Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc uống bia hơi không giúp thực sự giảm nhiệt độ cơ thể một cách hiệu quả và bài bản. Bia hơi không thay thế được các biện pháp giải nhiệt cơ bản như uống nước đầy đủ, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tìm kiếm bóng mát hoặc điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng. Bia hơi chứa cồn, việc tiêu thụ quá mức có thể gây mất cân bằng và tác động tiêu cực đến sức khỏe. 

Thành phần của bia hơi có thể khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu và quy trình sản xuất, nhưng thông thường, bia hơi chứa các thành phần sau:

Nước: Chiếm phần lớn thành phần của bia hơi và cung cấp độ ẩm cho cơ thể.

Mạch nha (malt): Mạch nha là loại ngũ cốc đã qua quá trình lên men để tạo ra đường và các enzym. Nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình lên men và tạo hương vị của bia.

Hoa bia (hops): Hoa bia được sử dụng trong quá trình lên men để tạo hương vị đắng và mùi thơm đặc trưng của bia. Nó cũng có thể có tác dụng kháng khuẩn và chống oxi hóa nhẹ.

Men (yeast): Men là chất lên men chính trong quá trình sản xuất bia. Nó giúp quá trình lên men và chuyển đổi đường thành cồn và CO2.

Cồn (ethanol): Là thành phần chính tạo nên hiệu ứng say của bia. Cồn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu uống quá mức hoặc khi tham gia giao thông hoặc hoạt động cần sự tập trung. Nồng độ cồn trong bia hơi có thể khác nhau tùy thuộc vào loại bia và thương hiệu cụ thể. Tuy nhiên, thông thường, nồng độ cồn trong bia hơi dao động từ khoảng 3% đến 6% (theo thể tích).

Các loại bia hơi thông thường có nồng độ cồn khoảng 4% đến 5%. Trong khi đó, các loại bia hơi mạnh hơn như có thể có nồng độ cồn từ 6% trở lên. Việc kiểm tra nồng độ cồn trên nhãn bia hoặc thông qua thông tin từ nhà sản xuất sẽ giúp bạn biết chính xác nồng độ cồn trong mỗi loại bia hơi cụ thể mà bạn đang quan tâm. 

Các chất khác: Bia hơi có thể chứa các chất điều chỉnh độ acid, chất chống oxi hóa, chất tạo màu và hương vị nhân tạo.

Khi uống bia hơi, cần nhớ rằng việc tiêu thụ cần có mức độ. Uống bia hơi quá mức có thể gây nhiều tác động không tốt cho sức khỏe, bao gồm:

Thứ nhất, tác động của cồn: Uống quá nhiều bia hơi có thể gây say, mất cân bằng, và ảnh hưởng đến chức năng gan và não.

Thứ hai, calo và tăng cân: Bia hơi chứa calo từ cồn và carbohydrate. Uống quá nhiều bia hơi có thể dẫn đến thừa cân, béo phì. Lượng calo trong 1 lít bia hơi phụ thuộc vào nồng độ cồn và hàm lượng carbohydrate trong bia. Tuy nhiên, thông thường, một lít bia hơi có khoảng từ 200 đến 250 calo.  Uống bia hơi có thể góp phần vào tăng cân nếu tiêu thụ quá mức và không được kết hợp với lối sống lành mạnh. Bia hơi chứa calo từ cồn và carbohydrate, vì vậy việc tiêu thụ quá nhiều bia hơi có thể cung cấp một lượng calo dư thừa cho cơ thể. 

Số lượng bia hơi tối ưu để uống trong một ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm sức khỏe cá nhân, giới tính, trọng lượng cơ thể, yếu tố gene và mức độ sử dụng cồn an toàn. 

Theo hướng dẫn từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nam giới nên không uống quá 2 đơn vị cồn trong một ngày và phụ nữ không nên uống quá 1 đơn vị cồn trong một ngày. Một đơn vị cồn tương đương với khoảng 14 gram cồn tinh khiết, và điều này tương đương với một ly bia hơi (khoảng 340 ml) có nồng độ cồn trung bình khoảng 5%.

Thứ ba, tác động tới gan: Uống quá nhiều cồn có thể gây viêm gan, xơ gan và các vấn đề về chức năng gan.
Tác động tới hệ tiêu hóa: Uống quá nhiều cồn có thể gây viêm loét dạ dày, tăng nguy cơ viêm tụy và gây rối loạn tiêu hóa.

Thứ tư, vấn đề về tim mạch: Uống quá nhiều cồn có thể tăng nguy cơ bệnh tim và động mạch, gây tăng huyết áp và làm tăng mức cholesterol trong máu.

Thứ năm, tác động tới hệ thần kinh: Uống quá nhiều cồn có thể gây tác động tiêu cực lên hệ thần kinh, gây ra rối loạn giấc ngủ, loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến chức năng não.

Thứ sáu, tác động tới hệ miễn dịch: Uống quá nhiều cồn có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, làm cho cơ thể dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.

PGS Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng khoa Phẫu thuật ống tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108

‘Căn bệnh nhà giàu’ gây đau đớn sau bữa tiệc bia, hải sản

- 

Bạn có nghĩ rằng nghề viết blog du lịch là tốt nhất thế giới? Ba cây bút thành công nhất sẽ tiết lộ tại sao cuộc sống nay đây mai đó với thiết bị điện tử (hay dân xê dịch kỹ thuật số) lại không hẳn như những gì mà mọi người tán dương.

Anita Dhake, Nomadic Matt và Mollie Bylettal là những người viết blog du lịch. Họ đã kể với tạp chí MailOnline Travel về những mặt trái của lối sống này. Chúng bao gồm sự cô đơn, tình trạng tài chính không ổn định và có quá nhiều phiền nhiễu. 

Cuộc sống của dân xê dịch kỹ thuật số - một người có thể làm việc bằng các thiết bị kỹ thuật số khi họ du lịch vòng quanh thế giới dường như rất hấp dẫn với hầu hết mọi người.

Ba cây viết blog du lịch nổi tiếng thế giới

Trên trái đất này đâu cũng là văn phòng của họ, bất kể quán bar trên bãi biển tại Bali, quán cà-phê tại Paris hoặc một băng ghế tại London. 

Nhưng trước khi bạn buồn bã nhìn vào cốc cà phê cầm tay trên chuyến xe mà bạn di chuyển hàng ngày tới văn phòng, thì bạn cũng nên biết rằng cuộc sống của dân xê dịch kỹ thuật số không luôn luôn hoàn hảo như những gì mà họ chia sẻ lên mạng xã hội Facebook hay Instagram.

Anita Dhake, từ Chicago, đã tiết kiệm tiền từ năm 10 tuổi và từ bỏ công việc vào năm 33 tuổi để đi du lịch vòng quanh thế giới. Hiện nay, cô dành khoảng 11 tháng mỗi năm để đến thăm các nước bao gồm Việt Nam, Hàn Quốc, Hà Lan và Canada và viết vào blog của cô ấy về những chuyến đi.

Anita Dhake điều hành trang blog The Power of Thrift

Cô nói rằng: “Tôi có rất nhiều bạn và gia đình rải rác khắp thế giới và tôi thường đi du lịch với bạn bè của mình khi họ rảnh rỗi, nhưng phân nửa thời gian đi du lịch tôi thường đi một mình. 

Tôi yêu cuộc sống của tôi, tôi có rất nhiều thứ để mong đợi phía trước, những tháng ngày của tôi đều rất vui vẻ và tràn ngập các kế hoạch thú vị, tôi luôn luôn học được điều mới. Nhưng nhược điểm lớn nhất của phong cách sống này là tôi có thể rất cô đơn - tôi cảm giác rằng tôi có rất nhiều bạn, nhưng rất ít trong số đó là bạn thân. Tôi vẫn đang độc thân và điều đó rất khó để tôi hẹn hò vì tôi di chuyển rất nhiều"...

Kepnes là một cây bút du lịch từ Boston, người điều hành trang blog Nomadic Matt về các chuyến đi, những mẹo vặt và cách thức tiết kiệm tiền. Anh cũng đã viết một vài cuốn sách như The Ultimate Guide to Travel Hacking, hướng dẫn cách sử dụng hệ thống để tích lũy điểm để đi du lịch miễn phí.

Matthew Kepnes điều hành trang blog Nomadic Matt

Anh nói rằng: “Điều tuyệt vời nhất khi trở thành một dân xê dịch kỹ thuật số là bạn có thể làm việc ở bất kỳ nơi nào bạn muốn. Tôi không cảm thấy cô đơn bởi vì luôn có rất nhiều người xung quanh và nhờ có internet mà tôi dễ dàng gặp gỡ những khách du lịch thông qua các trang web chia sẻ.

Khi nhiều người bắt đầu đi du lịch, ho nghĩ rằng rất khó khăn để gặp gỡ mọi người nhưng sự thật là ngược lại, ai cũng như bạn - cô đơn và xa nhà, mong muốn được gặp càng nhiều người càng tốt. 

Đương nhiên cũng có nhược điểm đó là sự phiền nhiễu - khi bạn ở một địa điểm mới trong một khoảng thời gian ngắn, điều cuối cùng bạn muốn làm là dành toàn bộ thời gian đó với chiếc máy vi tính.

Sau khi kết thúc trình độ A ba năm về trước, cô gái người Luân Đôn Mollie Bylett đã từ bỏ công việc truyền thống toàn thời gian, thay vào đó là đi du lịch vòng quanh thế giới.

Thật bất ngờ, trang blog mà cô lập ra khi 19 tuổi trong lúc đang đi bụi tại Đông Nam Á để giữ liên lạc với gia đình và bạn bè đã trở nên nổi tiếng và giờ đây cô làm việc với một loạt các thương hiệu lớn.

Cô nói:” Kiếm tiền từ việc viết blog du lịch đến từ nhiều nguồn thu nhập, bao gồm các chiến dịch truyền thông đại chúng, nội dung tài trợ và bán ảnh. Từ công việc khó khăn đó đã khiến tôi trở nên mạnh mẽ để duy trì cuộc sống trên những cung đường. 

Điều tuyệt vời nhất là tôi có sự linh hoạt để chọn nơi mà tôi muốn, thời gian tôi muốn cũng như lợi ích của việc du lịch.

Mollie Bylett điều hành trang blog Where’s Mollie

“Mặc dù những nhược điểm không lớn hơn ưu điểm là bao nhưng cũng có rất nhiều điều phiền não đằng sau những bức ảnh Istagram chụp trên bãi biển.

Trước khi có những cộng sự, tôi thường xuyên thấy mình bị bốc hỏa và bị làm phiền bởi các cú điện thoại khi tôi đang ngủ thiếp đi hoặc khi tôi đang lái xe trên sa mạc ở Arizona.

Ngoài ra, viết blog là một nghề tự do có nghĩa là khi bạn theo đuổi nó, bạn sẽ mất sự ổn định về tài chính và sự quen thuộc của đồng nghiệp, không có sự bảo đảm thành công, tương lai hay lương hưu", Mollie Bylett chia sẻ.

Cụ bà 90 tuổi bị ung thư vẫn đi du lịch khắp thế giới Thay vì vào viện để trị bệnh, cụ bà quyết định dành thời gian còn lại để tận hưởng niềm vui sống bằng cách đi du lịch. Lạc lối trong những khu rừng đẹp đến ma mị Dưới ống kính của nhiếp ảnh gia trẻ người Séc, những khu rừng mang vẻ đẹp bí ẩn đến ma mị. Được biết, hầu hết những hình ảnh này được thực hiện tại quê hương Moravia của anh. " width="175" height="115" alt="Phía sau vẻ hào nhoáng của người du lịch khắp thế giới" /> Phía sau vẻ hào nhoáng của người du lịch khắp thế giới 2025-03-14 03:24 Lúc Jurgen Klopp thông báo rời Anfield, phía Liverpool đã liên hệ mời Alonso về thế chỗ. Tuy nhiên, cựu tiền vệ The Kop tự loại mình khỏi cuộc đua ở thời điểm đó. Giờ thì mọi chuyện đã khác. Nguồn tin từ Eurosport Tây Ban Nha cho hay, Xabi Alonso muốn tìm kiếm thử thách mới sau khi kết thúc mùa bóng 2024/25. Real Madrid sẽ là điểm đến tiềm năng của HLV Xabi Alonso. Mặc dù vậy, Carlo Ancelotti vẫn còn hạn hợp đồng ở sân Bernabeu đến năm 2026. Một công việc hấp dẫn khác tại Man City chờ đón Xabi, nếu Pep Guardiola quyết định ra đi khi giao kèo hết hạn hè tới. Bayer Leverkusen cũng bắt đầu tìm kiếm người kế nhiệm, với hai cái tên nằm trong tầm ngắm là Sebastian Hoeness và Sandro Wagner. " width="175" height="115" alt="Xabi Alonso sắp rời Leverkusen, Real và Man City săn đón" /> Xabi Alonso sắp rời Leverkusen, Real và Man City săn đón 2025-03-14 02:50 网友点评 精彩导读 Nhận định, soi kèo OFK Beograd vs Zeleznicar Pancevo, 20h00 ngày 12/3: Sân nhà vẫn hơn Thứ hai,đã xác định rõ tác nhân gây bệnh Covid-19 là virus SARS-CoV-2. Thứ ba,bệnh Covid-19 hiện nay đáp ứng các tiêu chí thuộc bệnh truyễn nhiễm nhóm B theo quy định tại Điểm b Khoản 1 Điều 3 Luật phòng, chống bệnh truyền nhiễm: Nhóm B gồm các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có khả năng lây truyền nhanh và có thể gây tử vong. Năm 2020, Bộ Y tế phân loại Covid-19 là bệnh truyền nhiễm nhóm A gồm các bệnh truyền nhiễm đặc biệt nguy hiểm có khả năng lây truyền rất nhanh, phát tán rộng và tỷ lệ tử vong cao hoặc chưa rõ tác nhân gây bệnh. Chủ tịch UBND có thẩm quyền công bố hết dịch Sau khi chuyển từ nhóm A sang nhóm B, Bộ Y tế chỉ đạo các đơn vị rà soát các biện pháp phòng, chống dịch Covid-19 để xem xét, quyết định việc áp dụng các biện pháp phù hợp với tình hình dịch bệnh thời gian tới. Khi chuyển Covid-19 sang bệnh truyền nhiễm nhóm B, thẩm quyền công bố dịch do Chủ tịch UBND cấp tỉnh theo đề nghị của Giám đốc Sở Y tế. Bộ trưởng Bộ Y tế công bố dịch theo đề nghị của Chủ tịch UBND cấp tỉnh khi có từ 2 tỉnh, thành phố trực thuộc trung ương công bố dịch. Như vậy, dịch Covid-19 khi chuyển sang nhóm B không còn thuộc đối tượng công bố dịch của Thủ tướng Chính phủ. Về việc công bố hết dịch, nếu ở nhóm A, theo quy định, Bộ trưởng Bộ Y tế quyết định xem xét đề nghị Thủ tướng Chính phủ công bố hết dịch đối với trường hợp Thủ tướng Chính phủ đã công bố dịch. Khi chuyển sang bệnh truyền nhiễm nhóm B, Bộ Y tế, UBND các tỉnh, thành phố căn cứ vào tình hình thực tế của dịch Covid-19 để thực hiện việc công bố hết dịch theo quy định pháp luật hiện hành. Trong hơn 3 năm qua để phòng, chống dịch Covid-19, Quốc hội, Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ, Bộ Y tế và các bộ ngành, địa phương đã ban hành các văn bản để chỉ đạo hoạt động phòng, chống dịch, trong đó, có quy định nhiều biện pháp đặc thù chưa có tiền lệ. Vì vậy, việc chuyển nhóm bệnh Covid-19 sẽ đặt ra vấn đề phải điều chỉnh đồng bộ các biện pháp phòng, chống dịch đang được áp dụng cũng như các quy định liên quan đến chế độ, chính sách đối với người tham gia phòng, chống dịch, thanh toán chi phí khám, chữa bệnh. Điểm mới khi thanh toán chi phí điều trị Covid-19Theo Thứ trưởng Bộ Y tế trước đây, người dân mắc bệnh truyền nhiễm nhóm A khi vào cơ sở khám chữa bệnh sẽ được điều trị miễn phí. Nếu Covid-19 chuyển sang nhóm B sẽ có sự thay đổi trong thanh toán chi phí điều trị." alt="Chuyển bệnh Covid" width="90" height="59"/> Chuyển bệnh Covid Chó becgie 50kg tấn công khiến nam thanh niên chịu hàng trăm vết thương“Khi bị tấn công, tôi chỉ kịp đưa 2 cánh tay ra chống đỡ, che vùng đầu và mặt, con chó to và quá dữ”, nạn nhân chia sẻ." alt="Gắp hàng trăm con giòi trên đầu nam bệnh nhân" width="90" height="59"/> Gắp hàng trăm con giòi trên đầu nam bệnh nhân Triệu trải nghiệm độc đáo kiến tạo điểm đến hàng đầu Sức hút của Grand World càng tăng lên gấp bội với sự ra mắt của “bom tấn” K-Town đúng dịp nghỉ lễ 30/4-1/5. Suốt 5 ngày, biển người đã đổ về Grand World, bất chấp thời tiết rơi vào cao điểm nắng nóng tại khu vực miền Bắc. Thậm chí, làn sóng du khách đổ bộ Grand World còn được ghi nhận từ trước đó trong sự kiện khai trương phố “chuẩn Hàn” K-Town, diễn ra trong 3 ngày từ 26 - 28/4/2024 với nhiều hoạt động đặc sắc.  Ngay từ những ngày đầu kỳ nghỉ, giới trẻ đã đổ về khu bờ đông Hà Nội để được trải nghiệm hơi thở văn hóa, kiến trúc, ẩm thực xứ sở kim chi. Từ những màn biểu diễn nghệ thuật truyền thống như múa quạt Hàn Quốc, trình diễn Hanbok, tới các trò chơi, workshop độc đáo như làm gimbab dài nhất Việt Nam, thử thách nhập vai Squidgame - trò chơi trong bộ phim cùng tên từng gây bão mạng xã hội… đến khám phá các không gian ẩm thực, mua sắm với sự hiện diện của hơn 200 shop thương mại đa dạng lĩnh vực, ngành nghề.  Những ngày tiếp theo của kì nghỉ lễ, Grand World tiếp tục chiêu đãi du khách bằng hàng loạt show đình đám, nay đã trở thành thương hiệu trong lòng du khách. Phải kể đến đầu tiên là show diễn thực cảnh The Grand Voyage thường nhật tại phân khu Venice với hiệu ứng âm thanh, ánh sáng và công nghệ trình chiếu hàng đầu thế giới. Kết thúc mỗi ngày trải nghiệm, du khách lại được mãn nhãn với màn bắn pháo hoa nghệ thuật đầy cảm xúc, khiến mỗi ngày đều bùng nổ như dịp Tết. Chưa dừng ở đó, sức hấp của Grand World còn đến từ chuỗi sự kiện đặc sắc của “thành phố biển” Ocean City với “Lễ hội Chào mùa hè 2024”. Đi cùng với đó là sự hoạt động trở lại của các tổ hợp vui chơi dưới nước như VinWonders Hà Nội Wave Park, VinWonders Hà Nội Water Park và Crystal Lagoon, biến Grand World trở thành tâm điểm du lịch, nghỉ dưỡng hoàn hảo, hấp dẫn nửa triệu du khách đến với khu vực phía đông Hà Nội. Trong giai đoạn tới, Grand World hứa hẹn tiếp tục mang tới cho du khách những lễ hội hấp dẫn bậc nhất khu vực như: Lễ hội Thiếu nhi, Đèn lồng Hoa sen, Trung thu Chuseok hay các chương trình văn hóa quốc tế như Roadshow du lịch Hàn Quốc, K-Food Fair… Qua đó, “siêu vũ trụ giải trí” này một lần nữa khẳng định sức hấp dẫn hàng đầu đối với du khách, góp phần vào sự phát triển bứt phá của du lịch Hà Nội nói riêng và khu vực phía Bắc nói chung. Trong 2 ngày 25 - 26/5/2024, tại K-Town (Grand World) sẽ diễn ra sự kiện Korea Travel Festa 2024 do Tổng cục Du lịch Hàn Quốc tại Việt Nam tổ chức.  Sự kiện bao gồm nhiều hoạt động giao lưu văn hóa Việt - Hàn như: Biểu diễn nghệ thuật truyền thống Hàn Quốc (Bakjjomme, Sanjochum, múa cung đình Chunaengjon, nhảy trống Jindo); K-Pop Dance cover kết hợp với đoàn nghệ thuật Việt Nam; Trình diễn V-Pop; Cuộc thi hát K-Pop…  Chương trình dự kiến có sự tham gia của các nhóm nhạc K-Pop nổi tiếng như boyband Highlight, girlband One Million cùng các giọng ca trẻ hàng đầu V-biz như Isaac, Min, Ali Hoàng Dương… Phương Cúc " alt="Grand World" width="90" height="59"/> Grand World Nhận định, soi kèo West Ham vs Newcastle, 3h00 ngày 11/3: Khó cho chích choè 热门资讯 Nhận định, soi kèo Shan United vs PKR Svay Rieng, 17h30 ngày 13/3: Chiến thắng dễ dàng Dàn pháo của đội Phần Lan và Trung Quốc sẵn sàng cho đêm chung kết pháo hoa 30 bác sĩ hợp sức cứu người đàn ông có khối u nguy cơ vỡ tung Em bé mắc hội chứng Mirage hiếm ‘triệu người có một’ thoát nạn nhờ chị Nhận định, soi kèo Radnik Surdulica vs Partizan, 22h00 ngày 12/3: Cửa trên ‘ghi điểm’ Chồng bất ngờ mắc bệnh lây qua đường tình dục khi vợ đẻ dù lâu không quan hệ Khu đô thị Halong Marina Thư viện Quảng Ninh đẩy mạnh chuyển đổi số Nhận định, soi kèo Sydney FC vs Jeonbuk Hyundai Motors, 15h00 ngày 13/3: Bất lực xa nhà 关注我们 关注微信公众号，了解最新精彩内容 Copyright ©2025 Uber đang cân nhắc việc mở dịch vụ “xe ôm” tại Việt Nam 版权所有,NEWS   关于我们 寻求报道 投稿须知 商务合作 版权申明 sitemap