Video bóng đá Qatar 3

Vòng eo nhỏ 

Vòng eo lớn đồng nghĩa cơ thể có nhiều mỡ nội tạng hơn, chức năng tim mạch kém. Béo bụng là nguyên nhân có thể gây ra đau thắt ngực, cao huyết áp, tiểu đường... 

Một nghiên cứu của Hiệp hội Lão hóa Mỹ ghi nhận, những người béo bụng đối mặt với nguy cơ tử vong cao hơn 20% so với những người khác. Giới chuyên môn khuyến cáo để có sức khỏe tốt, vòng eo không được vượt quá 90cm đối với nam và 80cm đối với nữ.

Khả năng nắm chắc 

Một nghiên cứu sức khỏe được công bố trên tạp chí The Lancetcho thấy khả năng cầm nắm suy giảm dự báo tỷ lệ mắc các bệnh như đột quỵ và bệnh tim cao hơn, đồng thời tuổi thọ ngắn hơn.

Hướng ngoại

Những người vui vẻ thường kiên cường hơn trước căng thẳng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hướng ngoại sống lâu hơn bởi vì họ không quá khích khi gặp rắc rối và ở trong trạng thái tâm lý tốt hơn.

Dung tích phổi lớn

Theo kết quả phân tích trong vòng 30 năm của Đại học Y khoa Boston (Mỹ), dung tích phổi có liên quan mật thiết đến chức năng và khả năng trao đổi chất của các hệ cơ quan khác trong cơ thể. Những người có dung tích phổi lớn hơn sẽ khỏe mạnh và sống lâu

Bí quyết để sống lâu trăm tuổi 

Đầu tiên, hãy giữ một thái độ lành mạnh và tích cực. Những người lớn tuổi lạc quan có khả năng đối phó với áp lực. 

Thứ hai, duy trì cân nặng hợp lý và luyện tập thể dục thể thao cường độ hợp lý có thể giảm thiểu các bệnh phát sinh. Người cao tuổi nên chọn những môn vận động nhẹ nhàng. 

Theo Aboluowang, điều quan trọng nhất, theo thời gian, xương của con người sẽ dần bị lão hóa. Theo thống kê, một nửa số người trên 40 tuổi ở Trung Quốc mắc các bệnh về xương khớp. Nếu không chú ý điều trị, những ca bệnh nặng sẽ bị rút ngắn khoảng 10 đến 15 năm tuổi thọ. 

Ngoài ra, người cao tuổi nên hình thành thói quen ăn nhạt, ít dầu, ít muối, kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Khi bước vào tuổi trung niên, sẽ có nhiều bệnh mới, có thể phòng ngừa và điều trị tốt hơn thông qua khám sức khỏe định kỳ.

6 bộ phận trên cơ thể càng to, đàn ông càng sống thọ

Trên thế giới có nhiều khu vực trường thọ. Các chuyên gia đã tiến hành điều tra và nhận thấy người dân đều ăn ít muối và nhiều giấm. Khoáng chất kali trong giấm có thể ngăn ngừa và điều trị huyết áp cao, xơ cứng động mạch, bệnh tim, đột quỵ và các bệnh khác, tăng cường chức năng giải độc của gan.

Bác sĩ tốt nhất là chính bạn, bệnh viện tốt nhất là nhà bếp, thuốc tốt nhất là chế độ ăn uống. 

Bạn có thể tìm thấy giấm trong các món ăn của nhiều nước được sử dụng như một loại gia vị hoặc bảo quản các thực phẩm khác.

Giấm làm từ nguồn đường có trong táo hoặc lúa mạch được lên men và biến thành rượu. Sau đó, chất lỏng được lên men một lần nữa, chuyển cồn thành axit. Kết quả, giấm có vị chua đôi khi ngọt, tăng hương vị cho món ăn. 

Theo Webmd, trong giấm có chứa kali, magie, canxi, phốt pho. Một số loại giấm là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa. Giấm càng sẫm màu thì càng có nhiều chất chống oxy hóa. 

Loại giấm đậm hơn thường kém tinh khiết hơn loại nhạt màu, với các hợp chất có lợi cho sức khỏeảnh hưởng đến mùi vị và màu sắc. Những chất chống oxy hóa này có thể làm giảm dấu hiệu lão hóa, cũng như nguy cơ phát triển một số loại ung thư.

Tác dụng 

Giảm mức cholesterol 

Các nghiên cứu ban đầu ghi nhận ăn một lượng nhỏ giấm mỗi ngày làm giảm đáng kể chất béo và cholesterol xấu. Mức cholesterol thấp hơn làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và các dạng bệnh tim khác. 

Kiểm soát lượng đường trong máu

Giấm cũng có thể ảnh hưởng đến mức insulin. Thường xuyên cho giấm vào trong các món ăn kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra giấm giảm lượng đường trong máu bị tăng đột biến sau các bữa ăn giàu carbohydrate. 

Ức chế cảm giác thèm ăn 

Các thử nghiệm sơ bộ cho thấy chế độ ăn có nhiều giấm giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, giấm có thể giúp mọi người giảm cân an toàn. 

Rủi ro 

Hạ đường huyết 

Một số trường hợp uống giấm có thể dẫn đến lượng đường trong máu quá thấp, gây ra các triệu chứng như lo lắng và chóng mặt. Những người bị bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng giấm để kiểm soát insulin. 

Hại răng 

Cùng một hàm lượng axit mang lại lợi ích cho sức khỏe cũng có nguy cơ gây ra tác động xấu đến răng miệng. Giấm có thể chứa tới 7% axit acetic, gây tổn thương răng nghiêm trọng. Axit lấy đi các khoáng chất trong răng, làm suy yếu men răng, dẫn đến sâu răng và các vấn đề khác. 

Đặc điểm chung của 70% những người sống thọ

Đáng chú ý, đây có lẽ là phiên đấu giá biển số có mức giá trúng thấp nhất từ trước đến nay, khi cả hai phiên chỉ có 3 biển số trúng giá cao trên 100 triệu đồng.

Cụ thể, biển 30K - 525.69 có giá cao nhất với mức 120 triệu đồng; biển 47A - 589.99 giá 110 triệu đồng và 30K - 615.66 giá 100 triệu đồng. Hai biển số: 30K - 512.89; 36A - 982.88 đồng giá 95 triệu đồng. Ở mức thấp hơn, hai biển số Hà Nội là 30K - 509.89 và 30K - 607.77 đồng giá 90 triệu đồng. 

Ngoài những biển số nói trên, phần lớn các biển còn lại đều có giá 40 triệu đồng. Trong đó, có một số biển khá đẹp như: 51K - 884.44, 43A - 777.86, 68A - 288.66, 86A - 266.39, 15K - 176.66,... Bên cạnh đó, buổi đấu giá ngày hôm nay ghi nhận có một biển giá "0 đồng" là 15K - 176.86 (Hải Phòng). 

Trước đó, kết thúc phiên đấu giá biển số ngày 21/11, biển số 51K - 888.99 (TP.HCM) đã tìm được chủ nhân với giá trúng cao nhất lên tới 1,59 tỷ đồng. 

Ngày mai (23/22), sẽ có 1.149 biển số tiếp tục được đấu giá trực tuyến. Tuy nhiên, trong số này, lượng biển đẹp rất hạn chế. Có thể kể đến một số biển đáng chú ý như: 51K-979.79; 14A-799.99; 30K-444.41; 14A-800.00...

Theo quy định, với mỗi một biển số, người tham gia đấu giá sẽ phải nộp 40 triệu đồng tiền đặt trước và 100.000 đồng tiền hồ sơ tham gia đấu giá. Thời lượng đấu giá cho mỗi một biển số là 60 phút.

Đối với người tham gia đấu giá biển số xe ô tô ngày 23/11 sẽ phải nộp tiền hồ sơ, tiền đặt trước 16 giờ 30 ngày 20/11. 

Đấu giá biển số sáng 23/11: Biển "thần tài" của TP.HCM giá 2,59 tỷ đồng

Tay đua F1 người Anh Lewis Hamilton vừa được Hoàng tử Charles của Anh phong tước Hiệp sĩ trong một buổi lễ phong tước tại Lâu đài Windsor ở Anh.

Tay đua 36 tuổi của đội Mercedes này là người giữ kỷ lục về số lần thắng các chặng đua nhiều nhất với 103 lần và 7 lần vô địch F1, ngang bằng với tay đua huyền thoại người Đức Michael Schumacher.

Tay đua F1 Lewis Hamilton được phong tước Hiệp sĩ khi mới 36 tuổi.

Hamilton là tay đua xe F1 thứ tư được phong tước hiệp sĩ sau Jack Brabham, Stirling Moss người Úc và nhà vô địch ba lần Jackie Stewart. Anh cũng là người da màu đầu tiên và là người duy nhất nhận danh hiệu cao quý này khi vẫn còn cầm lái.

Các vận động viên thể thao nổi tiếng khác cũng đã được phong Hiệp sĩ cao quý của Vương quốc Anh là Bradley Wiggins, nhà vô địch Tour de France của môn đua xe đạp, huy chương vàng Olympic 5.000 và 10.000 mét Mo Farah, tay vợt hai lần vô địch Wimbledon Andy Murray và vận động viên cricket Anh, Alastair Cook.

Hamilton đã vừa để tuột mất chức vô địch năm 2021 trước tay đua Max Verstappen của Red Bull vào tuần trước qua sau thất bại gây tranh cãi tại vòng đua cuối tại Grand Prix Abu Dhabi. Tới đây, Hamilton dự kiến sẽ xuất hiện tại Gala cuối năm thường niên của FIA ở Paris để nhận cúp Á quân F1.

Nguyễn Hoàng (Theo CarAndDriver)

Mời bạn đọc cộng tác, gửi tin bài về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Hãng siêu xe McLaren công bố SUV đầu tay

Mặc dù từng liên tục khẳng định sẽ không sản xuất SUV, nhưng McLaren lại vừa tung ra mẫu xe địa hình đầu tiên. Chiếc SUV này sẽ không dành cho khách hàng.

Đối tượng Việt Anh tại cơ quan công an

Do lo sợ, chị O. đã 2 lần chuyển tiền cho các đối tượng với tổng số tiền 1,3 triệu đồng.

Tuy nhiên, các đối tượng này vẫn tiếp tục nhắn tin "tống tiền" buộc chị phải làm đơn báo công an.

Qua xác minh, điều tra, Công an huyện Lang Chánh đã xác định 2 đối tượng Lê Việt Anh và Lê Kim Hoàng Anh chính là thủ phạm đã gây ra vụ cưỡng đoạt tài sản của chị O.

Tại cơ quan công an, 2 đối tượng đã khai nhận toàn bộ hành vi phạm tội của mình.

Được biết, đối tượng Lê Việt Anh nghiện game, đã từng có tiền án về tội lùa đảo chiếm đoạt tài sản.

Vừa ra tù, đối tượng này lại "ngựa quen đường cũ", thường xuyên lang thang trên mạng tìm cách hack nick của các cô gái, sau đó dùng những hình ảnh "nhạy cảm" trong Facebook của họ rồi tống tiền, cưỡng đoạt tài sản.

Lê Dương

Bắt nhóm hacker chiếm đoạt nhiều tỷ đồng qua Facbook

Công an TP Huế vừa phá thành công chuyên án, bắt giữ 2 đối tượng để điều tra hành vi sử dụng mạng máy tính, mạng viễn thông, phương tiện điện tử để chiếm đoạt tài sản.  

Ông Đỗ Thanh Hải, đại diện một sàn môi giới bất động sản tại Hưng Yên cho hay, tâm lý nhà đầu tư đã thay đổi, nhiều người mua không còn đổ xô xuống tiền mà họ cẩn trọng hơn. Thị trường chưa ghi nhận tình trạng cắt lỗ lớn, nhưng đã có người mua giảm lợi nhuận so với mục tiêu ban đầu để rời bỏ thị trường. Diễn biến này là phù hợp hoàn toàn với thực tế trong bối cảnh thị trường đang có xuất hiện nhiều dấu hiệu khó khăn.

Bên cạnh đó, việc ngân hàng siết tín dụng bất động sản cũng đang khiến thị trường ngấm đòn. Theo ông Hải, có khách hàng mua nhà để ở và cũng có trường hợp mua đầu tư, trong số đó nhu cầu vay vốn từ ngân hàng khoảng 20 - 30%. Sau khi có thông tin ngân hàng siết tín dụng bất động sản, khách hàng rất e dè trong việc xuống tiền.

Ông Nguyễn Quốc Anh, Phó TGĐ đơn vị nghiên cứu  bất động sản cho rằng, mặc dù giá nhà tăng tăng lên, nhưng tính thanh khoản chưa hẳn sẽ tỷ lệ thuận, vì phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Khi giá nhà đất tăng quá cao thì dễ ảnh hưởng tới thanh khoản bởi lúc này khả năng mua bị hạn chế. 

Nguyên nhân là do mức giá ở một số dự án đang đứng ở mức cao. Điều này ảnh hưởng đến tính thanh khoản, dòng tiền, hoạt động đầu tư.  Khảo sát cho thấy, giá nhà nhiều khu vực tăng chóng mặt. Đơn cử, Hưng Yên thiết lập mặt bằng giá mới tại phân khúc nhà thấp tầng ghi nhận ở mức 120 - 194 triệu/m2, Quảng Ninh ghi nhận ở mức 125 - 175 triệu đồng/m2, Hải Phòng chỉ ghi nhận ở mức 41 - 57 triệu đồng/m2.

Giai đoạn điều chỉnh

Theo các chuyên gia, sau thời gian tăng giá mạnh, thị trường bất động sản đang bước vào giai đoạn điều chỉnh. Trong 2 tháng qua, thị trường lộ rõ sự hạ nhiệt và càng ngày sẽ càng rõ ràng hơn. Đây là thời điểm khiến nhiều nhà đầu tư ám ảnh. 

Ông Matthew Powell, Giám đốc, Savills Hà Nội, cho hay, áp lực tăng giá cùng tỷ lệ lạm phát tăng cao trong khi tín dụng bị thắt chặt có thể sẽ khiến hoạt động thị trường bất động sản chậm lại trong ngắn hạn.

TS. Sử Ngọc Khương nhận định, khi lạm phát diễn ra, mặc dù giá bất động sản tăng lên, thị trường không có khả năng mua, tính thanh khoản không có. Đồng thời, nhiều nhà đầu tư cũng dùng các đòn bẩy tài chính để đầu tư bất động sản, khiến tài sản có thanh khoản thấp trở thành một gánh nặng lớn cho họ cũng như gây áp lực lên hệ thống ngân hàng.

Chuyên gia này cho rằng, trong bối cảnh phức tạp như hiện nay, việc cân nhắc kỹ lưỡng khi sử dụng các đòn bẩy tài chính để đầu tư bất động sản là đặc biệt quan trọng, tránh lặp lại tình trạng “chết trên đống tài sản” đã từng xảy ra trong quá khứ. Trong 9-12 tháng tới, việc một số các nhà đầu tư buộc phải bán tháo tài sản do không thể gánh được sức ép từ các công cụ hỗ trợ tài chính là hoàn toàn có thể xảy ra. 

Đồng quan điểm, Phạm Đức Toản, giám đốc công ty bất động sản cho rằng, những nhà đầu tư đã ôm hàng ở đỉnh gặp áp lực tài chính sẽ có xu hướng giảm giá hoặc bán cắt lỗ. Giá bất động sản sẽ có xu hướng đi xuống, tuy nhiên biên độ xuống không nhiều.

TS. Sử Ngọc Khương khuyến nghị, các nhà đầu tư, trước khi quyết định "xuống tiền", cần chú ý về giá và pháp lý của bất động sản. Những nhà đầu tư có ý định bán bất động sản vào lúc này, cần cân nhắc kỹ mục đích sử dụng của khoản tiền sau khi bán tài sản đó. Khoản tiền này sẽ là hợp lý nếu được đầu tư vào những kênh đầu tư hiệu quả hơn trong bối cảnh dịch bệnh, bất ổn chính trị quốc tế.