- Giảm cân đối với người bình thường đã là quá trình vất vả, với những người mắc bệnh về tuyến giáp, thì càng khó khăn hơn.

Dù đã kết thúc nhiệm kỳ song Nguyễn Thanh Hà luôn dành sự quan tâm, tích cực tham gia các chương trình, dự án hướng về môi trường. 

Với người đẹp, đây là cơ hội để bản thân lan tỏa, học hỏi thêm nhiều điều, từ đó có những biện pháp, hoạt động tích cực hơn dành cho môi trường sống. 

Điều khiến Nguyễn Thanh Hà thấy tự hào là Ngày hội sống xanhđang dần nhận được sự quan tâm từ phía mọi người. Cô vui khi chứng kiến nhiều gia đình nhỏ, đặc biệt là các bạn trẻ hưởng ứng các hoạt động như giảm sử dụng rác thải nhựa, tái chế đồ cũ, chiếu phim về bảo vệ môi trường…

"Tôi hy vọng rằng những hoạt động này sẽ giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức, từ đó hướng mình đến những hoạt động thiết thực, ý nghĩa hơn. Tôi tin sự quan tâm của thế hệ trẻ là tín hiệu tích cực dành cho công tác bảo vệ môi trường ở hiện tại và tương lai", người đẹp bộc bạch.

Một năm sau đăng quang, Nguyễn Thanh Hà có nhiều hoạt động gắn với thiện nguyện, vì môi trường. Trong năm 2023, nàng hậu thực hiện 3 dự án tạo được hiệu ứng và sức lan tỏa xã hội.

Đó là dự án Vòng tay xanh Mekonghỗ trợ về đào tạo, cung cấp kiến thức cho phụ nữ ở Đồng bằng sông Cửu Long, thay đổi sinh kế phù hợp. Thứ hai là dự án Vòng tay khởi nghiệptrang bị thêm kỹ năng mềm để sinh viên thích nghi với môi trường làm việc mới sau khi tốt nghiệp. Dự án thứ 3 tổ chức dạy tiếng Anh miễn phí cho người dân ở một số quận, huyện tại TPHCM mang tên Tiếng Anh cộng đồng,

Chi phí thực hiện các dự án hơn 1 tỷ đồng từ tiền thưởng đoạt giải hoa hậu. "Nhìn lại nhiệm kỳ Hoa hậu Môi trường Thế giới 2023, tôi thực hiện được hai việc đau đáu, đó là giúp đỡ phụ nữ ở Đồng bằng sông Cửu Long trước biến đổi khí hậu và tham gia hành trình trồng 1 tỷ cây xanh Vì một Việt Nam xanh. Thời gian một nhiệm kỳ khá ngắn, tôi biết mình cần cố gắng hơn, tham gia nhiều hơn, để có thể trồng thêm thật nhiều cây xanh", Thanh Hà chia sẻ.

Nguyễn Thanh Hà cao 1,7m, số đo 3 vòng 85-56-90cm. Cô quê ở Bến Tre, từng đoạt danh hiệu hoa khôi trước khi trở thành Hoa hậu Môi trường Việt Nam vào tháng 6/2022.

Người đẹp được khen có vẻ đẹp hiện đại, khả năng sử dụng tiếng Anh lưu loát và thành tích nhiều năm liền là học sinh giỏi. Cô gái 19 tuổi mang về chiến thắng đầu tiên cho Việt Nam ở Miss Eco International. 

Hoa hậu Nguyễn Thanh Hà vừa góp mặt trong buổi phát động chương trình Ngày hội sống xanh lần 4năm 2024 tại TPHCM. Sự kiện kêu gọi mọi người tham gia các hoạt động giúp nâng cao nhận thức bảo vệ môi trường, thực hành lối sống xanh.

Dù đã kết thúc nhiệm kỳ song Nguyễn Thanh Hà luôn dành sự quan tâm, tích cực tham gia các chương trình, dự án hướng về môi trường. 

Với người đẹp, đây là cơ hội để bản thân lan tỏa, học hỏi thêm nhiều điều, từ đó có những biện pháp, hoạt động tích cực hơn dành cho môi trường sống. 

Điều khiến Nguyễn Thanh Hà thấy tự hào là Ngày hội sống xanhđang dần nhận được sự quan tâm từ phía mọi người. Cô vui khi chứng kiến nhiều gia đình nhỏ, đặc biệt là các bạn trẻ hưởng ứng các hoạt động như giảm sử dụng rác thải nhựa, tái chế đồ cũ, chiếu phim về bảo vệ môi trường…

"Tôi hy vọng rằng những hoạt động này sẽ giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức, từ đó hướng mình đến những hoạt động thiết thực, ý nghĩa hơn. Tôi tin sự quan tâm của thế hệ trẻ là tín hiệu tích cực dành cho công tác bảo vệ môi trường ở hiện tại và tương lai", người đẹp bộc bạch.

Một năm sau đăng quang, Nguyễn Thanh Hà có nhiều hoạt động gắn với thiện nguyện, vì môi trường. Trong năm 2023, nàng hậu thực hiện 3 dự án tạo được hiệu ứng và sức lan tỏa xã hội.

Đó là dự án Vòng tay xanh Mekonghỗ trợ về đào tạo, cung cấp kiến thức cho phụ nữ ở Đồng bằng sông Cửu Long, thay đổi sinh kế phù hợp. Thứ hai là dự án Vòng tay khởi nghiệptrang bị thêm kỹ năng mềm để sinh viên thích nghi với môi trường làm việc mới sau khi tốt nghiệp. Dự án thứ 3 tổ chức dạy tiếng Anh miễn phí cho người dân ở một số quận, huyện tại TPHCM mang tên Tiếng Anh cộng đồng,

Chi phí thực hiện các dự án hơn 1 tỷ đồng từ tiền thưởng đoạt giải hoa hậu. "Nhìn lại nhiệm kỳ Hoa hậu Môi trường Thế giới 2023, tôi thực hiện được hai việc đau đáu, đó là giúp đỡ phụ nữ ở Đồng bằng sông Cửu Long trước biến đổi khí hậu và tham gia hành trình trồng 1 tỷ cây xanh Vì một Việt Nam xanh. Thời gian một nhiệm kỳ khá ngắn, tôi biết mình cần cố gắng hơn, tham gia nhiều hơn, để có thể trồng thêm thật nhiều cây xanh", Thanh Hà chia sẻ.

Nguyễn Thanh Hà cao 1,7m, số đo 3 vòng 85-56-90cm. Cô quê ở Bến Tre, từng đoạt danh hiệu hoa khôi trước khi trở thành Hoa hậu Môi trường Việt Nam vào tháng 6/2022.

Người đẹp được khen có vẻ đẹp hiện đại, khả năng sử dụng tiếng Anh lưu loát và thành tích nhiều năm liền là học sinh giỏi. Cô gái 19 tuổi mang về chiến thắng đầu tiên cho Việt Nam ở Miss Eco International. 

Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leo

Vì sao vỏ cam có tác dụng tẩy trắng răng?

Cùi trắng của vỏ cam có chứa limonene có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các mảng bám gây ố vàng trên răng. Ngoài ra, cùi cam không có acid citric, thế nên chúng cũng không ảnh hưởng có hại đến men răng của bạn.

Chất limonene không chỉ có tác dụng tẩy trắng răng tự nhiên mà đồng thời vitamin C sẽ ngăn ngừa vi khuẩn tấn công hàm răng của bạn, giúp cho hàm răng giữ được độ chắc khỏe, hạn chế mảng bám.

Các cách làm trắng răng bằng vỏ cam

Cách 1: Mẹo làm trắng răng với vỏ cam và kem đánh răng

Vỏ cam đem phơi khô, sau đó đem xay thành bột mịn bỏ vào lọ đậy bảo quản khô ráo. Khi dùng, bạn chỉ cần trộn một ít với kem đánh răng tạo thành hỗn hợp sệt để chà và chải răng như bình thường. Chú ý chải đều khắp bề mặt răng và cả phần chân răng. Sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Lưu ý chỉ nên thực hiện một tuần khoảng 2-3 lần mà không nên lạm dụng quá nhiều.

Nghiền vỏ cam thành bột và trộn cùng kem đánh răng.

Cách 2: Chà xát vỏ cam lên răng

Rửa sạch vỏ cam và chà xát phần cùi trắng lên răng trong 5 – 7 phút rồi súc miệng sạch. Kiên trì thực hiện cách này trong một tuần bạn sẽ thấy các vết ố vàng giảm đi rõ rệt, hàm răng trắng và sáng hơn. Sau khoảng vài tuần thì bạn sẽ sở hữu hàm răng sáng bóng và loại bỏ được các vết xỉn màu, lốm đốm.

Các cách làm trắng răng bằng giấm táo

Làm trắng răng bằng giấm táo

Chắc hẳn bạn không nghĩ rằng có thể làm trắng răng bằng giấm táo? Hãy nhỏ vài giọt giấm táo lên bàn chải đánh răng và bắt đầu chải, súc lại miệng với nước lạnh như bình thường.

Bạn hoàn toàn có thể ngậm 1, 2 thìa giấm táo, trước khi đánh răng, sau đó nhổ ra, tiếp đó dùng bàn chải đánh răng như bình thường.

Thực hiện một tuần ba lần đều đặn sẽ giúp đánh bật các mảng bám khó ưa trên răng giúp bạn làm trắng răng hiệu quả. Bạn có thể súc miệng bằng nước giấm táo loãng nhưng lưu ý là không được sử dụng quá thường xuyên nhé.

Làm trắng răng bằng giấm táo và muối

Sự kết hợp giữa giấm táo và muối cho ra một công thức hoàn hảo cách làm răng trắng tại nhà. Nước muối sẽ giúp đẩy lùi loại vi khuẩn trong khoang miệng, mang lại hơi thở thơm tho hơn. Muối mặn còn giúp giảm đau răng, sâu răng và ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của cao răng.

Bạn có thể pha hỗn hợp giấm táo, muối và nước ấm trong một chén nhỏ và ngậm trong miệng từ 2-3 phút trước khi đánh răng như bình thường để loại bỏ vôi răng và các loại vi khuẩn có hại trong miệng.

Tẩy trắng răng với giấm táo và baking soda

Baking soda cùng với giấm táo là hai chất có tác dụng tẩy trắng cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn lẫn hai nguyên liệu này lại để tạo hỗn hợp. Sau đó, dùng bàn chải chà xát đều hỗn hợp này trên răng là đã tạo ra được một phương pháp làm trắng răng bằng giấm táo và baking soda hiệu quả.

Có một lưu ý, do giấm táo chứa nhiều axit nên bạn không nên quá lạm dụng sử dụng quá mức sẽ khiến răng bị ê buốt.

Bạn có thể ngay những cách làm trắng trên đây để thấy hiệu quả làm đẹp cho răng mà không cần tốn tiền tẩy trắng răng ở tiệm nhé.

Thái Hậu(tổng hợp)

Làm đẹp da từ mướp hương

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...

- Răng với tóc là góc con người, do vậy, một hàm răng trắng sáng là điểm cộng cho gương mặt của bạn thêm đẹp hơn. Bạn có thể dùng một số nguyên liệu sẵn có dễ kiếm dưới đây để tẩy trắng răng tại nhà nhé.

Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leo

Vì sao vỏ cam có tác dụng tẩy trắng răng?

Cùi trắng của vỏ cam có chứa limonene có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các mảng bám gây ố vàng trên răng. Ngoài ra, cùi cam không có acid citric, thế nên chúng cũng không ảnh hưởng có hại đến men răng của bạn.

Chất limonene không chỉ có tác dụng tẩy trắng răng tự nhiên mà đồng thời vitamin C sẽ ngăn ngừa vi khuẩn tấn công hàm răng của bạn, giúp cho hàm răng giữ được độ chắc khỏe, hạn chế mảng bám.

Các cách làm trắng răng bằng vỏ cam

Cách 1: Mẹo làm trắng răng với vỏ cam và kem đánh răng

Vỏ cam đem phơi khô, sau đó đem xay thành bột mịn bỏ vào lọ đậy bảo quản khô ráo. Khi dùng, bạn chỉ cần trộn một ít với kem đánh răng tạo thành hỗn hợp sệt để chà và chải răng như bình thường. Chú ý chải đều khắp bề mặt răng và cả phần chân răng. Sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Lưu ý chỉ nên thực hiện một tuần khoảng 2-3 lần mà không nên lạm dụng quá nhiều.

Nghiền vỏ cam thành bột và trộn cùng kem đánh răng.

Cách 2: Chà xát vỏ cam lên răng

Rửa sạch vỏ cam và chà xát phần cùi trắng lên răng trong 5 – 7 phút rồi súc miệng sạch. Kiên trì thực hiện cách này trong một tuần bạn sẽ thấy các vết ố vàng giảm đi rõ rệt, hàm răng trắng và sáng hơn. Sau khoảng vài tuần thì bạn sẽ sở hữu hàm răng sáng bóng và loại bỏ được các vết xỉn màu, lốm đốm.

Các cách làm trắng răng bằng giấm táo

Làm trắng răng bằng giấm táo

Chắc hẳn bạn không nghĩ rằng có thể làm trắng răng bằng giấm táo? Hãy nhỏ vài giọt giấm táo lên bàn chải đánh răng và bắt đầu chải, súc lại miệng với nước lạnh như bình thường.

Bạn hoàn toàn có thể ngậm 1, 2 thìa giấm táo, trước khi đánh răng, sau đó nhổ ra, tiếp đó dùng bàn chải đánh răng như bình thường.

Thực hiện một tuần ba lần đều đặn sẽ giúp đánh bật các mảng bám khó ưa trên răng giúp bạn làm trắng răng hiệu quả. Bạn có thể súc miệng bằng nước giấm táo loãng nhưng lưu ý là không được sử dụng quá thường xuyên nhé.

Làm trắng răng bằng giấm táo và muối

Sự kết hợp giữa giấm táo và muối cho ra một công thức hoàn hảo cách làm răng trắng tại nhà. Nước muối sẽ giúp đẩy lùi loại vi khuẩn trong khoang miệng, mang lại hơi thở thơm tho hơn. Muối mặn còn giúp giảm đau răng, sâu răng và ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của cao răng.

Bạn có thể pha hỗn hợp giấm táo, muối và nước ấm trong một chén nhỏ và ngậm trong miệng từ 2-3 phút trước khi đánh răng như bình thường để loại bỏ vôi răng và các loại vi khuẩn có hại trong miệng.

Tẩy trắng răng với giấm táo và baking soda

Baking soda cùng với giấm táo là hai chất có tác dụng tẩy trắng cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn lẫn hai nguyên liệu này lại để tạo hỗn hợp. Sau đó, dùng bàn chải chà xát đều hỗn hợp này trên răng là đã tạo ra được một phương pháp làm trắng răng bằng giấm táo và baking soda hiệu quả.

Có một lưu ý, do giấm táo chứa nhiều axit nên bạn không nên quá lạm dụng sử dụng quá mức sẽ khiến răng bị ê buốt.

Bạn có thể ngay những cách làm trắng trên đây để thấy hiệu quả làm đẹp cho răng mà không cần tốn tiền tẩy trắng răng ở tiệm nhé.

Thái Hậu(tổng hợp)

Làm đẹp da từ mướp hương

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...