您现在的位置是:NEWS > Thể thao
7 thói quen giúp bạn thông minh hơn
NEWS2025-04-18 07:56:02【Thể thao】5人已围观
简介- Những thói quen thú vị chỉ chiếm một phần thời gian rất nhỏ của bạn nhưng đôi khi lại mang đến nhữlịch c1 2023lịch c1 2023、、
- Những thói quen thú vị chỉ chiếm một phần thời gian rất nhỏ của bạn nhưng đôi khi lại mang đến những hiệu quả bất ngờ.
![]() |
1. Học ngoại ngữ
Một ngôn ngữ mới không chỉ cho bạn cái nhìn sâu hơn về văn hóa,óiquengiúpbạnthôngminhhơlịch c1 2023 lịch sử và truyền thống của một đất nước mới, mà nó còn giúp bạn giao tiếp tốt hơn, nhanh hơn và dễ dàng hơn. Thời điểm học ngoại ngữ lý tưởng nhất là càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, khi đã trưởng thành, thói quen này cũng sẽ giúp ích cho bạn. Nó giúp não bộ phát triển hơn và giúp bạn giải quyết các nhiệm vụ phức tạp bằng cách rèn luyện trí óc. Khi học ngoại ngữ, bạn sẽ thấy bộ não của mình tỉnh táo hơn, đôi khi bạn còn tư duy bằng ngôn ngữ đó. Và đó là lúc bạn đã đạt được mục đích.
2. Chơi game
Không phải trò chơi điện tử nào cũng bạo lực và không có lợi. Ngược lại, một số trò chơi sẽ rất tốt cho bộ não của bạn.
Nhiều nghiên cứu cho biết chơi game có thể cải thiện sự phối kết hợp giữa tay và mắt – yếu tố rất cần trong cuộc sống. Đồng thời, trò chơi điện tử cũng giúp não luyện tập khả năng đưa ra quyết định.
3. Tập trung vào những trò chơi ngăn chứng loạn trí
Chứng rối trí đang rất phổ biến trong thời hiện đại, nhưng may mắn là có một số trò chơi và bài tập tinh thần có thể giúp bạn ngăn ngừa căn bệnh này. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trò giải câu đố và một số hoạt động khác có khả năng kích thích tâm trí bạn, làm giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí sau này tới hơn 60%.
Chơi những trò chơi mang tính thử thách tinh thần cao cũng giúp cải thiện trí nhớ. Hiện nay có rất nhiều trò chơi, chương trình và các hoạt động được thiết kế để thúc đẩy hoạt động của não bộ và giúp đầu óc bạn sáng suốt hơn.
![]() |
4. Chơi ghép hình
Việc loay hoay tìm ra mảnh ghép còn thiếu chính là thứ kích thích bộ não của bạn phải suy nghĩ và sẽ mang lại tác động tích cực đến trí thông minh.
Ngoài ghép hình, trò giải ô chữ cũng là một trò có tác dụng tương tự. Đây cũng là những trò chơi mà bạn có thể chơi ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào, tận dụng thời gian rảnh rỗi như khi đang trên tàu xe, giờ giải lao. Duy trì thói quen này sẽ giúp bộ não của bạn hoạt động hiệu quả bất chấp tuổi tác.
5. Sưu tập đồng xu và những vật dụng khác
Thói quen này sẽ giúp bạn hiểu nhiều hơn về thế giới xung quanh. Bạn có thể sưu tập đồng xu, hóa đơn cũ hay sưu tập côn trùng… Điều quan trọng là bạn phải luôn tò mò và muốn khám phá. Tò mò chính là thứ khiến thế giới này hoạt động và phát triển. Bạn có thể biết nhiều hơn về một quốc gia và con người của quốc gia đó bằng cách tìm hiểu kỹ hơn về đồng tiền của họ. Và những bộ sưu tập thú vị này cũng có thể là một món quà tuyệt vời cho con cháu bạn sau này.
![]() |
6. Đọc
Có hàng triệu cuốn sách trên thế giới này và cả đời bạn cũng không thể đọc được hết 1% trong số chúng. Không nghi ngờ gì khi nói rằng sách mang tới cho chúng ta một cách nhìn thế giới nổi bật và độc đáo.
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm nếu muốn thông minh hơn là liệt kê một danh sách những cuốn bạn muốn đọc, có thể là 10 cuốn trong 1 năm. Đọc sẽ giúp đầu óc bạn tập trung, chưa kể tới việc giúp cải thiện vốn từ vựng của bạn.
7. Chơi nhạc cụ
Những người có thể chơi nhạc luôn được đánh giá là có năng khiếu và thông minh. Cũng giống như học ngoại ngữ, học cách chơi nhạc sẽ rất có hiệu quả nếu được học từ nhỏ. Tuy nhiên, cũng có hàng triệu người học cách thưởng thức âm nhạc khi đã trưởng thành.
- Nguyễn Thảo(Theo Life Span)
很赞哦!(6)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Osasuna vs Girona, 19h00 ngày 13/4: Chia điểm?
- Bà lão khuyết tật thiếu tiền chữa bệnh
- Nhà đẹp ở Huế tái hiện bối cảnh thập niên 70 của thế kỷ 20
- 3 lợi ích vượt trội từ chính sách cho thuê pin ô tô điện của VinFast
- Nhận định, soi kèo Napoli vs Empoli, 1h45 ngày 15/4: Chắt chiu điểm số
- Khó tin cảnh người đàn ông vừa lái ô tô vừa dắt ngựa chạy trên đường
- Bitcoin quay đầu giảm giá, thợ đào vẫn mê mải giữ trâu
- Tin chuyển nhượng 22
- Nhận định, soi kèo Napredak Krusevac vs Tekstilac Odzaci, 21h00 ngày 14/4: Điểm tựa sân nhà
- TP.HCM bắt đầu tiêm vắc xin Covid
热门文章
站长推荐
Soi kèo góc Napoli vs Empoli, 1h45 ngày 15/4
Tuy nhiên, theo số liệu thống kê của Hiệp hội GSMA, tính đến hết quý II/2018, Việt Nam chỉ có 41% người dùng di động sử dụng Internet (3G/4G). So với các nước trong khu vực, tỷ lệ này chỉ nằm ở mức trung bình, ở Singapore 100% người dân sử dụng Internet trên di động, Thái Lan 99,5%, thậm chí ở Lào và Campuchia các tỷ lệ này là 48% và 61%.
Vẫn còn rất nhiều người Việt Nam vì nhiều lý do chưa được tiếp cận và hưởng lợi ích thiết thực từ dịch vụ internet đi dộng. Kết quả nghiên cứu thị trường cho thấy, rào cản lớn nhất chính là giá thành sử dụng dịch vụ vẫn còn ở mức cao so với thu nhập của người dùng, kèm theo đó là nỗi lo mất kiểm soát chi phí khi sử dụng dịch vụ. Đây cũng chính là lý do khiến người Việt có thói quen truy cập wifi công cộng thay vì sử dụng data, bất chấp các nguy cơ và hạn chế của cách thức truy cập này như chất lượng không ổn định, bất tiện khi phạm vi sử dụng giới hạn, có khả năng bị lộ các thông tin cá nhân.
Với mong muốn ai cũng được dùng Internet trên di động để tiếp cận và trải nghiệm nhiều tiện ích hữu dụng trong cuộc sống ở bất kì lúc nào, bất kì nơi đâu, Viettel tiên phong mang cơ hội sử dụng internet miễn phí cho 30 triệu người với chương trình “30 triệu GB data cho mọi người”, triển khai từ ngày 18/7-18/10/2018.
">Hướng tới mục tiêu phổ cập internet di động Viettel tặng khách hàng 30 triệu GB data
Pirlo sẽ bị Juventus sa thải
Juventus trượt dài ở Serie A, nhìn Inter Milan đăng quang và chỉ may mắn đoạt vé dự Champions League ở vòng đấu cuối cùng do Napoli sảy chân.
Trên đấu trường Champions League, Bà đầm già cũng bị Porto loại từ vòng 1/8. Dù mới đoạt danh hiệu Coppa Italia hồi tuần trước nhưng chừng đó là không đủ đảm bảo chiếc ghế cho Pirlo.
Chủ tịch Andrea Agnelli đã thuyết phục Max Allegri trở lại dẫn dắt CLB với bản hợp đồng 3 năm, kèm theo điều khoản gia hạn thêm 12 tháng, với mức lương 9 triệu euro mỗi mùa.
Allegri suốt thời gian qua chờ đợi cuộc gọi từ Real Madrid. Zidane vừa từ nhiệm nhưng Sky Sports Italia cho hay, nhà cầm quân 53 tuổi cạn kiên nhẫn với đội bóng Hoàng gia.
Max Allegri đạt thỏa thuận dẫn dắt Juventus Allegri và lãnh đạo Juventus đã đạt được thỏa thuận sơ bộ và thông báo chính thức sẽ được đưa ra trong ít giờ tới.
Điểm mấu chốt khiến Allegri đồng ý trở lại Juventus là sự ra đi của Giám đốc thể thao Fabio Paratici vào cuối tháng 6/2021.
Trong quá khứ, Max Allegri từng có khoảng thời gian 5 năm huấn luyện Juventus từ 2014 đến 2019 và đều giúp CLB vô địch Serie A.
* An Nhi
">Juventus sa thải Andrea Pirlo, Max Allegri tái xuất
Phần lớn đối tượng theo dõi World Cup là đối tượng nam giới tuổi từ (41-60), đứng thứ hai là nam thanh niên (21-40)… bên cạnh đó đối với nữ giới, lượng người theo dõi nhiều nhất lại là phụ nữ trong độ tuổi từ 41-60. Đặc biệt, trận đấu giữa các đội bóng có nhiều “Soái ca” và “Oppa” là Hàn Quốc – Đức đạt lượng nữ thanh niên (21-40) và phụ nữ (41-60) chiếm tỷ suất khá tốt.
Vào vòng đấu loại, tứ kết, các chỉ số nói chung rất tương đồng với các chỉ số vòng bảng. Trong đó các trận đấu ở khung giờ tốt 21h như Pháp – Argentina, Brazil – Mexico, hay các trận tứ kết Pháp – Urguay, Thuỵ Điển – Anh là những trận cầu có tỷ lệ người xem rất cao. Hà Nội, TP Hồ Chí Minh và Đà Nẵng luôn là các thành phố có lượng người xem cao nhất.
">Rất bất ngờ khi phụ nữ Việt trong độ tuổi từ 41
Nhận định, soi kèo Central Cordoba vs Huracan, 4h00 ngày 15/4: Chủ nhà sa sút
- Chiếc máy nổ còn mới tinh được đặt trước mũi ghe. Tiếng máy nổ nhè nhẹ êm êm. Một làn khói mỏng tựa sương mai thỉnh thoảng thoát ra . . .
TIN BÀI KHÁC:
Xót lòng cụ già 70 tuổi nuôi con tâm thần">Niềm vui của đôi vợ chồng chuyên vớt xác cứu người
Với số ca mắc Covid-19 liên tục tăng, Hà Nội đang phân các tầng điều trị F0 theo quy định, tầng 1 là tuyến y tế cơ sở, trạm y tế lưu động và tại nhà; tầng 2 gồm 19 bệnh viện đa khoa cấp huyện, do thành phố phụ trách. Tầng 3 là các bệnh viện tuyến thành phố, hạng I và tuyến Trung ương.
Tuy nhiên, hiện nay có tình trạng, người dân test nhanh có kết quả dương tính với SARS-CoV-2 tại nhà, sau đó tự đến bệnh viện.
BSCKII Nguyễn Thu Hường - Trưởng Đơn nguyên Phòng, chống dịch Covid-19, Bệnh viện Thanh Nhàn thừa nhận, hiện tại số ca mắc của TP tăng nhanh và xuất hiện tình trạng người dân tự mua test nhanh. Khi có kết quả dương tính, họ không thông báo với chính quyền địa phương, trung tâm y tế mà tự đi thẳng đến bệnh viện.
Xe cấp cứu chuyên chở bệnh nhân Covid-19 “Đây là vấn đề gây nhiều nguy hiểm”, bác sĩ Hường nhấn mạnh. Thứ nhất, bệnh nhân tự di chuyển, quãng thời gian rất dài, gây nhiều nguy cơ lây nhiễm. Đồng thời, việc này cũng gây nên tình trạng quá tải cho bệnh viện.
“Mức độ ồ ạt của bệnh nhân có kết quả test nhanh dương tính tại nhà ảnh hưởng đến công tác phân luồng của cho bệnh viện. Thời gian chờ đợi lâu, không có chỗ để chờ đợi gây ra lây chéo tại khu vực cách ly”.
Theo Bệnh viện Thanh Nhàn, có ngày, số lượng F0 tự đến viện trên 20 người. 90% số bệnh nhân test nhanh dương tính có kết quả khẳng định nhiễm Covid-19 khi làm xét nghiệm PCR.
Việc người dân có kết quả test nhanh tại nhà tự vào bệnh viện để điều trị sẽ là gánh nặng cho ngành y tế. Bởi theo quy định của UBND Hà Nội và Sở Y tế, bệnh viện này được giao 300 giường, trong đó 50 giường phân tầng 2 và 250 giường là tầng 3.
Khi bệnh nhân tự test nhanh dương tính đến sẽ khiến số giường ở tầng 2 tăng và làm mất đi cơ hội điều trị cho bệnh nhân tầng 3. “Số giường tầng 3 giảm đi, chúng tôi không thể nhận thêm bệnh nhân tầng 3”, BS Hường nói.
Bác sĩ này nhấn mạnh, đây là vấn đề tâm lý bình thường của người bệnh. Khi có kết quả test nhanh, họ hoang mang, lo lắng và muốn đến ngay cơ sở điều trị để an tâm. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo, bệnh nhân ở tầng 1 có thể được điều trị tại nhà nên theo quy định của TP cũng như Sở Y tế để tránh quá tải cho bệnh viện tuyến trên.
Điều trị F0 tại Bệnh viện Thanh Nhàn Các y bác sĩ cũng có kiến nghị với Sở Y tế Hà Nội về việc đào tạo cán bộ ở cấp huyện, các trung tâm y tế phường, quận. Trước hết, các nhân viên y tế tại phường, quận phải biết phân tầng F0, giám sát người bệnh khi có kết quả test nhanh dương tính.
“Việc phân tầng cũng là trách nhiệm của cán bộ y tế. Đồng thời vai trò của trung tâm y tế các quận, huyện, phải tập huấn về kiến thức chuyên môn để khiến người dân tin tưởng, yên tâm ở nhà theo dõi, điều trị”, BS Hường nói.
Khi có kết quả test nhanh, việc đầu tiên người dân cần làm là bình tĩnh. Sau đó, kết nối chặt chẽ với cán bộ y tế tại phường vì cán bộ y tế cơ sở được tập huấn kỹ phải theo dõi gì, khi nào bệnh nhân chuyển nặng phải báo cáo ngay để được hỗ trợ.
Người dân sau khi phát hiện dương tính cũng cần lắng nghe cơ thể, làm theo hướng dẫn của nhân viên y tế như đo nhiệt độ 2 lần/ngày, đo SPO2. Nếu có các dấu hiệu chuyển nặng phải báo ngay trung tâm y tế.
Bệnh viện Thanh Nhàn thường tiếp nhận trên 100 bệnh nhân Covid-19, thời điểm này là 120 bệnh nhân. Trong đó, bệnh nhân trở nặng khoảng 20-30 F0, có giai đoạn bệnh viện điều trị lên đến 40 bệnh nhân ở tầng 3 cần thở oxy, can thiệp thở máy.
Những bệnh nhân trở nặng theo thống kê là người cao tuổi, nhiều bệnh nền, chưa tiêm vắc xin Covid-19, tiêm vắc xin nhưng chưa đủ liều hoặc tiêm 2 mũi thời gian chưa đủ sinh ra kháng thể.
“Với mức độ như giai đoạn hiện nay, chúng tôi đã tăng 150% công suất điều trị so với quy định của UBND TP và Sở Y tế giao”, đại diện Bệnh viện Thanh Nhàn nói.
“Do nhiều bệnh nhân nặng chủ yếu là người cao tuổi, chưa tiêm vắc xin nên việc điều trị rất khó khăn. Về tỷ lệ tử vong, hiện tại, chúng tôi chưa có thống kê cụ thể nhưng tỷ lệ tử vong so với giai đoạn đầu của dịch thứ 4 (27/4) giảm hơn rất nhiều. Bệnh nhân chuyển nặng, tử vong cũng không nhiều”, đại diện Bệnh viện Thanh Nhàn nói thêm.
>>> Xem thêm tình hình dịch Covid-19 tại Hà Nội mới nhất
Ngọc Trang
Hà Nội ghi nhận 704 ca Covid-19 tại 30/30 quận, huyện
Sở Y tế Hà Nội hôm nay công bố 704 trường hợp Covid-19 mới, gồm 222 ca cộng đồng, 419 người đã cách ly tập trung và 63 người ở khu phong tỏa.
">Hà Nội: Người bệnh test nhanh dương tính tự đến cơ sở tuyến cuối, bệnh viện quá tải
Các tin BÀI KHÁC
Nỗi đau cô học trò nghèo bị u máu chèn tuỷ sống
“Đơn xin không phải mua thuốc giá 1,2 triệu”
Cám cảnh bé lớp 6 ‘nuôi’ năm em ăn học
Nhức lòng nhìn con chống chọi bệnh hiểm nghèo
Bà lão nghèo chống chọi với bệnh ung thư lưỡi
Em Đoàn Văn Bảo bị mất cha mất mẹ từ khi mới lọt lòng. Bảo được người bác ruột đưa về nuôi dưỡng cùng với chị của mình. Hoàn cảnh của em đã được báo VietNamNet đưa tin trong bài: "Xin hãy cứu bé ung thư mồ côi cha mẹ".
">Nhận sự chia sẻ của bạn đọc tôi mừng ứa nước mắt