Tỷ lệ Leipzig vs Bayern Munich, siêu cup Đức

“Tuy nhiên, điều quan trọng là phải rửa táo thật kỹ để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu (nếu có) hoặc sáp mà các nhà bán lẻ thường sử dụng để làm cho táo sáng bóng”, Tiến sĩ Ushakiran Sisodia, Bệnh viện Chuyên khoa Nanavati Max Super (Ấn Độ), cảnh báo.

Tiến sĩ Nirupama Rao, chuyên gia dinh dưỡng, Trung tâm Năng lượng Rejua (Ấn Độ), chia sẻ, táo chưa gọt vỏ là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa rất tốt. “Hầu hết chất xơ và chất dinh dưỡng đều nằm trong hoặc ngay dưới lớp vỏ. Bạn có thể thưởng thức táo chưa gọt vỏ như một món ăn nhẹ lành mạnh”. 

Theo Tiến sĩ Rao, những người gặp khó khăn trong việc tiêu hóa vỏ hoặc thích trái cây mềm có thể lựa chọn táo cắt gọn. “Bạn vẫn nhận được những lợi ích dinh dưỡng từ thịt táo. Đó là sở thích cá nhân”, vị chuyên gia cho hay. 

Hầu hết các khuyến nghị cho rằng mọi người nên ăn một quả táo cỡ vừa mỗi ngày. “Mặc dù táo rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn chỉ nên ăn 1-2 quả táo cỡ vừa. Bạn cần bổ sung nhiều loại trái cây và rau củ chứ không chỉ phụ thuộc vào một loại”, Tiến sĩ Sisodia nhận định. 

Tác dụng của táo

Bác sĩ G Sushma, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện CARE (Ấn Độ), cung cấp giá trị dinh dưỡng của một quả táo cỡ trung bình (khoảng 182g) như sau: 95 calo, 25g carbohydrates, 4g chất xơ, 19g đường, vitamin C (14% nhu cầu hằng ngày), kali (6%). 

Táo cung cấp một số lợi ích sức khỏe như: 

Tốt cho tim mạch: Chất xơ, chất chống oxy hóa và flavonoid trong táo liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách giảm mức cholesterol và điều hòa huyết áp.

Thúc đẩy tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ trong táo tốt cho quá trình tiêu hóa khỏe mạnh và có thể ngăn ngừa táo bón.

Chống oxy hóa: Táo chứa chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, có thể giảm căng thẳng oxy hóa và viêm nhiễm trong cơ thể.

Cung cấp nước: Táo có hàm lượng nước cao, có thể góp phần vào quá trình hydrat hóa tổng thể.

Hỗ trợ giảm cân: Táo tương đối ít calo và chất béo, đồng thời là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin C. “Hàm lượng chất xơ trong táo có thể thúc đẩy cảm giác no và giảm lượng calo tổng thể, góp phần giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn cân bằng”, Tiến sĩ Sushma giải thích.

Đậu phụ bổ ngang thịt gà, trứng nhưng vẫn bị chê

Trước đó, anh L.A.H. (37 tuổi) được chẩn đoán mắc bệnh cơ tim từ năm 2021. Ở thời điểm này, chức năng co bóp của cơ tim chỉ còn 18%. Tuy nhiên, do dịch Covid-19, anh không thể đi khám và tiếp cận các phương tiện chẩn đoán chính xác.

Từ tháng 7/2023, khi triệu chứng khó thở ngày càng nặng, anh đến khám tại Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM. Các bác sĩ chuyên khoa tim mạch không chỉ xác định rõ tình trạng bệnh của anh mà còn phát hiện anh có nhóm máu Rh âm tính - một nhóm máu hiếm.

Sau quá trình điều trị, tình trạng khó thở của anh được cải thiện. Đồng thời, anh đã đăng ký vào danh sách chờ ghép tim. Tuy nhiên, anh và gia đình cũng rất bất ngờ khi 12h trưa ngày 24/8 nhận được thông báo chuẩn bị nhập viện để ghép.

Trái tim ghép cho anh H. được hiến từ một người đàn ông 32 tuổi ở Hà Nội. Qua chặng đường xuyên Việt và tranh thủ từng giây từng phút, đến nay, trái tim đó đã an toàn, đập khỏe trong lồng ngực mới.

Sau ngày đầu phẫu thuật cần sự chăm sóc đặc biệt, đến ngày thứ hai, anh H. đã có thể ngồi dậy và tự đứng lên. Đến ngày thứ năm, anh đã có thể đứng thẳng, tự ăn cháo và trò chuyện vui vẻ với mọi người.

"Tôi muốn nói lời biết ơn từ tận đáy lòng trước nghĩa cử cao đẹp của gia đình người hiến. Họ đã cho tôi một cuộc đời mới. Bây giờ, tôi muốn chạy bộ và được về nhà" - anh H. chia sẻ.

Hiện tại, anh L.A.H vẫn đang được chăm sóc hậu phẫu tại Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM.

“Trái tim - phần đặc biệt của cơ thể - là cơ quan duy nhất không thể tặng mà người hiến vẫn còn sống. Ý nghĩa cao đẹp của sự trao tặng ấy luôn được khắc ghi không chỉ bởi người nhận, mà còn lan tỏa niềm tin và khát vọng sống mãnh liệt cho nhiều người mắc bệnh tim hiểm nghèo khác” - bác sĩ Thuỷ nói.

Như VietNamNetđã đưa tin, đêm 22/8 vừa qua, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn (Hà Nội) tiếp nhận anh N.Đ.T. (32 tuổi) nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng.

Sau nhiều lần kiểm tra, đánh giá lâm sàng, chiều 24/8, các chuyên gia đầu ngành kết luận bệnh nhân chết não. Gia đình anh T. đã vượt qua nỗi đau, quyết định hiến tạng của người thân để mang lại sự sống cho những người khác.

Sau khi có chỉ đạo của Trung tâm Điều phối ghép tạng quốc gia, trái tim của người hiến được vận chuyển vào Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM để ghép cho một bệnh nhân có bệnh lý tim nặng. Gan, thận, giác mạc của anh T. được ghép cho các bệnh nhân khác tại Bệnh viện Việt Đức, Xanh Pôn và Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.

Ngay trong đêm 24/8, trái tim người hiến đã vượt hàng ngàn km, kịp thời có mặt tại phòng mổ Bệnh viện Đại học Y dược. Đến 2h05 sáng 25/8, ca ghép hoàn tất, trái tim đã đập những nhịp đầu tiên trong lồng ngực mới.

Người bệnh được ghép tim xuyên Việt xuất viện

Có mức giảm nhẹ nhất, chỉ 7 triệu đồng là mẫu KIA Morning gồm GT Line và X Line, giá sau giảm chỉ còn 499 triệu.

Kế đến, các mẫu KIA K5 bản thấp, KIA Carnival 3.5G Signature 7 chỗ giảm 10 triệu đồng. Riêng KIA K5 bản cao nhất giảm 25 triệu đồng.  

Các mẫu KIA K3 1.6 Luxury, Premium và 2.0 Premium, KIA Sportage 2.0 Signature máy dầu, 2.2D Luxury 1 cầu; KIA Sorento bản Premium và Signature (7 chỗ) 2 cầu đều giảm 20 triệu đồng.

Riêng các mẫu như Sonet, Seltos và Soluto không được giảm giá trong tháng 11.

Lý giải nguyên nhân lần giảm giá này, các đại lý cho biết mục đích chính là để kích cầu tiêu dùng giai đoạn cuối năm sau nhiều lần tăng giá. Trước đó, cuối tháng 9, các mẫu xe như K3, K5, Carnival, Sorento, Morning đều tăng 10-40 triệu đồng. 

Hiện, KiA là thương hiệu bán nhiều xe con thứ 4 tại Việt Nam. Kết thúc tháng 9/2022, KIA đạt doanh số 3.864 xe, tăng gần 77% so với cùng kỳ năm ngoái (bán 2.184 xe). 

Giá xe Subaru giảm lớn tới 280 triệu đồng

Trong khi hãng xe KIA gây chú ý khi giảm giá đồng loạt nhiều mẫu xe thì Subaru cũng tiếp tục thu hút khách hàng bằng việc tung ưu đãi đặc biệt chỉ có trong tháng 11 dành Forester với mức giảm lên tới hơn 280 triệu đồng. 

Cụ thể, Subaru Forester bản 2.0i-L giảm giá 259 triệu đồng tiền mặt, tặng kèm quà tặng trị giá 25 triệu đồng. Subaru Forester phiên bản 2.0i-S EyeSight giảm 184 triệu đồng tiền mặt kèm loạt quà tặng có giá trị khác. 

Hiện Subaru Forester có giá niêm yết chính hãng đối với bản 2.0i-L là 1,128 tỷ đồng và 1,288 tỷ đồng cho bản 2.0i-S EyeSight. Sau ưu đãi, giá xe Forester 2022 hạ còn 869 triệu đồng đối với bản 2.0i-L, bản 2.0i-S EyeSight giảm xuống còn 1,104 tỷ đồng. 

Giá lăn bánh xe Nissan giảm 56-69 triệu đồng nhờ giảm phí trước bạ

Nissan Việt Nam cũng gia nhập cuộc đua giảm giá ô tô tháng 11 với chương trình ưu đãi 50% phí trước bạ cho các mẫu xe Navara và Almera. 

Như vậy, mẫu bán tải Nissan Navara đang có giá niêm yết là 945 triệu đồng và 970 triệu đồng lần lượt cho các phiên bản cao cấp và PRO4X. Tương đương, mức giảm theo lệ phí trước bạ khoảng từ 56,7 - 69,8 triệu đồng, tùy phiên bản và khu vực.

Tương tự, mẫu sedan cỡ B là Nissan Almera đang có giá niêm yết 539 triệu và 595 triệu đồng cho 2 phiên bản CVT và CVT cao cấp. Nhờ giảm phí trước bạ, khách sẽ được lợi hàng chục triệu đồng.

Giá xe Honda giảm cao nhất 175 triệu đồng

Nhiều mẫu xe ô tô Honda cũng được đại lý giảm giá sâu đầu tháng 11. Trong đó, mẫu xe Honda CR-V  được ưu đãi tiền mặt cao nhất lên đến 160-175 triệu đồng. Giá niêm yết của xe dao động từ 998 triệu đồng đến 1,118 tỷ đồng.

Mức giảm thấp hơn thuộc về xe Honda City, giá giảm 55-60 triệu đồng. Trong đó, với mức giảm 55 triệu đồng, Honda City bản E có giá đang từ 499 triệu đồng hạ xuống còn 444 triệu đồng, Honda city bản G giá niêm yết 529 triệu đồng giảm còn. Hond City bản L giảm 60 triệu đồng. 

Đợt giảm giá và khuyến mại cuối năm có thể bắt nguồn từ việc các ngân hàng tiến hành siết room tín dụng, tăng lãi suất vay vốn. Trong khi đó, thị trường bất động sản, chứng khoán tiếp tục bất ổn, dẫn đến nguồn tài chính trong dân giảm, kéo theo nhu cầu mua xe dự báo tụt mạnh. Do đó, từ nay đến trước Tết Nguyên Đán, dự báo thị trường ô tô sẽ còn nhiều biến động khó lường. 

Y Nhụy

Bạn có bình luận thế nào về đợt khuyến mại giảm giá này của các hãng xe? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Allie Casazza đã “ném” gần như tất cả đồ chơi của các con mình, kể cả những món đồ cực kì đắt tiền. Bà mẹ bốn con chỉ giữ lại bộ xếp hình và vài thứ nho nhỏ khác.

Allie thấy có quá nhiều đồ chơi cũng ảnh hưởng xấu tới bọn trẻ

“Nếu bạn loại bỏ tất cả mọi thứ đồ chơi, bọn trẻ có thể kêu ca một vài ngày nhưng rồi rất nhanh sau đó, chúng sẽ vui vẻ trở lại và tìm thấy cho mình những thú vui mới bằng trí tưởng tượng phong phú.”, Allie chia sẻ.

Allie chỉ giữ lại vài món đồ chơi nho nhỏ cho các con

Bà mẹ tiết lộ trước đây, bọn nhóc nhà mình có hẳn một hộp đồ chơi khổng lồ nhưng thực sự nhiều món đồ còn không được đụng đến. Chúng chỉ thích bày bừa đồ ra khắp nhà rồi lại bỏ đấy. Người dọn dẹp mới là người phải “chịu trận”.

Những đứa trẻ trở nên sáng tạo, gắn bó và dần hài lòng với số đồ chơi ít ỏi

Allie cho rằng bằng cách vứt bỏ gần hết đồ chơi, bọn trẻ sẽ có một cuộc sống “tối giản” và vui vẻ với những điều “tối thiểu”. Cô cũng không lo lắng quá nhiều bởi trẻ em vốn là những sinh vật nhỏ bé luôn tự biết làm mình vui.

Sau khi ném đồ chơi đi, phòng khách nhà Allie đã trở nên gọn gàng khác lạ. Bọn nhóc cũng có vẻ sáng tạo và gắn kết với nhau hơn do phải nghĩ cách tìm niềm vui mới.

(Theo TS/ Dân trí)

TTHC là nhu cầu thiết thực đối với người dân, chính vì thế những năm gần TP Uông Bí đã có những cách làm sáng tạo, đặc biệt là đẩy mạnh chuyển đổi số trong giải quyết TTHC, theo đó thành phố tập trung tuyên truyền, hướng dẫn cho người dân, doanh nghiệp thực hiện dịch vụ công trực tuyến như tuyên truyền, hướng dẫn cho người dân đến giao dịch hành chính tại bộ phận tiếp nhận, trả kết quả của phường; đoàn thanh niên và cán bộ của các phường đến tận nhà để hướng dẫn cho người dân trong việc nộp thủ tục hành chính qua mạng.

Với cách làm như vậy, năm 2023 đã có 13.240/13.240 hồ sơ tiếp nhận trực tuyến, đạt 100%. Quý I/2024 có 1.693 hồ sơ (đạt 100%) hồ sơ tiếp nhận trực tuyến. TP Uông Bí được đánh giá là một trong những địa phương có lượng hồ sơ tiếp nhận và giải quyết qua dịch vụ công trực tuyến nhiều nhất trong toàn tỉnh.

Để người dân tiếp cận được với ứng dụng công nghệ thông tin và hình thành xã hội số, đến nay 10 phường, xã (đạt 100%) trên địa bàn thành phố đã lắp đặt camera giao thông và hệ thống mạng wifi kết nối Internet tại các nhà văn hóa thôn, khu. Sau một thời gian triển khai lắp đặt, sử dụng, hệ thống wifi miễn phí tại nhà văn hóa đã cho hiệu quả, lợi ích rất thiết thực, giúp cho thôn, khu tổ chức tốt các hoạt động hội họp, giúp người dân dễ dàng tiếp cận thông tin về chính trị, kinh tế, văn hóa, thể thao, du lịch và đảm bảo ANTT.

Hiện nay 100% doanh nghiệp, tổ chức, cá nhân trên địa bàn thành phố đã triển khai sử dụng hóa đơn điện tử; các trường học, bệnh viện, Trung tâm Hành chính công thành phố, UBND phường, xã và các siêu thị, cửa hàng tiện lợi sử dụng dịch vụ thanh toán không dùng tiền mặt.

Đặc biệt, thành phố đã thành lập được 2 doanh nghiệp số, là Công ty CP Giải pháp số FUNNY DEV và Công ty CP Truyền thông và công nghệ O2. Thành phố hiện có 37/37 sản phẩm OCOP đạt 3 sao trở lên đưa lên sàn thương mại điện tử.

Với mục tiêu lấy người dân, doanh nghiệp là trung tâm, chủ thể, động lực của chuyển đổi số, thời gian qua 105 tổ công nghệ số cộng đồng đã đẩy mạnh công tác tuyên truyền, hướng dẫn, đưa kỹ năng số đến với người dân, doanh nghiệp.

Cùng với đó, TP Uông Bí đã phát triển thêm 1 trạm BTS tại xã Thượng Yên Công, nâng tổng số trạm BTS trên địa bàn là 233 trạm, trong đó 90% là công nghệ 4G. Tỷ lệ vùng phủ sóng thông tin di động đạt 100% khu vực dân cư trên địa bàn. Cáp quang phủ rộng tới 100% xã, phường.

Phó Chủ tịch UBND TP Uông Bí Nguyễn Văn Thành cho biết: Vấn đề thay đổi nhận thức của người dân về chuyển đổi số là rất cần thiết. Do đó, trong thời gian tới thành phố tiếp tục huy động sự vào cuộc của cả hệ thống chính trị trong công tác tuyên truyền, hướng dẫn, hỗ trợ người dân tham gia chuyển đổi số; tích cực phối hợp triển khai chiến dịch 90 ngày, đêm chuyển đổi SIM và máy điện thoại 2G lên SIM 4G và phổ cập điện thoại thông minh theo chỉ đạo của tỉnh.

Ưu tiên dành nguồn lực đầu tư, nâng cấp, bảo đảm sự đồng bộ, hiện đại, đáp ứng được yêu cầu ngày càng cao của công tác chuyển đổi số; tiếp tục quan tâm hỗ trợ thành lập thêm các doanh nghiệp công nghệ số trên địa bàn.

Những hiệu quả đem lại từ triển khai chuyển đổi số toàn diện thời gian qua là yếu tố quan trọng để TP Uông Bí tiếp tục triển khai các giải pháp xây dựng, thúc đẩy hành trình chuyển đổi số về đích sớm, góp phần phát triển nhanh, bền vững, đem lại cuộc sống tốt đẹp hơn cho người dân.

Ngọc Trâm(Báo Quảng Ninh)

Chuyện ngoại tình có thể bị lộ theo nhiều cách khác nhau nhưng chắc chắn người chồng trong bài viết này không bao giờ ngờ đến chuyện mình bị chính thú cưng là một con vẹt mách lẻo chuyện tòm tem với người giúp việc.

Người đàn ông ở Kuwait, một quốc gia vùng vịnh tại Trung Đông đã suýt chút nữa phải ngồi tù vì hành vi ngoại tình của mình khi chủ quan để con vẹt cưng chứng kiến và nghe thấy những lời tán tỉnh ong bướm trong lúc thân mật với người giúp việc.

Con vẹt đã chứng kiến và nghe được toàn bộ lời ân ái của ông chủ dành cho giúp việc (Ảnh minh họa)

Theo tờ Al Shahed, người đàn ông này bị cáo buộc phạm tội ngoại tình sau khi người vợ nghe thấy con vẹt cưng của gia đình liên tục lặp đi lặp lại những lời ân ái đầy nóng bỏng, một hành vi chưa bao giờ thấy trước kia của con vẹt.

Người vợ thực chất đã nghi ngờ chồng mình "ăn vụng" bấy lâu nay với người giúp việc bởi bất cứ khi nào về nhà bất ngờ, cô đều thấy chồng mình có biểu hiện lo lắng, thảng thốt. Tuy nhiên, cô không có bằng chứng xác thực cho đến khi nghe thấy con vẹt "tố cáo" một cách công khai.

Người vợ cho rằng, con vẹt đã chứng kiến toàn bộ câu chuyện và học xấu, nhại lại lời nói thường xuyên của chồng với người giúp việc, cô quyết định đem con vẹt đến đồn cảnh sát như một nhân chứng để cáo buộc tội ngoại tình của chồng mình.

Ngoại tình là một tội nặng tại quốc gia vùng vịnh này, người phạm tội ngoại tình có thể bị đi tù hoặc đi lao động khổ sai kèm theo án phạt tiền cao. Nếu những lời nói của "nhân chứng" vẹt được công nhận, người đàn ông sẽ phải trả giá lớn tội danh của mình.

May mắn cho anh ta, các nhà chức trách không chấp nhận bằng chứng do vẹt cưng cung cấp, họ cho rằng, nó có thể học được những lời nói ân ái từ những bộ phim tình cảm chiếu trên tivi.

Năm 2006, một con chim đã tố cáo cô chủ của mình, Suzy ngoại tình với một đồng nghiệp bằng cách la hét liên tục câu nói "Em yêu anh Gary" trước mặt bạn trai có tên là Chris.

(Theo Dân Việt)