Nhận định, soi kèo PFK Montana vs FC Dobrudzha, 22h30 ngày 13/11

Nhiều nghiên cứu cho thấy, thành phần chính của giảo cổ lam là flavonoid và saponin. Loại thảo dược này còn chứa các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe như: selen, kẽm, mangan, sắt, phốt pho… Bên cạnh đó, cây giảo cổ lam 7 lá là loại có chứa nhiều hoạt chất saponin nhất, gấp 3 - 4 lần nhân sâm, có tác dụng làm hạ mỡ máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch.

BS. Hoàng Bội Hương cho biết thêm, nhiều đề tài nghiên cứu đã chứng minh sử dụng giảo cổ lam thường xuyên hỗ trợ hạ mỡ máu, giảm lượng cholesterol toàn phần, triglyceride và tăng hoạt tính của enzyme lipoprotein lipase; từ đó, hỗ trợ làm giảm các mảng huyết khối bám vào thành mạch và ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch.

Giảo cổ lam giúp ổn định huyết áp, giảm mỡ máu

Sau nhiều năm nghiên cứu, đội ngũ chuyên gia Đức đã phát hiện ra cơ chế tác động trực tiếp vào enzyme trong quá trình chuyển hóa lipid, thông qua công nghệ enzyme siêu hoạt hóa. Cơ chế của công nghệ này là: dùng chính các enzyme trong cơ thể để tạo các phản ứng hóa sinh, giúp các dưỡng chất hoạt động nhanh, mạnh hơn tại các cơ quan chức năng. Nhờ tác động tới các enzyme, các dưỡng chất sẽ dễ dàng kích thích sâu đến các tế bào, thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid.

Sự kết hợp giữa công nghệ enzyme siêu hoạt hóa và hoạt chất quý từ các thảo dược tự nhiên như: giảo cổ lam, dây thìa canh, khổ qua rừng… có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hasachi dạng viên sủi, mang đến công dụng: hỗ trợ bổ sung Alpha lipoic acid, hỗ trợ giảm cholesterol máu, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch do cholesterol máu cao.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hasachi được khuyên dùng cho người bệnh mỡ máu cao, người bị xơ vữa động mạch hoặc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch do cholesterol máu cao.

Lê Hương

1. Đạp xe khám phá phố cổ: Khu phố không quá rộng, kiến trúc cổ tuyệt đẹp là lý do Hội An được nhiều du khách chọn xe đạp là phương tiện chủ yếu để khám phá.

2. Ăn chè ven đường: Hội An nổi tiếng với các loai chè bắp, chè đậu đen, đậu xanh, hạt sen nhãn nhục... Các món này có giá khá mềm, vị ngọt thanh, dễ chịu.

Ảnh: Lê Phát

3. Ăn sáng trong chợ với các đặc sản địa phương: Các món thường bán buổi sáng gồm mì Quảng, cao lầu, bánh bèo... Sau khi ăn xong, bạn nên tranh thủ dạo một vòng chợ để khám phá những loại rau củ quả địa phương, các món bánh dân giã...

4. Ăn bánh mì ngon nhất thế giới tại Hội An - bánh mì Phượng. Bánh mì tại đây có kích thước nhỏ, nhọn hai đầu. Thành phần chính là thịt ram. Điểm nhấn của bánh mì Phượng là phần nhân đậm đà, thơm ngon và có thể để 2-4 tiếng mà không ảnh hưởng đến mùi vị của bánh.

5. Uống cà phê ở quán cóc ven đường: Các quán này thường bán cà phê đựng trong ly thấp. Cà phê sữa thường được chia 3 tầng là sữa, cà phê và đá. Khi uống, du khách khuấy nhẹ để các tầng này hòa tan.

6. May quần áo ở phố cổ: Rất nhiều du khách đến Hội An đều khẳng định may quần áo tại đây vừa rẻ, vừa đẹp, lại nhanh. Chỉ vài tiếng sau khi bạn yêu cần, người thợ sẽ may xong cho bạn bộ đồ ưng ý. Thậm chí, nếu không thể chờ, chỉ cần để lại số đo và địa chỉ, cửa hiệu sẽ gửi sản phẩm đến tận tay bạn.

7. Tắm biển Cửa Đại và thưởng thức hải sản tươi ngon. Ngoài ra, bạn cũng có thể đến biển vào buổi tối để ngắm một vùng biển lung linh dưới những ngọn đèn dầu.

8. Đọc sách ở biển An Bàng - một trong những bãi biển hoang sơ tuyệt đẹp của Việt Nam từng được CNN bình chọn.

9. Đi thuyền trên sông Thu Bồn, ngắm những cồn cát tuyệt đẹp, ngửi hương thơm của lúa, ngắm núi non... Ngoài ra một buổi tối cùng bạn bè ăn uống, đánh đàn ca hát trên con thuyền trôi giữa dòng sông cũng thú vị không kém.

Quán ven đường. Ảnh: Thanh Ngọc

10. Thăm làng rau Trà Quế, tìm hiểu đặc trưng của các loại rau được trồng tại đây, ngắm những đàn bò gặm cỏ hay tham gia dịch vụ cưỡi trâu đầy thú vị.

11. Thăm làng mộc Kim Bồng ở xã Cẩm Kim, cách phố cổ Hội An một chuyến đò. Đến đây, bạn sẽ nghe các nghệ nhân kể việc cha ông họ đã được vua chúa nhà Nguyễn mời đến kinh đô để xây dựng, tôn tạo các công trình.

12. Thăm làng hoa Cẩm Hà - một làng trồng hoa truyền thống của Hội An. Đến đây, bạn sẽ cảm nhận được những nét duyên nhỏ bé, xinh xắn và mến khách của người dân.

13. Đến làng gốm Thanh Hà cách Hội An 3 km. Vào thế kỷ 16-17, Thanh Hà nổi tiếng về các mặt hàng gốm, đất nung. Khi đó, các sản phẩm được làm ra tại đây được trao đổi, bán buôn khắp các tỉnh miền Trung.

14. Làng chài Thanh Nam cũng là một trong những làng nghề truyền thống của Hội An. Đến đây, bạn có thể kết hợp thăm quan làng chài và biển Cửa Đại bằng thuyền hoặc thuyền thúng.

15. Đến cù lao Chàm - một cụm đảo thuộc xã Tân Hiệp, TP Hội An, cách bờ biển Cửa Đại 18 km về phía Đông. Nơi đây tuyệt đẹp với bãi biển thơ mộng, những công trình cổ, rạn san hô và nhiều loài thủy sản có giá trị.

16. Tản bộ khám phá phố cổ: Từ 17h hàng ngày, các trục đường chính trên phố cổ đều gắn bảng cấm dành cho người đi bộ. Những địa danh nên ghé là trục phố chính Trần Phú, cầu Nhật Bản, đường Nguyễn Thị Minh Khai, phố Nguyễn Thái Học, Bạch Đằng, nhà cổ Phùng Hưng, hội quán Quảng Đông, hội quán Trung Hoa…

17. Thưởng thức món ăn ở khu chợ nhỏ dọc sông khi hoàng hôn: Các món chủ đạo tại đây là cao lầu, bánh xoài, mì Quảng... Thực đơn tại đây không phong phú, chất lượng món ăn không đặc sắc, tuy nhiên, rất nhiều du khách chọn nơi đây để vừa ăn, vừa ngắm dòng người.

18. Uống cà phê trong các quán có view nhìn ra bờ sông. Nếu ban ngày, bạn sẽ được ngắm những ngôi nhà cổ, những du khách thong dong đạp xe đạp. Cũng vị trí đó, vào ban đêm sẽ là những dãy đèn lồng, thuyền hoa, dòng người nhộn nhịp...

Hoa đăng đêm rằm. Ảnh: Thanh Ngọc

19. Thả hoa đăng: Mỗi tháng, ngày mùng 1 và 15, Hội An đều có lễ hội thả hoa đăng. Tuy nhiên, hiện đèn hoa đăng bán hầu hết trong các ngày của tháng. Bạn có thể mua, thả trên sông để ước nguyện.

20. Chụp ảnh: Tông màu chủ đạo của phố cổ là vàng ấm nên dù bạn chọn chụp theo phong cách nào, những bức ảnh đều tuyệt đẹp và có hồn.

(Theo Zing.vn)

Trong đó, CSDL quốc gia về dân cư chính thức đưa vào vận hành từ ngày 1/7/2021 với mục tiêu là một hệ thống thông tin lõi, cơ sở dữ liệu “gốc” của toàn bộ công dân Việt Nam. Đây cũng là CSDL dùng chung của Chính phủ để kết nối với CSDL của các bộ, ngành, địa phương tạo nên sự liên thông dữ liệu phục vụ quản lý dân cư bằng phương thức hiện đại; đồng thời làm căn cứ cho cơ quan nhà nước khai thác, giảm bớt các giấy tờ, khai báo thông tin, đơn giản hóa hoạt động hành chính liên quan đến người dân, doanh nghiệp.

Cùng với đó, hệ thống sản xuất, cấp và quản lý Căn cước công dân (CCCD) đã được xây dựng thành công, đến nay đã cấp hơn 71,7 triệu thẻ căn cước công dân gắn chip điện tử. “Việc cấp thẻ căn cước công dân gắn chip mở ra cơ hội mới trong ứng dụng phát triển các dịch vụ bảo đảm an ninh, an toàn, cải cách hành chính phục vụ người dân và doanh nghiệp”, ông Vũ Văn Tấn cho hay. 

Đặc biệt, với nền tảng của hệ thống CSDL quốc gia về dân cư, CSDL căn cước công dân, Bộ Công an đã xây dựng hệ thống Định danh và xác thực điện tử và chính thức cấp tài khoản định danh điện tử, đưa hệ thống vào vận hành từ ngày 18/7/2022. 

Việt Nam là một trong những nước sớm ứng dụng định danh điện tử và phổ cập danh tính số trên thế giới. “Việc định danh chính xác cá nhân, tổ chức trên môi trường số mở ra một bước chuyển đổi mạnh mẽ trong thực hiện thủ tục hành chính, dịch vụ công, thương mại điện tử và các nền tảng kinh doanh dịch vụ trên không gian mạng, góp phần thực hiện thành công chuyển đổi số quốc gia”, Phó Cục trưởng C06 nhấn mạnh. 

Đại diện C06 cho biết thêm, thời gian qua việc phát triển ứng dụng dữ liệu dân cư, định danh điện tử phục vụ chuyển đổi số quốc gia theo lộ trình Đề án 06 được khẩn trương triển khai và người dân, doanh nghiệp đã thụ hưởng nhiều tiện ích.

Đơn cử như, việc sử dụng CCCD gắn chip thay cho thẻ bảo hiểm y tế đạt 87 % tổng số cơ sở y tế trên toàn quốc, hiện có 2.514.944 lượt công dân sử dụng CCCD để khám chữa bệnh thay thế thẻ bảo hiểm xã hội; sử dụng thẻ CCCD gắn chip để xác thực, rút/nạp tiền tại ATM, giao dịch đảm bảo trên điện thoại di động phục vụ kinh doanh trên các nền tảng số…

Cũng theo đánh giá của đại diện C06, việc ứng dụng tiện ích từ dữ liệu dân cư, CCCD, định danh xác thực điện tử là bước cải cách đột phá về thủ tục hành chính và giao dịch điện tử. Người dân không cần đến trụ sở tiếp nhận để thu hồ sơ, hạn chế đi lại, góp phần giảm ùn tắc giao thông, giảm tai nạn giao thông (hàng chục vụ mỗi năm), bảo vệ môi trường. Cơ quan quản lý tiết kiệm nguồn lực phát hành, quản lý các loại giấy tờ và giải quyết thủ tục hành chính.

Đặc biệt, việc triển khai các dịch vụ, tiện ích trên nền dữ liệu dân cư, căn cước và định danh điện tử đem lại lợi ích kinh tế rất lớn như: tiết kiệm tối thiểu 50 tỷ đồng tiền chụp ảnh cho học sinh trên cả nước khi đăng ký thi trực tuyến; tiết kiệm 5.385 tỷ đồng tiền phát hành 107,7 triệu thẻ ATM khi triển khai sử dụng CCCD thay cho thẻ ATM; Bảo hiểm xã hội Việt Nam không phải phát hành thẻ bảo hiểm y tế…

Theo kế hoạch, một trong những việc sẽ được Bộ Công an tập trung triển khai là phát triển công dân số, thông qua việc tiếp tục mở rộng các ứng dụng xác thực, định danh người dùng trên nền tảng thẻ CCCD gắn chip, với những giải pháp cụ thể như: bệnh viện 1 thẻ; người dân thanh toán, giao dịch với ngân hàng bằng 1 thẻ; tích hợp các giấy tờ như bằng lái xe, đăng ký xe, thẻ hội viên trên CCCD để giao dịch trên 1 thẻ.

Cùng với đó, Bộ Công an sẽ phối hợp với Bộ LĐTB&XH và các đơn vị liên quan nghiên cứu cấp tài khoản an sinh xã hội; ứng dụng, tích hợp tài khoản định danh và xác thực điện tử, giải pháp xác thực CCCD gắn chip để phát triển thương mại điện tử và giao kết hợp đồng điện tử…

Vân Anh