Học sinh trường Chu Văn An làm đạo diễn lễ hội Trung thu ở Hà Nội

Tuy nhiên, Liverpoolluôn đảm bảo vị trí trong top 4 mỗi mùa trong 6 mùa giải gần nhất dưới thời Jurgen Klopp.

Ở ra quân chiến dịch mới, Liverpool chật vật kiếm trận hòa 2-2 trước Fulham. Dù vậy, họ vẫn là ứng viên mạnh mẽ cho ngôi vương Premier League năm nay.

Nhưng cựu hậu vệ Chelsea, Arsenal và Tottenham, William Gallas không nghĩ vậy. Anh cho rằng, Liverpool của Klopp sẽ gặp khó khăn khi để cho Sadio Mane rời Anfield đầu quân cho Bayern Munich.

Thậm chí Gallas còn dự đoán gây sốc, Liverpool không thể kết thúc trong top 4 Ngoại hạng Anh 2022/23:

“Là một cựu cầu thủ London, tôi phải nói rằng Chelsea, Arsenal hoặc Tottenham vô địch Premier League mùa này. Ở top 4, Liverpool có thể vắng mặt vì không còn Sadio Mane, trong khi Luis Diaz không thể tạo tác động tương tự.

Liverpool luôn để thủng lưới, giống như chúng ta thấy ở trận gặp Fulham vừa qua. Ngay cả khi tôi thích lối chơi của họ thì tôi nghĩ top 4 sẽ gồm Man City, Chelsea, Arsenal và Tottenham”.

Về cuộc đối đầu giữa 2 đội bóng cũ, Chelsea vs Tottenham vào Chủ nhật này, William Gallas cho rằng trận đấu sẽ kết thúc với tỷ số hòa.

“Tottenham có tinh thần tốt, sở hữu những cầu thủ giỏi. Với Chelsea thì vấn đề duy nhất là không có 1 tiền đạo thực thụ nên có thể gặp khó trong khâu ghi bàn.

Đó là lý do vì sao trận đấu tại Stamford Bridge sẽ diễn ra một cách chặt chẽ và tôi dự đoán một kết quả hòa”.

“Năm 2025, bệnh viện sẽ đưa vào hoạt động khối nhà mới với vốn đầu tư 1.925 tỷ đồng, bác sĩ trẻ sẽ được đào tạo và được làm việc ở khu mới. Chắc chắn trong năm nay, bác sĩ trẻ sẽ được đưa vào viên chức nhà nước. Khi đó, các bạn sẽ được hưởng chế độ quyền lợi của viên chức, ví dụ như Nghị quyết 03 và yên tâm công tác.

Trong trường hợp chưa là viên chức, bệnh viện đảm bảo tổng thu nhập (chưa kể trực gác) của bác sĩ thấp nhất khoảng 7,5 triệu đồng/tháng, đủ để trang trải được cuộc sống hàng ngày”, ông nói. Bác sĩ Phước cũng cho rằng nếu sau khi được cử đi đào tạo, bác sĩ chọn cơ sở khác để làm việc thì vấn đề nằm ở môi trường của bệnh viện. 

“Nếu môi trường của bệnh viện chúng tôi tốt thì bác sĩ trẻ sẽ ở lại. Vì vậy, chúng tôi sẽ cố gắng cải thiện mình”, ông chia sẻ. Kết thúc ngày hội, Bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức đã tuyển được 21/30 bác sĩ. 

Tại khu vực tuyển dụng của Bệnh viện Tâm thần TP.HCM, bác sĩ Phan Nguyễn Bảo Hân (26 tuổi) có mặt từ khi buổi lễ chưa khai mạc. Bác sĩ Hân cho biết chuyên ngành tâm thần có rất ít người quan tâm. Cha mẹ của chị cũng từng phản đối lựa chọn này. 

“Cha mẹ nói có rất nhiều chuyên khoa khác mà sao tôi lại chọn một ngành vừa khó, vừa nguy hiểm, thu nhập lại thấp. Còn tôi lại bị chuyên ngành này hấp dẫn, còn giúp được rất nhiều người. Hơn nửa năm thuyết phục, cha mẹ mới không ngăn cản tôi nữa”, bác sĩ Hân nói.

Theo nữ bác sĩ, sau dịch Covid-19, gia đình chị có nhiều người thân mắc phải bệnh lý tâm thần như rối loạn lo âu và trầm cảm. Chứng kiến điều này, phụ huynh của chị mới dần tháo gỡ được những khúc mắc trong lòng và thay đổi thái độ. Từng bị sốc khi đi thực tế tại Bệnh viện Tâm thần TP.HCM vì cơ sở cũ kỹ, bệnh nhân quá tải nhưng bác sĩ Hân khẳng định đang được theo đuổi con đường mà mình yêu thích. 

Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Xuân Hiển, Trưởng phòng Tổ chức cán bộ, Bệnh viện Tâm thần TP.HCM, trực tiếp tư vấn cho Hân và khẳng định cơ hội cho bác sĩ trẻ tại đây là rất lớn.

“Chúng tôi tạo điều kiện tối đa để các bác sĩ trẻ được đi nước ngoài đào tạo, đặc biệt là tại Pháp. Các bạn cần 1-3 năm để làm quen với môi trường của bệnh viện, nếu vượt qua 3 năm thì chắc chắn sẽ không rời bỏ nữa”, ông nói.

Bác sĩ Hiển cũng cho hay thu nhập của nhân viên bệnh viện đang ở mức trung bình khá, không còn thấp giống như trước đây. Sự quan tâm của người dân với vấn đề sức khỏe tâm thần cũng nhiều hơn nên bác sĩ trẻ có cơ hội nâng cao chuyên môn. Đợt này, bệnh viện Tâm thần TP đăng ký tuyển dụng 3 bác sĩ.

Bên cạnh các quầy tuyển dụng tấp nập, cũng có những nơi vắng bác sĩ trẻ đăng ký như của trung tâm y tế hoặc phòng khám sức khỏe sinh sản. 

Theo ông Tăng Chí Thượng, Giám đốc Sở Y tế TP.HCM, đây là lần đầu tiên ngày hội việc làm được ngành y tế tổ chức cho khóa bác sĩ của chương trình thí điểm thực hành 18 tháng tại bệnh viện gắn liền với trạm y tế. Bác sĩ trẻ sẽ được chọn bệnh viện, trung tâm để cống hiến thay vì đi xin việc.

“Các bác sĩ trẻ được toàn quyền lựa chọn cơ sở mình sẽ cống hiến, làm việc, dựa trên nhu cầu tuyển dụng của từng đơn vị. Dù là cơ sở nào, vị trí nào, các bạn cũng đang chung một nghĩa vụ chăm sóc sức khỏe nhân dân”, ông Thượng nói.  

Đại dịch Covid 19 đã khiến kinh tế thế giới chứng kiến nhiều biến động. Giải pháp giãn cách xã hội được thi hành trên phạm vi toàn cầu trở thành một một tình thế “vô tiền khoáng hậu”. Có thể nói, một chủng virus không thể nhìn thấy bằng mắt thường đã đánh một cú “trời giáng” vào tất cả mọi ngành nghề, lĩnh vực. Tuy nhiên, trong nguy luôn có cơ, xét ở khía cạnh tích cực, đây thực sự là cơ hội để con người nhận ra tính ưu việt của kinh tế số, chính dịch Covid 19 lại thúc đẩy sự tái phát triển của cơ sở hạ tầng, công nghệ và chuyển đổi mô hình từ offline sang online, tạo sức ép cho các doanh nghiệp phải thực hiện chuyển đổi số một cách cấp bách.

Theo dự báo của hãng phân tích IDC (2019), chi tiêu cho chuyển đổi số trên toàn thế giới sẽ tăng trưởng 17,1% trong 5 năm tới và đạt 2,3 nghìn tỉ USD vào năm 2023. Đây không phải cuộc chơi riêng của những ông lớn trong lĩnh vực công nghệ. Nhờ cách mạng công nghiệp 4.0, nhờ sự bùng nổ của Internet, mọi doanh nghiệp đều bình đẳng hơn trong sân chơi này. Mọi doanh nghiệp đều có cơ hội, có khả năng chuyển đổi số, với mục tiêu là xây dựng doanh nghiệp mình thành một doanh nghiệp số. Và để thực hiện hoạt động quan trọng này, các doanh nghiệp phải có kế hoạch rõ ràng về việc phân bổ ngân sách cho các sáng kiến, giải pháp kỹ thuật số cũng như chi phí nhân sự hỗ trợ. Bên cạnh đó, chuyển đổi số không chỉ là về công nghệ mà nó còn thay đổi suy nghĩ, tư duy của nhân viên về vai trò của ứng dụng công nghệ trong thực hiện những vai trò mới để có tính cạnh tranh cao hơn.

Yếu tố sau cùng và cũng là cốt yếu nhất  khi doanh nghiệp muốn chuyển đổi số chính là tích hợp công nghệ và kỹ thuật số vào quá trình hoạt động kinh doanh của tổ chức. Chuyển đổi số đòi hỏi tổ chức phải có một quyết tâm thay đổi, thách thức những thói quen, không ngừng thử nghiệm cái mới. Chính vì thế, có nhiều doanh nghiệp rất chật vật trong quá trình này. Nhất là với các đơn vị bước đầu làm quen với các nền tảng công nghệ số. Do đó, doanh nghiệp cần nghiên cứu kỹ lưỡng ngay từ khâu lựa chọn ứng dụng, giải pháp, cho đến chủ thể của giải pháp công nghệ.

Trên thực tế, chuyển đổi số trong tổ chức, doanh nghiệp là quá trình thay đổi từ mô hình truyền thống sang doanh nghiệp số bằng cách áp dụng công nghệ mới như dữ liệu lớn (Big Data), Internet vạn vật (IoT), điện toán đám mây (Cloud)... thay đổi phương thức điều hành, lãnh đạo, quy trình làm việc, văn hóa công ty. Chuyển đổi số mang lại nhiều lợi ích như cắt giảm chi phí vận hành, tiếp cận được nhiều khách hàng hơn trong thời gian dài hơn, lãnh đạo ra quyết định nhanh chóng và chính xác hơn nhờ hệ thống báo cáo thông suốt kịp thời. Qua đó, hiệu quả hoạt động và tính cạnh tranh của tổ chức, doanh nghiệp được nâng cao.

Chủ một doanh nghiệp lớn đã chia sẻ: dịch Covid-19 có nhiều yếu tố tiêu cực tới doanh nghiệp Việt Nam và chỉ có một yếu tố tích cực là đẩy nhanh quá trình chuyển đổi số.

Điều này hoàn toàn phù hợp với tinh thần của Quyết định số 749/QĐ-TTg phê duyệt “Chương trình Chuyển đổi số quốc gia đến năm 2025, định hướng đến năm 2030”, phấn đấu để Việt Nam trở thành quốc gia số, trong đó chuyển đổi số cho doanh nghiệp có vai trò vô cùng quan trọng.

Đông Phong

Tập đoàn VNPT và Thales hợp tác để cùng đẩy nhanh quá trình chuyển đổi số tại Việt Nam

Ngày 3/11/2021, tại Paris, Tập đoàn VNPT và Thales đã ký kết Biên bản ghi nhớ chiến lược (MoU) về hợp tác trong các lĩnh vực phù hợp với mục tiêu chuyển đổi số của Việt Nam.

2 tháng đầu, tôi thuê một căn hộ gần cơ quan để sống. Cuộc sống vợ chồng thời gian này khá vui vẻ. (ảnh minh họa)

Cô ấy tuy không cao, không gầy, không đẹp nhưng lại khá thông minh. Đôi lần sếp cố tình tạo điều kiện cho tôi và cô ấy có cơ hội nói chuyện riêng với nhau nên chúng tôi đã nảy sinh tình cảm.

Thực ra, trong mục đích chính của tôi lúc đó là lấy được cô ấy để có thể nhanh thăng tiến và có nhà thủ đô để ở. Thế nhưng, bằng sự khéo léo và tài tình, tôi đã không để gia đình sếp phát hiện ra.

6 tháng hẹn hò, chúng tôi đã làm đám cưới trong sự chúc phúc của bạn bè và sự ganh ghét của những gã đồng nghiệp. Họ đồn thổi đủ thứ chuyện nhưng tôi vẫn bỏ mặc ngoài tai bởi tính tôi vốn dĩ vậy, một khi đã xác định mục tiêu thì luôn cố thực hiện bằng được mới thôi.

2 tháng đầu, tôi thuê một căn hộ gần cơ quan để sống. Cuộc sống vợ chồng thời gian này khá vui vẻ. Bố mẹ vợ tôi cũng giúp đỡ nhiều. Nhưng từ khi vợ tôi mang bầu, bố vợ yêu cầu hai đứa về sống chung để tiện chăm sóc nên tôi đồng ý.

Thế nhưng, từ khi về ở rể, cuộc đời tôi rơi vào trang mới, ngột ngạt, tù túng đúng như người ta nói: ở rể chẳng khác nào sống kiếp “chui gầm chạn”.

Nếu như trước đây, tôi có thể thoải mái về nhà lúc nào cũng được, chiều có thể trà đá chém gió, làm vài cốc bia cà kê với anh em cơ quan thì nay, cứ đúng 6 giờ chiều là phải chở bố vợ về nhà.

Cơ quan có tổ chức liên hoan hay nhậu nhẹt gì, tôi cũng chẳng dám tham gia vì về muộn, bố vợ sẽ cau có, không hỏi chuyện. Nếu có đi thì bố vợ tôi cũng ra giờ giới nghiêm là về nhà trước 9 giờ.

Mà đi nhậu về trước 9 giờ thì bạn bè, đồng nghiệp người ta cười vào cho thối mặt. Tình hình càng trở nên trầm trọng hơn khi vợ tôi sinh con. Mẹ tôi ở quê muốn lên thăm cháu nhưng cứ nghĩ đến cảnh con trai ở rể, nghĩ đến ông thông gia giàu có mà khó tính nên chẳng bao giờ ở lại.

Thêm nữa, mẹ tôi cứ ở một hôm chơi với cháu là mẹ vợ tôi lại ẩm ý nào là người nhà quê vụng về, bẩn thỉu, không biết cách chăm trẻ. Vậy nên mẹ tôi đã bực mình mà bỏ luôn về quê.

Đỉnh điểm là có lần, vì ở quê có việc nên tôi muốn gửi về cho gia đình vài triệu. Thế nhưng vợ tôi không đồng ý, cô ấy bảo tôi lương ba cọc ba đồng không đủ ăn, không đủ nuôi con mà còn gửi như thế là không được. Cuối cùng hai vợ chồng tôi cãi nhau.

Tôi chán quá nên bỏ ra ngoài đi dạo rồi vào một quán nhậu gọi bạn cũ ra lai rai. Ngồi nói đủ thứ chuyện cũ nên đến 11 giờ tôi mới nhớ ra cần phải về nhà. Khi đang chếnh choáng hơi men đến gần cổng, bố vợ tôi bất ngờ hất nguyên một chậu nước lạnh từ trong nhà ra khiến tôi ướt sũng, lạnh buốt.

Chưa hết, ông còn chửi mắng tôi bằng những lời thô thiển và khinh bỉ nhất. “cút khỏi nhà tao ngay. Tao đã bao ăn bao ở cho mày, cho con mày còn không biết điều. Đồ nhà quê dốt nát, ăn bám".

Qúa chán và mệt mỏi, tôi đã bỏ đi luôn ngay trong đêm đó. Đến bây giờ, tôi vẫn chưa trở về xin lỗi nhà vợ vì tôi muốn thay đổi cuộc đời mình. Có lẽ chính tôi đã tính sai nước cờ từ đầu khi dấn thân vào làm con rể của ông sếp khó tính ấy.

(Theo Eva.vn)

Tin liên quan:

Giúp tóc khỏe đẹp 

Nước ép củ dền cũng rất giàu chất dinh dưỡng như sắt, kali, folate, vitamin C. Đây là các vitamin và khoáng chất quan trọng với sự phát triển của tóc. Khi thiếu hụt các yếu tố này, tóc có thể bị gãy rụng nhiều hơn.

Sáng da, mờ vết thâm nám

Các betalain trong nước ép củ dền có thể giúp tăng lưu lượng máu đến da, mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

Giảm viêm

Nước ép củ dền có đặc tính chống viêm do chứa lượng lớn nitrate. Tình trạng mụn trứng cá, trứng cá đỏ, viêm da cơ địa bắt nguồn từ phản ứng viêm dưới lâm sàng. Tiêu thụ nước ép củ dền hỗ trợ ngăn chặn các phản ứng viêm này.

Hỗ trợ giảm cân

Nước ép củ dền còn giúp giữ gìn vóc dáng. Hàm lượng nitrate vô cơ cao chứa trong củ dền có thể cải thiện hiệu suất hoạt động thể dục, làm tăng sức chịu đựng ở các vận động viên thể thao và từ đó giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn khi tập luyện.

Giải độc

Nước ép củ dền là một chất giải độc tự nhiên do chứa nhiều nitrate, giúp loại bỏ các hợp chất có hại trong dòng máu ra khỏi cơ thể, giúp làn da sáng hơn và cải thiện sức khỏe.

Quy tắc thanh lọc bằng nước ép trái cây

Nam thanh niên ngực bỗng to lên mỗi ngày vì dùng 'ké' mỹ phẩm của bạn gái

Người đàn ông bị cắt cụt tay vì món ăn tươi sống nhiều người yêu thích

Mọi người đều nghĩ khi mệt mỏi thì chúng ta cần thư giãn. Tuy nhiên, theo lối sống bận rộn và căng thẳng của hiện nay, thư giãn không phải là một điều dễ dàng. Tuy nhiên có một động tác đơn giản, chỉ cần bạn bỏ ra 3 phút mỗi ngày làm động tác này không những giúp thư giãn mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tư thế này có tên gọi “đầu sát gối” - một tư thế rất nổi tiếng trong Yoga giúp tăng cường sự linh hoạt của đùi, bắp chân, bả vai và cánh tay. Mục đích của việc uốn cong về phía trước là để cải thiện sự mềm mại của phần dưới cơ thể, làm dịu tâm trạng, kéo dài cột sống và xoa bóp các cơ quan nội tạng.

Chỉ cần 3 phút mỗi ngày để tập luyện tư thế đầu sát gối, nó sẽ mang lại những thay đổi và lợi ích đáng kinh ngạc sau đây:

1. Có tác dụng làm dịu các dây thần kinh, và giúp làm giảm tình trạng trầm cảm.

2. Giúp kéo dài cột sống, vai, cơ bắp chân và háng.

3. Làm cho cột sống và cơ bắp linh hoạt hơn, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả ở lưng, bụng và mông.

4. Giúp cải thiện lưu thông máu ở vùng bụng, kích thích chức năng của gan và thận.

5. Tăng cường cơ bụng, xoa bóp ruột non và ruột già, thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện táo bón.

6. Giúp giảm các triệu chứng mãn kinh.

7. Giảm lo lắng, mệt mỏi, đau đầu, khó chịu kinh nguyệt.

8. Cải thiện hiệu quả huyết áp cao, mất ngủ, viêm xoang.

Cách thức thực hiện  tư thế đầu sát gối:

- Bắt đầu ngồi lên thảm, lưng thẳng, khoanh chân.

- Duỗi chân trái thẳng, đặt chân phải áp phía đùi trong của chân trái, đặt thoải mái trên sàn.

- Lưu ý để đảm bảo rằng ngực, rốn thẳng hàng với chân trái.

- 2 bàn tay đặt cạnh hông.

- Hít sâu vào, mở rộng từ thân lên đỉnh đầu.

- Khi bạn thở ra, vươn 2 tay tới chân trái. Lại hít vào và duỗi tay để kéo dài cột sống, gập người xuống đầu gối cho đến giới hạn khả năng của bạn.

- Chú ý không ép thân quá, vì làm thế sẽ dẫn tới chấn thương cột sống.

- Giữ hơi thở sâu và chậm, sau đó từ từ thả lỏng và lặp lại với chân đối diện.

Lưu ý và chống chỉ định khi thực hiện tư thế đầu sát gối

- Tránh thực hiện tư thế này nếu bạn đang bị tiêu chảy hoặc hen suyễn, thoát vị đĩa đệm hoặc chấn thương lưng dưới nghiêm trọng. Nếu bạn bị chấn thương đầu gối, bạn có thể sử dụng 1 tấm chăn để hỗ trợ. 

- Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy cẩn thận khi luyện tập. Đảm bảo cố định 2 chân để không chân nào bị trơn trượt trong khi thực hiện. Để tăng độ căng, bạn có thể mở rộng góc giữa 2 chân lên hơn 90 độ. Điều này đòi hỏi thời gian luyện tập dài, hông đủ linh hoạt và đàn hồi.

- Tư thế đầu sát gối thoạt nhìn rất đơn giản nhưng lại nhiều thách thức, nhất là đối với nam giới. Lưng, hông, bắp chân có thể sẽ cần khá nhiều thời gian để làm quen. Khó nhưng nó sẽ có tác dụng đáng kinh ngạc khi tác động lên đùi, khớp hông, lưng, cánh tay và vai. Tư thế này cũng có tác dụng giảm stress và làm thư giãn đầu óc.

- Mặc dù đây là tư thế đầu sát gối, nhưng điều quan trọng trong tư thế là giữ cho thân mình duỗi thẳng dài, chứ không cong cong và chỉ chú tâm vào việc cúi chạm đầu gối. Vì thế trong khi luyện tập nếu gặp khó khăn bạn cũng không nên quá lo lắng.

Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)

Chủ quan với cơn đau đầu bạn có nguy cơ đột quỵ ở tuổi 20

Những người trẻ đôi khi chỉ nhức đầu đơn thuần nhưng cũng có khi đau dữ dội, cần nghĩ ngay đến căn bệnh này để tránh nguy cơ bị đột quỵ