Công an xác minh vụ cô giáo bắt cả lớp tát bạn

Thức dậy buổi sáng với thói quen ngồi uể oải than vãn sẽ mất nhiều thời gian của bạn và làm cho tâm trạng trở nên xấu đi. Hãy bắt đầu buổi sáng một cách phấn khởi, chủ động trong mọi việc giúp cơ thể tràn đầy năng lượng.

Không đánh răng

Sau một giấc ngủ dài, khoang miệng củ bạn chứa rất nhiều mảng bám, chúng kết hợp với canxi và muối trong nước bọt, hình thành các vết ố chứa nhiều nấm và vi khuẩn. Đánh răng sẽ ngăn cản các vi khuẩn. Đánh răng sẽ ngăn cản các vi khuẩn sinh sôi và phát triển, gây các bệnh răng miệng vô cùng nguy hiểm.

Kiểm tra điện thoại

Vừa mở mắt ra là kiểm tra ngay điện thoại sẽ chỉ khiến buổi sáng của bạn thêm căng thẳng. Thời gian buổi sáng sảng khoái là thời điểm tuyệt vời để bạn củng cố sức khỏe, nhỡ vài cuộc gọi cũng không sao. Vả lại bạn cũng chưa thể giải quyết được việc gì vào thời điểm này.

Uống cà phê, trà

Do dạ dày chứa nhiều axit vào buổi sáng, bạn nên tiêu thụ thực phẩm có tính kiềm để cân bằng dinh dưỡng. Trong khi đó, trà hoặc cà phê sẽ làm tăng thêm axit cho dạ dày, tạo năng lượng dư thừa, khiến bạn rơi vào trạng thái bị kích thích. Một cốc nước chanh ấm là lựa chọn lý tưởng nhất vào sáng sớm.

Gội đầu

Buổi sáng không nên gội đầu, đặc biệt là vào mùa đông. Nhẹ thì đau đầu, nặng có thể dẫn đến tình trạng các cơ đau nhức. Tốt nhất, đối với thanh niên nên gội đầu buổi tối, nhưng không nên gội trước khi ngủ, nên để tóc khô rồi ra ngoài. Người già tốt nhất nên gội đầu vào buổi trưa.

Đi chân trần

Rất nhiều người thường có thói quen đi chân trần trên sàn gỗ, gạch, đá như vậy hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe. Chân là trái tim thứ hai của cơ thể, giữ ấm cho chân là công việc vô cùng quan trọng. Buổi sáng, bàn chân vẫn chưa thích ứng được nhiệt độ bên ngoài, nếu đi trên sàn rất dễ bị lạnh dẫn đến tình trạng đau bụng, đi ngoài. Kéo dài có thể ảnh hưởng đến dạ dày.

(Theo Doanh nghiệp VN)

Giám đốc điều hành News Corp Michael Miller cho biết dịch viêm đường hô hấp cấp COVID-19 đã tác động tiêu cực đến hoạt động báo chí xuất bản.

Thu nhập từ quảng cáo báo in, vốn đóng góp phần lớn cho doanh thu của các ẩn phẩm này, tiếp tục giảm mạnh. Tuy nhiên, COVID-19 lại giúp tăng hơn 60% số lượng người đọc các ẩn phẩm báo điện tử của News Corp.

Để thích ứng với xu hướng hiện nay, ông Miller cho biết News Corp sẽ chỉ tuyển dụng thêm phóng viên cho báo kỹ thuật số, đồng thời đầu tư cho các giải pháp marketing và quảng cáo kỹ thuật số. Trong khi đó, số phóng viên mảng báo in sẽ giảm mạnh từ 1.200 đến 1.300 người xuống còn 375 người.

Liên minh nghệ thuật và giải trí truyền thông (MEAA) nhận xét đây là tổn thất lớn đối với các cộng đồng ở vùng ngoại ô và vùng thưa dân cư của Australia, đồng thời làm nổi rõ tính chất nghiêm trọng của cuộc khủng hoảng mà giới báo chí nơi này đang đối mặt.

"Gã khổng lồ" truyền thông cho biết phần lớn các tờ báo sẽ chuyển sang dạng kỹ thuật số từ ngày 29/6. Tính đến nay, tập đoàn này đã triển khai 16 ấn phẩm điện tử địa phương mới và đang lập kế hoạch nâng số lượng ấn bản phẩm theo hình thức này lên thành 92.

Trước đó, ngày 1/4, News Corp đã tạm ngừng in khoảng 60 tờ báo và dự kiến sẽ cắt giảm hàng trăm việc làm.

Theo Bnews

Truyền thông Australia đòi Google, Facebook chi trả 400 triệu USD/năm

Tháng trước, Australia đã đưa ra các kế hoạch nhằm buộc các công ty công nghệ lớn chia sẻ doanh thu từ quảng cáo trong nội dung tin tức trên các công cụ tìm kiếm.

Theo đó, Zoom xác nhận rằng ứng dụng này sẽ không kích hoạt chức năng mã hóa cuộc gọi cho những người dùng miễn phí của Zoom, mà lý do là để cho phép các lực lượng thực thi pháp luật như cục điều tra liên bang (FBI) hay cảnh sát có thể truy cập vào những cuộc gọi này nếu cần.

Điều đáng nói là với những người dùng có thu phí, Zoom vẫn sẽ trang bị tính năng mã hóa cuộc gọi để giúp tăng cường bảo mật và không cho phép người ngoài, ngay cả các cơ quan thực thi pháp luật, truy cập vào các cuộc gọi này.

“Chúng tôi nghĩ rằng tính năng này (mã hóa cuộc gọi) nên là một phần của dịch vụ”, Eric Yuan, CEO của Zoom cho biết trong một cuộc họp với các nhà đầu tư. “Người dùng miễn phí, rõ ràng chúng tôi không muốn trao cho họ tính năng này bởi vì chúng tôi muốn làm việc với FBI, với cơ quan thực thi pháp luật địa phương, trong trường hợp người dùng sử dụng Zoom cho mục đích xấu”.

Tuy nhiên, lời giải thích của Eri Yuan đã gây ra nhiều tranh cãi, khi nhiều người cho rằng phải chăng chỉ có người dùng miễn phí của Zoom mới có các hành vi xấu cần lực lượng thực thi pháp luật can thiệp, còn những người dùng có trả phí thì không? Sẽ thế nào nếu những người dùng có trả phí của Zoom cũng lợi dụng công cụ này cho những mục đích xấu của mình, nhưng cơ quan chức năng không thể can thiệp được do cuộc gọi đã được mã hóa?

Không ít người đã lên tiếng chỉ trích Zoom khi cho rằng dịch vụ này đã quá xem thường sự riêng tư của người dùng miễn phí. Dĩ nhiên, việc người dùng có trả phí được trang bị thêm nhiều tính năng hơn là điều dễ hiểu, nhưng những vấn đề liên quan đến sự riêng của người dùng, một ứng dụng như Zoom không nên lợi dụng để kiếm lời.

Mã hóa cuộc gọi là một vấn đề quan trọng đối với Zoom, sau khi công cụ này đã để lộ ra những điểm yếu như cuộc họp trực tuyến dễ dàng bị người lạ xâm nhập và quậy phá. Việc mã hóa cuộc gọi trên Zoom có thể giúp bảo vệ người dùng tốt hơn, đặc biệt với những người sử dụng Zoom cho mục đích giáo dục và học trực tuyến.

Trước những lời chỉ trích nhằm vào mình, Zoom đã đưa ra một thông cáo để trấn an người dùng.

“Zoom không chủ động giám sát nội dung cuộc gọi và chúng tôi sẽ không chia sẻ thông tin với cơ quan thực thi pháp luật, trừ các trường hợp như lạm dụng tình dục trẻ em. Chúng tôi không có cửa hậu để cho phép một người có thể bí mật tham gia vào cuộc họp mà những người khác không hay biết”, Zoom cho biết trong thông cáo đưa ra.

Nhiều người cho rằng mục đích cao nhất của Zoom đó là buộc người dùng phải trả phí để sử dụng tính năng mã hóa cuộc gọi, hơn là nhằm mục đích hợp tác với cơ quan thực thi pháp luật để điều tra và ngăn chặn các hành vi phạm pháp được chia sẻ qua Zoom.

Theo Dantri/RT/Authority

Vì sao Zoom vẫn thu hút đông đảo người dùng dù kém bảo mật?

Zoom đã trở thành xu hướng mới của mạng xã hội khi đại dịch Covid-19 khiến ít nhất 1/3 dân số toàn cầu phải ở nhà. Tuy nhiên, rất nhiều người dùng đã báo cáo lỗi bảo mật trên nền tảng này. Vì sao Zoom vẫn thu hút người dùng?

Lấy năm 2010 làm mốc, báo cáo “Thị trường nhân lực ngành CNTT Việt Nam” thập niên 2010 – 2020 cho thấy nhu cầu tuyển dụng của ngành CNTT tại Việt Nam đã tăng gấp 4 lần sau 1 thập kỷ.

Trong đó, 7 nhóm ngành thuộc lĩnh vực CNTT có như cầu tuyển dụng phổ biến lần lượt là: Phát triển phần mềm; Hỗ trợ kỹ thuật; Quản lý dự án/Sản phẩm; Thiết kế trải nghiệm người dùng (UX) và Giao diện (UI); Kỹ sư kiểm định chất lượng sản phẩm QA/QC và Khoa học dữ liệu.

Đáng chú ý, giai đoạn từ 2010 đến đầu năm 2020, nhu cầu tuyển dụng của nhóm ngành Phát triển phần mềm luôn chiếm hơn 50% và có ảnh hưởng lớn nhất đến nhu cầu tuyển dụng của toàn ngành CNTT. Khi so sánh nửa đầu thập kỷ và nửa cuối thập kỷ, nhu cầu tuyển dụng của nhóm ngành này tăng trưởng gần gấp đôi.

Báo cáo cũng chỉ ra rằng, trong nhóm ngành Phát triển phần mềm, nhu cầu tuyển dụng chủ yếu là các kỹ sư có chuyên môn Mobile, Web, ERP (giải pháp phần mềm quản lý đa chức năng) đi kèm các kỹ năng lập trình ngôn ngữ phổ biến là JAVA, PHP, .NET luôn chiếm tỷ lệ cao cho thấy xu hướng phát triển phần mềm tại Việt Nam trong thập kỷ qua nằm ở dịch vụ gia công phần mềm (Outsourcing), đặc biệt là Web App và Mobile App.

Ngoài ra. nếu xét theo kỹ năng phổ biến, kỹ năng lập trình Web Javascript vẫn thể hiện được khả năng hợp với xu thế phát triển phần mềm tại Việt Nam. Nhóm kỹ năng này có mức tăng trưởng mạnh nhất về nhu cầu tuyển dụng, lên đến 63,3% nếu so với năm 2010. Theo sau đó là nhóm kỹ năng lập trình cho iOS tăng trưởng 29,8% và kỹ năng lập trình cho Android tăng 26,8%.

Xu hướng CNTT thay đổi qua các năm xét từ góc độ “mức lương cao nhất”

Cũng theo báo cáo “Thị trường nhân lực ngành CNTT Việt Nam” thập niên 2010 – 2020, mức lương đăng tuyển trung bình cao nhất có sự thay đổi qua từng năm cho thấy sự thay đổi xu hướng CNTT tại Việt Nam trong thập kỷ qua.

Cụ thể, giai đoạn 2011 - 2012, đây là thời kỳ của Phát triển ứng dụng trên điện thoại (Mobile App), do đó mức lương trung bình cao nhất thuộc về bộ đôi bổ trợ cho nhau là Kỹ sư lập trình nhúng hệ thống (Embedded Developer) với mức lương 3.750 USD và Kỹ sư phần cứng (Hardware Engineer) có mức lương 3.500 USD.

Giai đoạn năm 2013 - 2014 đánh dấu bước trỗi dậy của thời đại “Tập trung vào dữ liệu” (Data driven) khi các doanh nghiệp đều hướng đến việc tận dụng khai thác các lợi thế của dữ liệu lớn, kéo theo mức lương cao nhất thuộc về hai công việc phục vụ cho Khoa học dữ liệu là Kỹ sư khoa học dữ liệu (Data scientist) với mức lương 3.531 USD và Kỹ sư lập trình ngôn ngữ Python với mức lương 2.900 USD.

Nửa thập kỷ sau vào những năm từ 2015 - 2019, tiếp tục là sự phát triển của Khoa học dữ liệu khi công nghệ này ngày càng đóng vai trò quan trọng hơn với doanh nghiệp. Điều này thể hiện qua việc mức lương đăng tuyển cho vị trí “Phát triển hệ thống quản trị thông minh cho doanh nghiệp” (BI) với mức lương 1.532 USD vào năm 2015.

Các xu hướng công nghệ cao bắt đầu du nhập vào Việt Nam thời điểm này và cũng thể hiện được thông qua mức lương cao được chi trả cho các vị trí như Kỹ sư lập trình vạn vật kết nối (IoT Developer) với mức lương 1.800 USD; Kỹ sư lập trình trí tuệ nhân tạo (AI Developer) với mức lương 1.958 USD; Kỹ sư lập trình công nghệ chuỗi khối (Blockchain Developer) được đề xuất mức lương 2.033 USD; Kỹ sư lập trình Dữ liệu đám mây (Cloud Developer) với mức lương 2.006 USD, Kỹ sư lập trình thị giác máy tính (Computer Vision Developer) với mức lương 2.382 USD.

Nếu xét theo vai trò công việc, Quản lý dự án/sản phẩm là nhóm được nhà tuyển dụng đề xuất mức lương đăng tuyển cao nhất là 1.775 USD. Tiếp theo là Phát triển phần mềm với mức lương đăng tuyển trung bình là 1.527 USD. Nhóm Khoa học dữ liệu đứng ở vị trí thứ 3 với mức lương là 1.356 USD.

Còn xét theo lĩnh vực công việc, Top 3 lĩnh vực có mức lương cao nhất lần lượt là: Fintech với mức lương đăng tuyển trung bình là 1.115 USD; Công nghệ cao (IoT; AI; Blockchain…) có mức lương trung bình là 1.055USD; Thương mại điện tử (E-Commerce) với mức lương là 895 USD.

M.T

Tập trung phát triển nguồn nhân lực cho chuyển đổi số

Trong năm 2019, ngành giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã có nhiều chuyển biến quan trọng theo chủ trương “chuyển đổi số” của Chính phủ, đặc biệt trong công tác phát triển nguồn nhân lực công nghệ cao.

Tìm năng lượng từ Yoga

- Milena đa tài, người ta biết đến bạn với quá nhiều cương vị, phải thế không?

Công việc chính của mình là điều hành tổ chức Soulful Garden - một nơi để cộng đồng rèn luyện Tâm - Thân - Trí qua các khóa học về yoga, thiền, nghệ thuật, kĩ năng làm chủ, khám phá bản thân… Ngoài ra, mình còn là diễn giả và rất thích viết blog chia sẻ về lối sống khỏe đẹp, truyền lửa cho mọi người.

- Bạn lấy đâu ra nguồn năng lượng và duy trì sức khỏe cho tất cả những trải nghiệm đó?

Hành trình tìm nguồn năng lượng sống chính là cơ duyên giúp mình gắn bó với Yoga. Lúc đầu Milena không coi trọng sức khỏe lắm đâu. Sau một thời gian, công việc quá tải, Milena đối diện với chứng đau lưng, đau đầu, và nhiều vấn đề rắc rối khác khiến mình cảm thấy bế tắc. Năm 2010, mình có nhận được lời khuyên bắt đầu với Yoga. Thế là cơ duyên đến! Đấy, bạn xem, dù không xuất phát từ đam mê nhưng đây là chính là “giải pháp”! (Cười).

- Yoga không chỉ là luyện tập động tác, mà còn phải kết hợp với cả vấn đề dinh dưỡng. Vậy bạn có thể chia sẻ lựa chọn dinh dưỡng hằng ngày của bạn?

Vâng, đúng như vậy, Yoga không chỉ là luyện tập động tác mà còn là lối sống cho nên bản thân mình duy trì một chế độ dinh dưỡng riêng: không ăn thịt, chỉ ăn hải sản, thay toàn bộ gạo trắng bằng các loại đỗ, ăn nhiều loại hạt như mè, lạc, hạnh nhân… Món khoái khẩu của mình là salad không qua chế biến cầu kì để đảm bảo tối đa lượng vitamin, hương vị thuần khiết.

“Mình ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc organic như hoa quả tươi, rau xanh, sữa chua, sữa tươi organic.” - Milena cho biết

Vui khoẻ với xu hướng organic

- Bạn đang nhắc đến organic - một xu hướng thực phẩm đang được ưa chuộng, cá nhân Milena nhận thấy ưu thế của xu hướng này là gì?

Thực phẩm organic là một sự lựa chọn hàng đầu vì với xu hướng ăn rau không qua chế biến thì nguồn gốc và chất lượng rau xanh vô cùng quan trọng. Sữa cũng vậy, mình ưu tiên dùng sữa tươi organic vì nguồn sữa lấy từ những cô bò được chăn thả trên cánh đồng cỏ hoàn toàn tự nhiên, quy trình chăn nuôi và sản xuất đạt được chứng nhận tiêu chuẩn organic nghiêm ngặt nên vừa thơm ngon thuần khiết, giàu các dưỡng chất tự nhiên, vừa yên tâm tuyệt đối.

Milena tiết lộ Yoga và Organic chính là công thức cho nhan sắc

- Vậy bí quyết để “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài” một cách ngắn gọn nhất, Milena sẽ chia sẻ gì?

(Cười)... Bí quyết nằm ở hai chữ Yoga và organic. Yoga thì mình tập lâu rồi nhưng hai năm gần đây, lựa chọn xu hướng organic, đặc biệt là dùng sữa tươi organic hằng ngày giúp cơ thể mình nhẹ nhàng, da đẹp, sáng hơn do cơ thể không có độc tố, từ đó tác động tích cực đến hiệu quả luyện tập Yoga. Những động tác yoga mềm mại cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp Milena duy trì được một nguồn nội lực dồi dào, tinh thần thoải mái và hiệu quả công việc như ý.

- Lời khuyên của Milena trong tập luyện, dinh dưỡng để sống vui khỏe mỗi ngày?

Mình cho rằng ai cũng cần có động lực nhưng động lực ấy nên đến từ tình yêu dành cho bản thân chứ không phải nỗi sợ, và tất nhiên đến với Yoga hay organic, duy trì chế độ dinh dưỡng để sống vui khỏe mỗi ngày không chỉ cần sự kiên trì mà còn cả những hiểu biết.

May mắn cho Milena khi gần đây Vinamilk là công ty sữa đầu tiên tại Việt Nam cho ra đời sản phẩm sữa tươi organic với chất lượng đạt tiêu chuẩn organic USDA 3 Không: Không biến đổi gene, không hormone tăng trưởng, không sử dụng thuốc trừ sâu và thuốc kháng sinh, giúp Milena có thêm sự lựa chọn organic thông minh kết hợp cùng yoga để duy trì công thức cho nhan sắc và sức khỏe.

- Cảm ơn Milena Nguyễn!

Tháng 6/2016, Vinamilk cho ra mắt sản phẩm sữa tươi Vinamilk Organic, thông qua công ty con Driftwood Dairy tại Mỹ và cùng hợp tác với California Natural Products (CNP), một trong những công ty sản xuất các sản phẩm Organic hàng đầu ở Mỹ. Sản phẩm được sản xuất, đóng gói tại Mỹ và được chứng nhận đạt chuẩn organic USDA Hoa Kỳ: Không biến đổi gen, Không sử dụng hormon tăng trưởng, Không sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc trừ sâu, phân bón hóa học. Sữa tươi Vinamilk Organic hoàn toàn thơm ngon thuần khiết, và giàu các dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho một cơ thể khoẻ mạnh.

Tuyết Nhung