Công nghệ

750 triệu nên mua Mitsubishi Xforce hay Honda HR

字号+ 作者:NEWS 来源:Thể thao 2025-03-30 10:19:25 我要评论(0)

Nhờ độc giả có kinh nghiệm sử dụng thực tế cho lời khuyên hoặc gia đình tôi có lựa chọn nào tốt hơn lương bằng quanglương bằng quang、、

Nhờ độc giả có kinh nghiệm sử dụng thực tế cho lời khuyên hoặc gia đình tôi có lựa chọn nào tốt hơn trong tầm giá?ệunêlương bằng quang Xin cám ơn.

>> So sánh xe Mitsubishi Xforce với Honda HR-V

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • Nhận định, soi kèo Shenzhen Peng City vs Yunnan Yukun, 19h00 ngày 28/3: Kèo dài mạch thắng lợi

    Nhận định, soi kèo Shenzhen Peng City vs Yunnan Yukun, 19h00 ngày 28/3: Kèo dài mạch thắng lợi

    2025-03-30 10:15

{keywords}
Học sinh lớp 9 và lớp 12 ở TP.HCM đã đi học lại từ ngày 13/12. Ảnh: Thanh Tùng

Theo ông Trọng, tùy kết quả thí điểm dạy học trực tiếp khối lớp 9, 12 trong vòng 2 tuần và tình hình dịch Covid-19, các sở sẽ báo cáo và đề xuất UBND TP.HCM cho các khối lớp còn lại đi học trực tiếp từ ngày 3/1/2022. Hiện nay, các phòng, ban chuyên môn của Sở GD-ĐT TP.HCM đang cùng các trường lấy ý kiến cha mẹ học sinh về việc dạy học trực tiếp từ ngày 3/1/2022.

"Việc lấy ý kiến phụ huynh nhằm xem xét tỷ lệ đồng thuận cho học sinh đi học trực tiếp, đồng thời sẽ nắm bắt được những băn khoăn, lo ngại từ phụ huynh, học sinh để chuẩn bị kỹ lưỡng hơn cho việc dạy, học trực tiếp" - ông Trọng nói.

Trước đó, từ ngày 13/12, các trường THPT và THCS tại TP.HCM thí điểm tổ chức học tập trực tiếp cho các khối lớp 9, lớp 12 khi đảm bảo điều kiện an toàn trong phòng, chống dịch Covid-19 và đã được Ban Chỉ đạo phòng, chống Covid-19 quận, huyện, thành phố Thủ Đức kiểm tra, thẩm định, phê duyệt kế hoạch, phương án.

Sau 1 tuần dạy học trực tiếp, ngành giáo dục ghi nhận 34 ca F0 xuất hiện trong nhà trường, trong đó có 4 ca là giáo viên, 3 ca là nhân viên và 27 ca là học sinh. Những trường hợp này, các trường học đã vận hành quy trình xử lý F0 và tiến hành theo hướng dẫn.

Phương Mai

15 vạn học sinh TP.HCM lần đầu đến trường sau 7 tháng

15 vạn học sinh TP.HCM lần đầu đến trường sau 7 tháng

Khoảng hơn 150.000 học sinh lớp 9 và lớp 12 ở TP.HCM đi học trực tiếp buổi đầu tiên năm học 2021-2022 sau 7 tháng nghỉ và học trực tuyến vì dịch Covid-19.

" width="175" height="115" alt="Đề xuất học sinh các khối lớp ở TP.HCM học trực tiếp từ ngày 3/1/2022" />

Đề xuất học sinh các khối lớp ở TP.HCM học trực tiếp từ ngày 3/1/2022

2025-03-30 09:46

  • Huyền Trang sinh năm 1991, từng góp mặt trong rất nhiều bộ phim truyền hình trên VTV. 

    Lúc đầu tôi cũng sợ vì cảnh nóng quá

    - Vào vai cô gái sẽ tạo nên sóng gió cho các nhân vật chính với cảnh nóng táo bạo nhưng không thấy Huyền Trang xuất hiện trong buổi ra mắt phim 'Hành trình công lý'. Lý do là gì? Phải chăng bạn sợ bị hỏi quá nhiều về cảnh nóng với Việt Anh?

    Thực ra đoàn phim đang muốn giấu nhân vật của tôi vì đó là mấu chốt của câu chuyện nên tôi chỉ được phép xuất hiện khi phim ra mắt. 

    - Việt Anh nói đây là lần thứ 2 đóng với Huyền Trang và đều đóng những nhân vật đi qua đời nhau. Tái ngộ màn ảnh với bạn diễn sau 10 năm và lại có cảnh nóng, bạn thấy thế nào?   

    Tôi đã nghỉ một thời gian và lâu không làm phim nên đây là cơ hội mới nên tôi cũng cố gắng và muốn thử thách bản thân với cảnh rất nóng. Đây cũng là cảnh nóng nhất từ trước tới giờ mà tôi từng đóng. Trước đây tôi từng đóng với anh Việt Anh và là kẻ thứ 3 trong Chỉ có thể là yêu nhưng cảnh nóng cũng chỉ nhẹ nhàng thôi. Còn với phim này tôi muốn quay trở lại màn ảnh mạnh dạn hơn. 

    Huyền Trang và Lương Thu Trang ở hậu trường phim 'Đấu trí'. 

    - Cùng với 'Hành trình công lý' gần đây bạn còn đóng 'Đấu trí', vì sao trước đó Huyền Trang lại có khoảng thời gian mất tích lâu như vậy?

    Hồi đó tôi nghỉ đóng phim để lấy chồng nhưng chúng tôi cũng đã chia tay nhau lâu rồi. Gần đây vì đam mê quá, nhớ phim quá nên tôi quay lại. 

    - Trở lại màn ảnh với một vai không dài nhưng lại gây chú ý bằng cảnh nóng táo bạo. Đấy có phải mục đích của Huyền Trang khi muốn tái xuất với một vai diễn dữ dội? 

    Tất nhiên đó không phải chủ đích của tôi. Lúc đầu khi đạo diễn nói về vai diễn này tôi cũng khá sợ vì có cảnh nóng. Tuy nhiên đạo diễn Mai Hiền nói với tôi là không sao, vì là phim truyền hình nên cảnh nóng cũng không quá mạnh bạo. Lúc quay tôi khá sợ bởi đạo diễn muốn nó phải thật, phải thật ấn tượng và đó phải là cảnh nóng nhất. Tôi cũng thấy đây là vai diễn có cảnh nóng nhất từ trước đến giờ.  

    - Việt Anh có nói không có nhiều diễn viên nữ của phim truyền hình hiện nay dám đóng cảnh nóng dữ dội như vậy. Khi đọc kịch bản và lúc vào quay bạn có lấn cấn không bởi như Trang nói đó là cảnh nóng nhất từ trước đến nay?

    Lúc đầu tôi cũng hơi lăn tăn vì tôi cũng rất ngại cảnh nóng. Tuy nhiên cũng lâu lắm rồi tôi cũng không có cơ hội quay lại phim ảnh nên lần trở lại này tôi cũng muốn hết lòng hy sinh vì vai diễn. Hiện tại tôi cũng không đang vướng bận gì nên không ngại như trước đây. Ngày xưa có thể ngại chồng hay người yêu còn giờ vì không vướng ai nên mình cũng phải hết lòng vì đam mê.

    Cả hai anh em rất mệt, phải quay đến 3-4 tiếng mới xong

    Cảnh nóng của Huyền Trang và Việt Anh trong 'Hành trình công lý'.

    - Phản ứng của bạn và Việt Anh thế nào khi hoàn thành xong cảnh đó? 

    Lúc đầu quay tôi cũng ngại lắm. Nhưng tôi và anh Việt Anh cũng đã quen biết và làm việc với nhau từ lâu nên hai anh em phải bàn với nhau thật kỹ để làm sao quay 1 lần là xong chứ không thể làm đi làm lại được vì sẽ rất mệt. Cuối cùng cảnh đó dù một đúp là ăn luôn nhưng chúng tôi cũng phải làm đi làm lại nhiều lần vì phải lấy nhiều góc máy. Cả hai anh em rất mệt, phải quay đến 3-4 tiếng mới xong. Dù rất ngại nhưng khi đạo diễn hô "diễn" là tôi phải lao vào nhập vai luôn cho xong. Mà hôm quay tôi còn ốm nữa nên quay xong còn phải ngồi thở hổn hển vì quá mệt. 

    - Trong trích đoạn phim được VTV tung ra thì chỉ có 1 cảnh nóng dữ dội giữa bạn và Việt Anh, không biết đó có phải cảnh nóng duy nhất của phim? 

    Có nhiều cảnh nóng đấy ạ.  

    Hầu hết các phim Huyền Trang đều là vai phản diện và có tạo hình sexy.  

    - Trang có sợ khi phim phát sóng mọi người sẽ gọi bạn là "Nữ hoàng cảnh nóng" của truyền hình Việt?

    Ở đoàn phim cũng trêu tôi như vậy, nói rằng sau phim này tôi sẽ đóng ghim luôn vào dạng vai cặp bồ với cảnh nóng. Tôi có nói là nốt phim này thôi, phim sau có người yêu rồi là không đóng cảnh nóng nữa. 

    - Trang hiện độc thân nên đóng cảnh nóng không sao, nhưng bạn có ngại bạn gái của Việt Anh khi xem những cảnh này?

    Thực ra tôi rất ngại nhưng vì đã là diễn viên rồi nên tôi nghĩ bạn gái của anh Việt Anh cũng phải đóng những cảnh như thế chẳng hạn. Tôi nghĩ nếu đã yêu người làm nghệ thuật không thể không chấp nhận được. 

    - Tham gia một phim có nhiều diễn viên hot như Hồng Diễm, Việt Anh, Trang có sợ bị lu mờ trước tên tuổi của họ?

    Tôi không sợ điều đó. Trong Đấu trí tôi phải đóng với các diễn viên gạo cội và cũng áp lực vì cô chú diễn viên rất giỏi. Tuy nhiên tôi lại thích được như vậy vì nếu có áp lực thì mình mới tốt lên được và học hỏi được từ họ nhiều về kỹ năng diễn xuất. Khi đóng cùng chị Hồng Diễm và anh Việt Anh tôi thấy mình cũng ổn và sẽ được mọi người để ý theo. Phim được đón nhận thì mình cũng được xem nhiều. Tôi không ngại mà thậm chí rất thích đóng cùng các diễn viên nổi tiếng. 

    Quá quen với việc bị khán giả chửi

    - Tôi thấy bạn đã đóng phim từ lâu nhưng tên tuổi chưa bật lên được trong khi có người dù đóng 1-2 phim thì tên tuổi đã hot lắm rồi. Trang có bao giờ thử lý giải vì sao đến giờ mình chưa nổi như những diễn viên khác?

    Tôi đóng phim từ lúc ở trong trường và tham gia khá nhiều nhưng cũng chưa có vai nào nổi bật lên hẳn. Sau đó tôi nghỉ đóng phim 5-6 năm qua nên lúc quay lại thì không ai nhớ đến mình nữa, chỉ nhớ tôi là diễn viên chứ không nhớ phim tôi đóng. Còn giờ khán giả xem phim truyền hình nhiều và cũng hay để ý cùng với việc phát triển mạnh của truyền thông nên chỉ cần đóng 1-2 phim là được biết tới. Tôi cũng mong vai diễn mới này của mình để lại ấn tượng.

    - Diễn viên giờ nổi nhanh hơn nhưng cũng bị soi mói nhiều hơn, bạn đã chuẩn bị tinh thần để đón nhận cả những phản ứng tích cực và tiêu cực của khán giả khi tái xuất màn ảnh?

    Hầu như trong sự nghiệp diễn viên của tôi, hầu như tất cả các vai diễn đều là phản diện. Do vậy tôi đã quá quen với câu chửi của khán giả. Trước đây tôi đóng vai phản diện và ngày nào cũng lên mạng xem mọi người chửi gì. Nếu đã nhận vai phản diện nếu được chửi thì có nghĩa mình diễn đạt. Do vậy tôi không sợ lời chửi như diễn viên khác mà lại thấy vui. Thà như vậy còn hơn là không được nhắc đến.  

    - Đóng toàn vai sang chảnh, sexy có khi cát sê không đủ tiền mua phụ trang phụ kiện cho vai diễn. Vậy trong nhiều năm không đóng phim nhiều người tò mò muốn biết Trang sống bằng gì?

    Đúng là cát sê đóng phim không đủ mua quần áo được. Nhưng với diễn viên chúng tôi hầu như ai cũng có nghề tay trái còn làm diễn viên thì không đủ sống. Tuy nhiên bây giờ cát sê của diễn viên cũng ổn hơn trước và thù lao mấy tháng đóng phim vừa rồi cũng đủ nuôi tôi trong khi trước đây thì không có. Ở ngoài tôi làm thêm nhiều, đầu tư vào chứng khoán bất động sản và nhiều ngành nghề khác để nuôi đam mê với nghề diễn. Nghề diễn viên khổ kinh khủng nhưng đam mê không bỏ được và muốn đi đến cùng.

    - Tuy nhiên với các diễn viên hạng A thì kiếm tiền tốt lắm, chỉ cần vài năm là giàu lên trông thấy nhờ cát sê quảng cáo và đi sự kiện? 

    Tôi biết mà! Bạn bè tôi như Lương Thu Trang, chị Thu Quỳnh...  ở Nhà hát Tuổi trẻ của tôi mọi người đều có thu nhập ổn. Đó cũng là động lực để cho mình thật cố gắng để ghi lại dấu ấn với khán giả.

    Huyền Trang trong trích đoạn phim 'Hành trình công lý'

    " width="175" height="115" alt="Huyền Trang kể hậu trường cảnh nóng táo bạo nhất màn ảnh với Việt Anh" />

    Huyền Trang kể hậu trường cảnh nóng táo bạo nhất màn ảnh với Việt Anh

    2025-03-30 08:40

  • image001.jpg

    Sức hút Campus Tour (https://cellphones.com.vn/chao-nam-hoc-moi) năm nay chính là sự đa dạng về thử thách và số lượng sản phẩm công nghệ mà CellphoneS mang đến mỗi sự kiện. 11 quầy hoạt động với 11 thử thách vui nhộn, đòi hỏi sự sáng tạo và khéo léo của các bạn sinh viên đã thu hút hơn 150.000 lượt tham gia. Đồng thời, sinh viên yêu thích công nghệ còn có cơ hội trải nghiệm hơn 300 thiết bị mới nhất đến từ các thương hiệu hàng đầu.

    image002.jpg

    Đặc biệt, CellphoneS kết hợp với 27 khách mời từ hệ thống Schannel cũng như những nhà sáng tạo nội dung từ các lĩnh vực: công nghệ, nhiếp ảnh, giáo dục để tổ chức buổi chia sẻ với chủ đề “Tuyệt Tech Bật Kĩ Năng” tại mỗi trường đại học Campus Tour ghé qua. Sự thân thiện, gần gũi và những bí quyết cô đọng của khách mời về cách nâng trình kỹ năng cứng, kỹ năng mềm với sự giúp sức của công nghệ được sinh viên hưởng ứng nhiệt tình. 

    Ngoài các quầy trò chơi, bàn trải nghiệm và các hoạt động giao lưu thú vị tại sân khấu, khách tham dự còn được cung cấp miễn phí dịch vụ vệ sinh điện thoại - laptop bởi hệ thống trung tâm bảo hành sửa chữa Điện Thoại Vui - thương hiệu thành viên của CellphoneS. Những người thợ từ Điện Thoại Vui còn hướng dẫn, chia sẻ những cách để sử dụng giúp các thiết bị máy tính, điện thoại sau khi vệ sinh hoạt động tốt hơn, mượt mà hơn.

    image003 ava.jpg

    Không chỉ được sinh viên đón nhận, CellphoneS còn gặt hái được nhiều phản hồi tích cực từ phía nhà trường và thầy cô mà chuỗi sự kiện S-Camp ghé thăm. Đại diện trường Đại học Xây dựng Hà Nội đánh giá sự kiện của CellphoneS là sự kiện được tổ chức chỉn chu, chuyên nghiệp từ khâu hợp tác đến lúc tổ chức, mang lại những giá trị bổ ích cho sinh viên.

    image004.jpg

    Song hành với chuỗi sự kiện S-Camp là chương trình khuyến mãi đặc quyền cho sinh viên gồm giảm 5% khi mua laptop, smartphone, máy tính bảng; trợ giá lên đến 3 triệu khi bán máy cũ lên đời laptop mới. Thêm vào đó, các bạn sinh viên, thầy cô sẽ luôn được hưởng dịch vụ vệ sinh thiết bị miễn phí, cũng như nhận các ưu đãi đặc quyền khi cần sửa chữa điện thoại - laptop tại gần 30 trung tâm bảo hành sửa chữa Điện Thoại Vui.

    image005.jpg

    “Đây là những con số vượt trội so với Campus Tour 2022, và là bàn đạp cho CellphoneS tự tin triển khai nhiều hoạt động kết nối với học sinh, sinh viên hơn trong những năm tiếp theo. CellphoneS cũng đặt mục tiêu hướng đến khách hàng trẻ nhiều hơn trong tương lai, trở thành nơi mua sắm tin tưởng cùng mức giá hợp lý các sản phẩm công nghệ cho học sinh - sinh viên”, đại diện CellphoneS chia sẻ.

    CellphoneS hiện là hệ thống bán lẻ các thiết bị công nghệ đa dạng ngành hàng từ điện thoại, laptop, phụ kiện âm thanh, đồng hồ cho đến thiết bị nhà thông minh, lắp ráp PC... Với hơn 115 cửa hàng trên 30 tỉnh thành, hệ thống trở thành đối tác chiến lược của các nhà phân phối và nhãn hàng hàng đầu. Đồng hành là chuỗi 30 trung tâm sửa chữa bảo hành điện thoại máy tính - Điện Thoại Vui của CellphoneS hỗ trợ dịch vụ kiểm tra, sửa chữa các thiết bị sau thời gian sử dụng.

    Lệ Thanh

    " width="175" height="115" alt="Chuỗi sự kiện công nghệ S" />

    Chuỗi sự kiện công nghệ S

    2025-03-30 08:06

  • 网友点评
    精彩导读
    Trong Hoang co phong cach gon gang, thich mac dong dieu voi vo hinh anh 1

    Là cầu thủ trên 22 tuổi được lựa chọn thi đấu tại SEA Games 30, Trọng Hoàng trở thành điểm sáng trên sân cỏ nhờ sự trưởng thành trong các đường bóng, giúp đội tuyển Việt Nam tự tin, bản lĩnh hơn. Sau khi Việt Nam chính thức đoạt chiếc huy chương vàng bóng đá nam SEA Games 30, anh cũng là cái tên được dân mạng nhắc đến nhiều. Ở tuổi 30, chân sút Nghệ An sở hữu gu ăn mặc già dặn, gọn gàng.

    Trong Hoang co phong cach gon gang, thich mac dong dieu voi vo hinh anh 2

    Những chiếc áo co giãn mang lại cảm giác thoải mái luôn được yêu thích bởi hội cầu thủ và Trọng Hoàng cũng không nằm ngoại lệ. Anh thường phối item này với quần thể thao. Một đôi giày lười màu trung tính là lựa chọn không tồi cho set đồ. Bên cạnh đó, việc đeo thêm phụ kiện là đồng hồ giúp cho bộ trang phục càng hoàn thiện hơn.

    Trong Hoang co phong cach gon gang, thich mac dong dieu voi vo hinh anh 3

    Khi dự sự kiện, Trọng Hoàng chọn áo sơ mi trắng lịch thiệp có điểm nhấn là hình thêu hoa hồng bên ngực. Anh mang giày lười màu nâu kiểu dáng thanh lịch và cầm theo túi clutch nhỏ gọn, sang chảnh. Nhờ ngoại hình khỏe khoắn, nam cầu thủ 8X trông tướng tá khi khoác lên mình các mẫu sơ mi.

    Trong Hoang co phong cach gon gang, thich mac dong dieu voi vo hinh anh 4
    Trong Hoang co phong cach gon gang, thich mac dong dieu voi vo hinh anh 5

    Sneakers năng động là item không thể thiếu trong tủ đồ của các cầu thủ. Trọng Hoàng hay chọn diện áo phông, áo polo cùng quần thể thao bó ống cùng món đồ này. Bên cạnh đó, anh chàng "bắt trend" khá nhanh khi đội mũ tới từ thương hiệu MLB "làm mưa làm gió" trong giới trẻ. Để sở hữu chiếc mũ sành điệu có logo đặc trưng giống Trọng Hoàng, bạn phải bỏ ra khoảng 600.000 đồng trở lên.

    Trong Hoang co phong cach gon gang, thich mac dong dieu voi vo hinh anh 6

    Trọng Hoàng được khen khi diện đồ theo phong cách lịch lãm, gọn gàng như quý ông.

    Trong Hoang co phong cach gon gang, thich mac dong dieu voi vo hinh anh 7

    Khi đi dạo phố, Trọng Hoàng mặc khá thoải mái, có họa tiết vui mắt. Cách phối áo phông, quần shorts và giày thể thao giúp chàng cầu thủ trông cao ráo hơn nhiều. Vóc dáng vạm vỡ của anh cũng được tôn lên nhờ áo phông bó sát.

    Trong Hoang co phong cach gon gang, thich mac dong dieu voi vo hinh anh 8
    Trong Hoang co phong cach gon gang, thich mac dong dieu voi vo hinh anh 9

    Không chỉ tài năng và bền bỉ trên sân cỏ, khi về nhà Trọng Hoàng là người chồng hết mực yêu thương vợ. Anh hay đăng tải hình ảnh bên bà xã cùng những dòng trạng thái lãng mạn. Khi sánh đôi, vợ chồng cầu thủ thường mặc đồ có màu sắc đồng điệu với nhau.

     

    Theo Zing.vn

    Vũ Hà, Đàm Vĩnh Hưng 'chơi lớn' đi xích lô, đập vung nồi ầm ĩ ăn mừng U22

    Vũ Hà, Đàm Vĩnh Hưng 'chơi lớn' đi xích lô, đập vung nồi ầm ĩ ăn mừng U22

     - Vũ Hà, Đàm Vĩnh Hưng quyết định đi bão ăn mừng U22 bằng xích lô khiến nhiều người bất ngờ khi vô tình gặp hai nghệ sĩ nổi tiếng trên phố.

    " alt="Trọng Hoàng có phong cách gọn gàng, thích mặc đồng điệu với vợ" width="90" height="59"/>

    Trọng Hoàng có phong cách gọn gàng, thích mặc đồng điệu với vợ

    H., một học sinh lớp 8 ở Hà Nội gần đây có biểu hiện đau bụng, mệt mỏi trong nhiều ngày. 

    {keywords}
    Học trực tuyến. Ảnh minh họa

    H. thường xuyên bị mất ngủ, gặp ác mộng và mất tập trung trong việc học, mất niềm tin vào bản thân. Kết quả thi tiếng Anh không như kỳ vọng càng khiến H. suy sụp. Dù gia đình tế nhị không gây áp lực, không chê trách nhưng H. vẫn buồn. Một lần, em dùng dao rạch giấy rạch một vết nhỏ dưới cánh tay, gây chảy máu. Cảm thấy việc này giúp mình giải tỏa căng thẳng, H. tiếp tục lặp lại hành vi đó.

    Đưa con đến bệnh viện để thăm khám, kiểm tra, bố mẹ em mới biết con bị rối loạn tâm lý, stress từ lâu.

    Theo Ths.BS Nguyễn Viết Chung, Khoa Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện E (Hà Nội), H. gặp vấn đề về tâm lý từ trước. Qua đợt giãn cách và học online vì dịch bệnh Covid-19, vấn đề càng bộc lộ rõ hơn. Số lượng bài tập nhiều, phương thức học thay đổi khiến H. bị áp lực.

    Bác sĩ Chung cho biết, đa phần trẻ gặp rối loạn tâm lý có biểu hiện ít nói, ít chia sẻ với bố mẹ, giáo viên. Trẻ có kết quả học tập sút kém, học không tập trung. Ngoài ra, khi ở nhà, trẻ thường dễ khóc, mè nheo hơn. Với những trẻ vị thành niên, các em có biểu hiện chống đối, nổi loạn. Nhiều trẻ bị rối loạn tâm lý còn có biểu hiện như đau đầu, đau bụng nhưng đi khám không có bệnh lý về cơ thể.

    Đặc biệt, khi bị rối loạn tâm lý lâu dài dẫn đến học sinh có xu hướng tự làm đau, hủy hoại bản thân, thường xảy ra ở các bé gái. “Phổ biến nhất là trẻ dùng cạnh của thước kẻ, dao rạch giấy, bút… những vật dụng quen thuộc, để cứa vào tay, chân, đùi nhằm giải tỏa.

    "Các em chọn những vị trí khuất để rạch, làm đau mình vì bệnh nhân không muốn để ai phát hiện”, Bác sĩ Nguyễn Viết Chung cho biết.

    Bác sĩ Chung nhận định, trước đây, học sinh có các hoạt động thể chất (giờ thể dục), các hoạt động ngoại khóa như tham quan, cắm trại, hay chỉ đơn giản đến lớp gặp bạn bè tâm sự nói chuyện… giúp các em giải tỏa căng thẳng.

    Tuy nhiên, khi các hoạt động trên không thể duy trì, trẻ bị "giam" trong không gian kín kéo dài gây nhiều tác động không tốt đến tâm lý. Cho dù có các kết nối online như Messenger, Zalo…nhưng không thể thay thế được việc gặp trực tiếp giúp trẻ chia sẻ và tâm sự, vui đùa với nhau.

    {keywords}
    Ths.BS Nguyễn Viết Chung

    Ngoài ra nữ sinh thường dễ bị rối loạn tâm lý hơn nam sinh, dễ lo âu, áp lực và sức khỏe kém hơn. Điều này cần sự sâu sát, quan tâm của phụ huynh với con để kịp thời phát hiện ra những dấu hiệu bất thường. Ngoài ra, phụ huynh nên dành thời gian để nói chuyện, quan sát con nhiều hơn.

    Giữ gìn đôi mắt và xương khớp

    Không chỉ về tâm lý, trẻ còn gặp các vấn đề về mắt, xương khớpkhi học trực tuyến kéo dài. BS Minh Châu, Khoa Mắt trẻ em, Bệnh viện Mắt Trung ương, cho biết, nếu làm việc với các thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại…) trong thời gian dài, mắt trẻ sẽ phải điều tiết gây ra mỏi mắt, cận thị.

    BS Minh Châu cho rằng, phụ huynh và giáo viên nên áp dụng phương pháp "20-20-20", tức là sau 20 phút, trẻ được khuyến khích nhìn xa 20 feet (khoảng hơn 6m) trong vòng 20 giây. “Tối đa, 1 tiết học 45 phút, các bạn nhỏ phải được đứng dậy vận động nhẹ và nhìn xa để giảm áp lực cho mắt”, BS Châu nói.

    Cũng theo BS Châu, hoạt động ngoài trời với không gian rộng, tầm nhìn xa trên 6m sẽ có ích cho mắt trẻ, hạn chế cận thị bởi ánh sáng tự nhiên tốt, cường độ ánh sáng cao khiến mắt không phải điều tiết nhiều. Trong khi đó, ánh sáng trong phòng dù bật tất cả các thiết bị điện vẫn không đủ ánh sáng cho các hoạt động của mắt ở trạng thái tốt nhất.

    “Ngoài ra, máy vi tính còn có ánh sáng xanh - tác động đến tế bào võng mặc, tiếp xúc lâu dài sẽ không tốt cho mắt trẻ”, BS Minh Châu nhấn mạnh.

    Bác sĩ  Bệnh viện Mắt Trung ương cũng khuyến cáo, giữa giờ học, các giáo viên nên học sinh vận động khoảng 5-10 phút. Vào mỗi sáng sớm hoặc buổi chiều, dù không đến trường, bố mẹ cũng cho các con ra ngoài vận động, tập thể dục tối thiểu 30 phút để hạn chế con tiếp xúc máy tính, điện thoại nhiều. Việc này giúp trẻ có không gian rộng để mắt được nhìn xa hơn trong ánh sáng tự nhiên nhằm giảm quá trình co bóp điều tiết của mắt.

    “Ăn nhiều rau củ quả màu vàng, màu đỏ chứa vitamin A, sắt các yếu tố vi lượng hay thực phẩm như cá biển cũng tốt cho tế bào võng mạc. Quan trọng nhất vẫn là vận động ngoài trời với ánh sáng tự nhiên”, BS Minh Châu nhấn mạnh.

    Ngoài ra, để trẻ không bị ảnh hưởng xương khớpkhi phải tiếp xúc liên tục với thiết bị điện tử nhiều giờ, Khoa Y, ĐH Y Dược TP.HCM đã đưa ra khuyến cáo, phụ huynh phải bố trí bàn và ghế cho trẻ ngồi học phù hợp với chiều cao của trẻ, tư thế ngồi học trung tính. Cụ thể, chọn bàn và ghế phù hợp với chiều cao của trẻ. Có thể bố trí thêm các vật dụng hay dụng cụ hỗ trợ (cung cấp chỗ dựa tay, kê cao khuỷ, cánh tay…) để có thể đạt được tư thế khuyến cáo.

    Trẻ ngồi trên ghế, đùi nên để ở tư thế nằm ngang (thường được nâng đỡ bởi đệm ghế), cẳng chân thẳng đứng, lòng bàn chân chạm sàn hoàn toàn (có thể dùng vật kê nếu chân trẻ không chạm sàn). Nên dùng ghế có lưng tựa cho con, khi ngồi học, giữ đầu và cổ thẳng (không xoay, nghiêng hay cúi đầu).

    Để bảo vệ cơ, xương khớp, khi học trẻ phải giữ lưng thẳng, có thể hơi ngả ra sau với ghế tựa (lưng vẫn giữ thẳng), không xoay, vẹo thân trên. Bên cạnh đó, vai trẻ được thả lỏng, cánh tay buông thõng cạnh cơ thể, khuỷ tay sát cơ thể, góc giữa cẳng tay và cánh tay trong khoảng 90-120 độ. Cẳng tay, cổ tay, bàn tay thẳng hàng và gần như song song với sàn.

    Khuyến cáo của ĐH Y Dược TP.HCM cũng lưu ý, trẻ không nên ngồi quá lâu ở một tư thế, hãy chủ động đổi tư thế mà vẫn đảm bảo lưng và đầu thẳng, chân được nâng đỡ và mắt ở khoảng cách phù hợp.

    Phương Lê

    UB Văn hóa – Giáo dục Quốc hội: Cần giải pháp chiến lược về học online

    UB Văn hóa – Giáo dục Quốc hội: Cần giải pháp chiến lược về học online

    Bà Nguyễn Thị Tuyết Nga, ĐBQH Quảng Bình- Uỷ viên chuyên trách Uỷ ban Văn hoá, Giáo dục, Quốc hội cho rằng, việc dạy, học trực tuyến sẽ là một cấu phần quan trọng trong hoạt động của ngành giáo dục, vì thế cần có giải pháp mang tính chiến lược. 

    " alt="Trẻ học online kéo dài, bác sĩ cảnh báo những dấu hiệu bố mẹ cần lưu ý" width="90" height="59"/>

    Trẻ học online kéo dài, bác sĩ cảnh báo những dấu hiệu bố mẹ cần lưu ý

    Ca sĩ Nguyệt Thu đang chống chọi với căn bệnh ung thư gan giai đoạn cuối. 

    Chia sẻ với VietNamNet, Minh Quân cho biết, khi liên hệ gia đình Nguyệt Thu, chồng của nữ ca sĩ đã bật khóc vì tưởng chừng vợ mình không qua khỏi. May mắn, nữ ca sĩ được bác sĩ thực hiện các biện pháp y tế kịp thời nên nhịp tim đập trở lại. 

    Sức khoẻ của Nguyệt Thu ngày càng yếu, không thể ăn uống nhưng gia đình không đủ tiền chạy chữa nên Nguyệt Thu chưa thể nhập viện. Hai vợ chồng tự chăm sóc nhau, các bác sĩ, nhân viên y tế đến truyền nước, truyền đạm tại căn nhà trọ của cô.

    Ca sĩ Nguyệt Thu.

    Trước hoàn cảnh khó khăn và căn bệnh hiểm nghèo của Nguyệt Thu, các nghệ sĩ ở Hà Nội tổ chức đêm nhạc ở phòng trà để ủng hộ đàn chị. "Hiện tại gia đình khó khăn về kinh tế trong việc điều trị và thuốc men cho chị Thu. Vì vậy, kính mong các cô chú, anh chị em đồng nghiệp cùng chung tay giúp đỡ cho hoàn cảnh của chị Thu", nam ca sĩ bày tỏ.

    Minh Quân chia sẻ việc tổ chức đêm nhạc, dự kiến diễn ra đầu tháng 11, đã có hơn 20 nghệ sĩ đăng ký tham gia đêm nhạc nhưng nam ca sĩ chưa thể tiết lộ thông tin cụ thể.

    Các nghệ sĩ Hà Nội mong muốn tổ chức đêm nhạc hỗ trợ cho ca sĩ Nguyệt Thu vượt qua giai đoạn khó khăn.

    Nguyệt Thu từng là MC, ca sĩ tự do,... hoạt động nghệ thuật tại Hà Nội. Năm 2001, cô cùng chồng là nghệ sĩ saxophone Tuấn Lộc chuyển vào sinh sống và giảng dạy âm nhạc tại TP.HCM. Cô có hai con trai đang theo học tại Nhạc viện TP.HCM. Hiện tại, cuộc sống của hai vợ chồng khá khó khăn, vẫn phải nhà thuê. Thu nhập chỉ đủ duy trì cuộc sống hàng ngày và tiết kiệm nuôi các con ăn học. Những lúc không có show, Nguyệt Thu còn làm muối dưa, ruốc… bán kiếm thêm thu nhập.

    Diệu Thu

    " alt="Ca sĩ Nguyệt Thu mắc bệnh ung thư gan giai đoạn cuối" width="90" height="59"/>

    Ca sĩ Nguyệt Thu mắc bệnh ung thư gan giai đoạn cuối

    热门资讯
    关注我们
    关注微信公众号,了解最新精彩内容