VIB đạt hơn 4.000 thiết kế thẻ tín dụng cá nhân hóa trong 48 giờ

Răng miệng là “cửa ngõ” của bộ máy tiêu hóa, chăm sóc răng miệng không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của toàn thân. Ai cũng có nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng nhưng tuy nhiên người lớn tuổi lại là đối tượng có nguy cơ mắc các bệnh lý về răng miệng cao, có thể kể đến bệnh nha chu. Bệnh này là kết quả của việc chăm sóc răng miệng không đúng cách, tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ và hình thành mảng bám quanh cổ răng gây ra hiện tượng cao răng.

Thứ hai là bệnh sâu răng, gây tổn thương cho men và ngà rang, làm cho các tổ chức cứng của răng không thể phục hồi dẫn đến hình thành lỗ trên bề mặt răng.

Thứ ba là khớp thái dương hàm bị rối loạn, bởi viêm khớp chấn thương xương hàm, mỏi hàm do thói quen nghiến răng.

Ngoài ra cũng nhiều người lớn tuổi rơi vào tình trạng mất răng, có thể do bệnh sâu răng và viêm nhiễm vùng nướu gây ra.

Bước vào tuổi trung niên, bà Nguyễn Thị Huế (sinh sống tại TP.Hà Nội) cũng gặp phải các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Chia sẻ với chương trình, bà Huế cho biết, trước đây bà không quan tâm đến vấn đề chăm sóc răng miệng, dẫn đến tình trạng lợi yếu và răng bị lung lay. Hiện nay bà phải lắp răng giả, nhiều khi rất bất tiện. Từ đó bà chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng hơn, luôn duy trì thói quen làm sạch răng cẩn thận.

“Buổi sáng mỗi khi thức dậy, thay vì đánh răng tôi sẽ xúc miệng nước muối bởi tôi tìm hiểu thì biết nước muối rất tốt. Sau khi ăn sáng xong tôi mới đánh răng và tôi sẽ dùng cái bàn chải điện, đánh kỹ trong vòng 3 phút. Nếu trong quá trình ăn bị dắt thức ăn vào kẽ răng, thay vì dùng tăm thông thường thì tôi dùng tăm nước. Nhưng khi lợi yếu thì không sử dụng, bởi máy rất mạnh sẽ gây ra việc chảy máu chân răng”, bà Huế chia sẻ thêm với chương trình.

Bên cạnh những chú ý trong việc làm sạch, lựa chọn các thực phẩm phù hợp cùng với bổ sung vitamin mỗi ngày cũng là yếu tố giúp bà Huế chăm sóc và bảo vệ răng miệng.

Cũng theo chương trình, để chăm sóc và bảo vệ răng miệng người lớn tuổi nên vệ sinh răng ít nhất 2 lần/ngày sau mỗi lần ăn uống khoảng 30 phút để loại bỏ các cặn thức ăn bám trên kẽ chân răng. Cùng với đó người cao tuổi nên sử dụng những loại kem đánh răng chứa thành phần Fluoride và canxi. Đặc biệt, vệ sinh lưỡi là một trong những phương pháp hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách cho người già.

Nhằm mang đến cho khán giả những thông tin hữu ích về cách chăm sóc sức khỏe răng miệng, chương trình đã mời BS.CKII Nguyễn Việt Phương - Trưởng khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Hữu Nghị đưa ra lời khuyên.

Theo chuyên gia, để chăm sóc răng miệng một cách hiệu quả thì thứ nhất người cao tuổi nên đi khám sức khỏe răng miệng định kì từ 3-6 tháng/năm. Thứ hai là xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý bổ sung nhiều rau xanh, củ quả để cung cấp vitamin, chất xơ cho toàn thân cũng như răng miệng. Hạn chế đồ ăn có nhiều đường như bánh kẹo. Và ngoài ra cũng hạn chế ăn thức ăn dai cứng. Đặc biệt, người cao tuổi cũng nên sử dụng thêm một số công cụ, dụng cụ để hỗ trợ việc làm sạch thức ăn trên bề mặt răng lợi như chỉ nha khoa, bàn chải kẽ, tăm nước, nước súc miệng..

Nhìn chung, sức khỏe răng miệng là vốn quý cuộc đời, nên hãy duy trì thói quen làm sạch bằng phương pháp chăm sóc phù hợp ngay từ giây phút này để tránh mắc phải những vấn đề răng miệng. Chỉ cần dành chút ít thời gian, không chỉ người lớn tuổi mà tất cả mọi người sẽ sở hữu một nụ cười tươi tắn cùng hàm răng chắc khỏe và sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Theo dõi chương trình “Việt Nam vui khoẻ” phát sóng lúc 20h05 hàng ngày trên kênh VTV1 để được bổ sung thêm nhiều kiến thức và lời khuyên hữu ích từ chuyên gia.

Youtube: https://www.youtube.com/@TVAdTV

Bích Đào

PGS.TS Nguyễn Thị Kim Tiến, Trưởng ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương 

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Kim Tiến, những em thi đỗ vào ngành Y đều là những học sinh giỏi trên cả nước. “Các em phải nỗ lực hết sức mới có thể thi đỗ vào đây, do đó các em là những cá nhân ưu tú”. Tuy nhiên, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế cũng khuyên sinh viên cần phải tiếp tục phấn đấu, rèn luyện để trở thành những người thầy thuốc tốt, có thể cống hiến cho sự nghiệp chăm sóc sức khỏe của nhân dân.

“Tôi mong các em hãy luôn nghĩ về mục đích của mình khi bước chân vào trường y và suy nghĩ về hướng phấn đấu của mình trong tương lai. Hãy cố gắng trở thành những người lương thiện, đạo đức tốt, đặc biệt học với động cơ phục vụ cộng đồng”.

Bên cạnh đó, bà Tiến cũng khuyên các sinh viên y khoa cần phải chú ý đến phương pháp học và phương pháp luận tư duy trong y học.

Bà Tiến trao tặng học bổng cho sinh viên Trường ĐH Y Hà Nội

Nhân dịp này, PGS.TS Nguyễn Thị Kim Tiến cũng trao học bổng cho các sinh viên có hoàn cảnh khó khăn, học lực giỏi, là thủ khoa hoặc được tuyển thẳng vào trường.

Bà Tiến cho biết, nếu trong những năm học tới, những sinh viên này có thành tích học tập tốt, bà sẽ tiếp tục tặng học bổng để hỗ trợ các em vượt qua những khó khăn, chuyên tâm trong con đường trở thành người thầy thuốc phục vụ cho sức khoẻ của nhân dân.

Thời Vũ

Học phí 10 trường đào tạo Y, Dược tốt nhất thế giới

Đại học Oxford tiếp tục dẫn đầu bảng xếp hạng các trường đào tạo ngành Y, Dược tốt nhất thế giới trong 10 năm liên tiếp. Xếp sau đó là các trường Đại học Harvard, Mỹ; Đại học Cambridge, Anh; Đại học Hoàng gia London, Anh;….

-  Chia sẻ của Tiến sĩ Nguyễn Tuấn Quỳnh, Tổng Giám đốc Công ty Alphabook với tân cử nhân trong lễ tốt nghiệp Trường CĐ Việt Mỹ.

"Đây là minh chứng vì sao tôi chê người trẻ vừa lười vừa chảnh"

Chúng tôi tránh ứng viên trẻ "chảnh" như thế nào?

Nhiều người trẻ nghèo nhưng cực “chảnh”?

TS Quỳnh, một người đã trải quả 26 công việc khác nhau trong 22 năm, đi trên 40 nước và chia sẻ kiến thức với nhiều sinh viên, tác giả 2 cuốn sách.

Trước ngày cưới, bạn trai cũ xuất hiện, đòi tiền ‘đền bù tuổi xuân’

 Đã từng phụ bạc tôi vậy mà nay người yêu cũ quay lại đòi tôi phải bù đắp những tổn thất anh ta phải chịu trong quá khứ.