Sao Việt 5/10/2024: Sắc vóc khó tin của MC Kỳ Duyên tuổi U60

Mang thai khi vừa 23 tuổi, Thiên An căng thẳng không dám công khai suốt 4 tháng ròng, một mình bươn chải kiếm tiền để sinh và nuôi con. Chính nghị lực, sự kiên trì và tình mẫu tử đã giúp Thiên An vượt qua tất cả, đến khi nhìn lại cô còn rùng mình về thời gian khó khăn đó. Tiến sĩ Tâm lý Tô Nhi A cũng phải thốt lên: “Tôi chỉ biết tôi nể cô bé này quá thôi” ngay sau khi nghe chuyện.

Khi biết mình mang thai, Thiên An cảm thấy vô cùng hoang mang. Thời điểm đó, cô đang là cái tên sáng giá, tiềm năng và dần có vị trí trong hoạt động nghệ thuật. MC Ngọc Lan thẳng thắn đặt câu hỏi tại sao Thiên An có thể chọn giải pháp từ bỏ đứa con để tiếp tục sự nghiệp nhưng vẫn quyết định giữ?

Cách Thiên An trả lời khéo léo phần nào chứng minh cô thực sự chín chắn, trưởng thành: “Đối với em, mỗi đứa con chào đời đều là niềm vui. Em không suy nghĩ việc bỏ hay giữ mà chỉ nghĩ phải làm gì để duy trì cuộc sống cho con. Trường hợp của em là nhạy cảm nên em hiểu, tự giác và có trách nhiệm với sự lựa chọn này.  

Trước khi có bầu, Thiên An là hot girl, diễn viên trẻ, người mẫu ảnh.

Hầu như trong quá trình mang thai em chỉ có một mình. Em bảo vệ con đến tháng thứ 4 mới can đảm báo cho gia đình. Mẹ em sốc và khóc nhiều lắm, nhưng vì mẹ thương em, thấy em có một mình thôi và sợ em bị trầm cảm trong quá trình mang thai nên bà bỏ qua hết. Nếu không có mẹ, có lẽ em đã không đủ can đảm để duy trì".

Trước khi báo với gia đình, Thiên An hoàn toàn một mình đối mặt với với những điều bỡ ngỡ khi mang thai, không tiếp xúc, không dám chia sẻ với bạn bè. Không chỉ căng thẳng giữ bí mật một mình, cô còn áp lực hơn khi không biết chăm sóc con ra sao, lại thêm gánh nặng cơm áo gạo tiền đè nặng. 

“Em ăn uống điều độ, bỏ thói quen xấu. Em vẫn đi làm mỗi tháng dù lương lúc đó không cao lắm. Thay vì ngày xưa đi ăn, đi chơi cafe các kiểu thì bây giờ em dành số tiền đó đầu tư cho các khoản khác như khám thai, mua thuốc bổ. Ngoài làm người mẫu, em làm thêm thực tập sales để có thêm nguồn tiền khác. Đến tháng thứ 4 bụng lộ rõ không mặc được những chiếc váy ôm, em không nhận làm mẫu nữa” - hot girl sinh năm 1998 chia sẻ. 

Thiên An không muốn làm gánh nặng cho ai, ngay cả những tháng cuối thai kỳ cô vẫn đi khám thai một mình. Thiên An tiết lộ đã chuẩn bị tâm lý bằng cách xem hầu hết các số Chat với mẹ bỉm sữađể nghe kinh nghiệm các mẹ bỉm trước đó vì ngại hỏi mẹ. Và bé Sol (tên ở nhà của con gái Thiên An) ra đời bình an chính là món quà lớn đáp lại mọi vất vả mà cô phải trải qua.

Khi được hỏi về việc có nghĩ nhiều đến quan hệ giữa con và ba của bé (ca sĩ Jack), Thiên An thẳng thắn đáp: "Em nghĩ con là con của em. Em không nghĩ nhiều đâu vì sợ nếu mình buồn và khóc sẽ ảnh hưởng đến đứa trẻ. Thế nhưng lúc sinh xong, nhìn lại mọi thứ thì em cũng không hiểu vì sao mình có thể vượt qua được".

Con gái là động lực giúp cô vượt qua những áp lực tâm lý và khó khăn về tài chính.

Thiên An là lao động chính trong gia đình, nay lại có thêm em bé nữa nên khoảng 2 tháng là cô đi làm lại. Trong khoảng thời gian đó, bà mẹ một con "stress" khá nhiều. Cô làm người mẫu ảnh, làm sales và bán hàng online để trang trải cuộc sống.

Khi con gái được khoảng 4-5 tháng, câu chuyện Thiên An mang thai và sinh con với Jack bị "xới tung" trên mạng xã hội. Thiên  stress nặng, không biết phải giải quyết như thế nào để ổn cho cả đôi bên. Giai đoạn đó, Thiên An tâm sự cô thấy tội cho con.

"Em thấy con mình không xứng đáng bị đối xử như vậy. Em cứ suy nghĩ hoài là tại sao cứ phải là con em, hay vì bé là con em nên mới bị như vậy. Nhưng sau đó, em trấn an và thấy rằng dù có nói gì thì những người ngoài kia không nuôi mình. Việc của mình bây giờ là lo cho con, để mai mốt con thích cái gì thì mình phải mua được cho con cái đó. Nếu em gục ngã thì mẹ em không còn điểm tựa. Tại sao lúc nào em cũng tự lập, phải tự làm hết vì em muốn tạo cho mẹ biết cảm giác là em ổn. Từ đó, em không quan tâm nữa và tập trung nuôi con. Em cũng không có thời gian để hối hận hay suy nghĩ 'giá như' nữa", Thiên An trải lòng.

Trong cuộc trò chuyện, Tiến sĩ Tâm lý Tô Nhi A và MC Ngọc Lan bày tỏ sự cảm thương, ngưỡng mộ nghị lực của cô gái nhỏ. 

Cuối chương trình, Thiên An gửi lời cảm ơn đến 2 người quan trọng nhất đời cô: “Con muốn gửi lời cảm ơn đến mẹ. Mẹ đã chịu nhiều vất vả và điều tiếng nhưng mẹ không từ bỏ mà luôn bảo vệ 2 mẹ con con. Con luôn dành tình yêu to lớn đến mẹ. Với Sol, sau này lớn lên con coi chương trình thì con cũng biết là mẹ đã vất vả như thế nào. Con phải ngoan hơn, yêu thương mẹ hơn, là chỗ dựa tinh thần lớn cho mẹ”.

Đăng Dương 

Quyết định chia tay người chồng chỉ nhiệt tình khi đi ra ngoài

Biết mình đã chọn sai người, cô quyết định trở thành mẹ đơn thân. Cô nỗ lực mỗi ngày cho hạnh phúc của mình và dành cho con những gì tốt nhất.

Năm 2018, tôi hay thức đêm câu cá, sinh hoạt không điều độ nên bị mất ngủ, cuộc sống đảo lộn. Tôi đến khám một bác sĩ nổi tiếng ở Hà Nội. Sau gần 30 phút trò chuyện, anh chẩn đoán tôi bị rối loạn lo âu, trầm cảm và kê thuốc liệu trình uống sáu tháng.

Thời gian đầu uống thuốc, tôi ăn ngủ ngon, tăng cân. Đến khoảng tháng thứ tư, tôi thấy bản thân không còn nhạy bén, cảm xúc thô cứng nên xin bác sĩ dừng thuốc. Dừng thuốc, tôi mới biết mình đã trở thành "con nghiện" lúc nào không hay. Chỉ hai viên thuốc an thần nhỏ như cúc áo nhưng thiếu nó tôi mất ngủ, kéo theo trào ngược dạ dày, huyết áp có lúc tụt xuống còn 58-80 mmHg.

Triệu chứng cai thuốc rất khó chịu, tôi bỏ rồi uống, uống rồi bỏ như cái vòng luẩn quẩn. Không muốn lệ thuộc nên đầu năm 2019, tôi quyết tâm bỏ thuốc an thần. Tôi dành thời gian ngồi thiền, chơi các môn thể thao. Nhưng sau nửa năm cố gắng, sức khỏe và tinh thần tôi ngày càng sa sút. Tôi đi khám lại bác sĩ trước đây thì được anh khuyên nhập viện để điều trị. Điều trị nội trú gần hai tuần ở một bệnh viện, tôi xin ra viện. Các bác sĩ nói tôi phải uống thuốc an thần cả đời.

Cuối năm 2020, cô bạn Hải An gửi cho tôi bài viết của một hành giả Phật giáo. Nội dung bài viết hàm ý: kỳ vọng là mong muốn, bắt sự việc nào đó phải xảy ra theo ý mình, kỳ vọng tất yếu sẽ sinh ra đau khổ. Tôi bừng tỉnh nhận ra mình đã sai. Trước đây, chỉ vì muốn thoát khỏi cơn trầm cảm, không chấp nhận việc mất ngủ mà tôi đã hành xác như con thiêu thân. Chính tâm lý "phải thế này, phải thế kia" đã làm bệnh của tôi nặng thêm.

Hiểu vấn đề, tôi bắt đầu thay đổi thái độ sống. Phóng sinh thay cho câu cá, yêu thương thay cho sân hận; tăng dần khả năng chấp nhận, chấp nhận cả những suy nghĩ tiêu cực nhưng quyết tâm không phản ứng tiêu cực ra bên ngoài, không làm tổn thương người bên cạnh. Nửa năm sau, sức khỏe và tinh thần tôi trở lại bình thường.

Theo ICD-10 (Phiên bản thứ 10 của Phân loại thống kê quốc tế về các bệnh tật và vấn đề sức khỏe liên quan của Tổ chức Y tế Thế giới), trầm cảm có những triệu chứng như: buồn rầu, giảm sự quan tâm thích thú, mệt mỏi, mất tự tin vào bản thân, bi quan, giảm sự tập trung chú ý, có cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi, có ý tưởng và hành vi tự sát, rối loạn giấc ngủ, ăn uống không ngon miệng.

Với các triệu chứng như trên, có lẽ trong đời ai cũng từng có lần bị trầm cảm, ở các mức độ khác nhau.

Chị họ tôi, được bác sĩ chẩn đoán trầm cảm và kê thuốc cho uống. Nghe nữ bệnh nhân bên cạnh hỏi về triệu chứng rụng tóc khi dùng thuốc, chị sợ quá về nhà không dám uống. Về sau, chị thấy đã may mắn không nghe lời bác sĩ. Tự mình thay đổi cách sống, các biểu hiện trầm cảm của chị dần biến mất.

Phong ở Hải Phòng, 15 năm trước, cũng được chẩn đoán trầm cảm như chị tôi. Phong đang bị tiểu đường, dạ dày do tác dụng phụ của thuốc gây ra nhưng cậu vẫn chưa thể ngưng thuốc vì hội chứng "nghiện thuốc". Tôi hỏi Phong nếu được lựa chọn lại thì ngày đó có uống thuốc trầm cảm hay không. Phong dứt khoát là không.

Tôi không phủ nhận vai trò của thuốc trầm cảm vì thuốc có thể không tác dụng với người này nhưng đáp ứng với người khác. Vấn đề là các bác sĩ tâm thần liệu có lạm dụng kê thuốc an thần cho người bệnh hay không? Vì ngay tại các nước có nền y tế phát triển như Nhật Bản, Mỹ thì số người tự tử vì trầm cảm vẫn rất cao. Thuốc trầm cảm gây tác dụng phụ, tình trạng lệ thuộc vào thuốc. Sẽ là con dao hai lưỡi nếu bác sĩ lạm dụng kê thuốc an thần cho người bệnh trong khi họ có thể đáp ứng các liệu pháp điều trị khác an toàn hơn.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có khoảng 340 triệu người trên thế giới mắc trầm cảm và ít nhất 15% dân số có biểu hiện trầm cảm rõ rệt ở một giai đoạn nào đó trong cuộc sống. Năm 2000, trầm cảm đứng thứ tư trong 15 bệnh gây gánh nặng bệnh tật toàn cầu, dự đoán năm 2030 sẽ lên vị trí thứ nhất.

Bác sĩ tâm thần, chuyên gia tâm lý là những người cần tìm đến để ngăn chặn kịp thời các hành vi dại dột, thiếu kiểm soát. Nhưng người bệnh cũng phải nỗ lực tự thân nhìn sâu vào nội tâm, tiến đến thay đổi nhận thức, hành vi của chính mình. Hiểu vấn đề gặp phải, chấp nhận sống chung và từng bước khiến nó tan biến bằng việc thay đổi bản thân là cách hỗ trợ hiệu quả cho điều trị trầm cảm.

Sau nhiều lần cố gắng vượt qua trầm cảm bất thành, tôi và Hải An không còn chống lại các triệu chứng của bệnh. Nỗ lực chống lại sẽ gia tăng căng thẳng và mất năng lượng, trực tiếp làm biểu hiện của bệnh "phình to". Thay vào đó, chúng tôi chấp nhận, nỗ lực thay đổi bản thân, cho đến lúc nào đó, trầm cảm tự rời bỏ chúng tôi.

"Điều bạn chống lại sẽ ở lại, điều bạn chấp nhận sẽ tan biến", câu nói của học giả người Ba Tư Rumi thật thấm thía không chỉ trong các vấn đề tinh thần mà với cả cuộc sống. Với chúng tôi, trầm cảm là một sự cố lớn trong đời nhưng cũng là động lực, là cơ hội tuyệt vời để sống ý nghĩa.

Bùi Võ