Nhận định, soi kèo Atalanta vs Inter Milan, 02h45 ngày 17/3: Nỗi sợ xa nhà

Theo một số nghiên cứu khoa học, tình trạng kém ăn, thiếu ngủ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và cân nặng. Đặc biệt, việc nhẹ cân có liên quan đến việc tăng 140% nguy cơ tử vong sớm ở nam giới và tăng 100% ở nữ giới. Cơ thể quá gầy thậm chí còn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn so với những người béo phì. Quá gầy cũng có thể dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, loãng xương, gãy xương, gây ra các vấn đề vô sinh, rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ nhiễm trùng cùng những vấn đề về phát triển cơ thể khác.

Nếu bạn nhẹ cân và mệt mỏi vì ăn kém, thiếu ngủ, bạn chắc hẳn sẽ muốn tìm hiểu cách ăn ngon, ngủ tốt, từ đó duy trì sự cân bằng giữa khối cơ và khối mỡ dưới da, chứ không phải tăng mỡ bụng. Có rất nhiều người có cân nặng bình thường nhưng vẫn bị tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến béo phì là do bổ sung dinh dưỡng không hợp lý .

Do vậy, việc bổ sung chính xác những vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và duy trì những thói quen lành mạnh là vô cùng quan trọng để ăn, ngủ ngon. Tuy nhiên đối với nhiều người, do áp lực công việc, cuộc sống nên khó có thể duy trì thói quen tập luyện và ăn uống, nghỉ ngơi tốt. Do đó, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon hiện nay đang là xu hướng lựa chọn của nhiều người.

TOCA là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chiết xuất 100% thành phần từ thảo dược tự nhiên: Cao Lạc Tiên, Cao Nhục Đậu Khấu, Cao Bạch Biển Đậu, Kẽm, Vitamin… Trong đó, Cao Lạc Tiên giúp dưỡng tâm an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giúp ngủ sâu, ngon giấc; Cao Nhục Đậu Khấu chữa trị mất ngủ, cải thiện tiêu hóa; Cao Bạch Biển Đậu Trị các chứng ăn uống không ngon miệng.

Theo Công ty TNHH Thương mại KHT - nhà phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe TOCA, các thành phần trong sản phẩm này được kết hợp với nhau theo tỷ lệ “vàng” tạo thành công thức đột phá giúp bạn ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn.

Viên sủi Toca phù hợp cho người kém ăn, thiếu ngủ, có nguy cơ suy dinh dưỡng

Công ty TNHH Thương mại KHT cũng khuyến cáo, khi sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe TOCA, bạn không phải thay đổi chế độ ăn hay gia tăng cường độ tập luyện. Để hỗ trợ hiệu quả việc ăn, ngủ ngon, bạn chỉ cần bổ sung thêm dinh dưỡng kết hợp với tập các động tác thể dục nhẹ nhàng, đồng thời ngủ sớm để có được một thân hình khỏe mạnh.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

(Nguồn: Công ty TNHH Thương mại KHT)

Theo nghiên cứu của tổ chức WHO thì có khoảng 200 triệu chứng liên quan đến hậu Covid. Có thể kể đến những ảnh hưởng dai dẳng như sốt nhẹ, ho kéo dài, mệt mỏi, tổn thương phổi, tim mạch không ổn định hay rụng tóc, rối loạn nội tiết tố, rối loạn hệ tiêu hóa, mất ngủ thường xuyên. Trong đó, những triệu chứng của virus gây tổn thương phổi và hệ hô hấp, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống con người.

Hiện nay, trong đề xuất của Bộ Y tế xin ý kiến của Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng chống dịch Covid-19, trường hợp F0 không có triệu chứng, đang trong thời gian cách ly, tự nguyện quay lại làm việc có thể làm việc trực tuyến, chăm sóc người bệnh Covid-19. F1 được phép tham gia các công việc trực tiếp và trực tuyến… Chính vì vậy, việc chủ động đảm bảo sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân F0 và giảm thiểu các di chứng hậu Covid 19 cũng như đảm bảo cho cuộc sống bình thường mới là cần thiết.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Viên thảo mộc Thiên Việt An Queen H2VV

Trong tình hình dịch bệnh đang diễn biến phức tạp hiện nay, Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Viên thảo mộc Thiên Việt An Queen H2VV ra đời nhanh chóng trở thành một trong những giải pháp hỗ trợ giảm các cơn ho với thành phần thảo mộc quý trong tự nhiên. Đặc biệt, những cơn ho kéo dài hậu Covid là điều ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Ho nhiều gây đau rát cổ họng, chất lượng giấc ngủ giảm sút, tinh thần cũng trở nên căng thẳng hơn. Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Viên thảo mộc Thiên Việt An Queen H2VV hỗ trợ giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng do viêm họng, viêm phế quản, góp phần giúp người bệnh sau Covid 19 có giấc ngủ tốt hơn, hỗ trợ giảm nguy cơ mất ngủ vì những cơn ho kéo dài.

Viên thảo mộc Thiên Việt An

Sản phẩm viên thảo mộc Thiên Việt An được điều chế dựa theo các nguyên liệu có trong các bài thuốc dân gian như Xuyên tâm liên, Bướm bạc, Cam thảo, Thanh hao hoa vàng, Húng chanh, Kim ngân hoa, Chiết xuất gừng, Beta glucan, Vitamin C,... Theo nhà phân phối sản phẩm - Công ty TNHH CSSK Cộng đồng Bảo Trí, viên thảo mộc Thiên Việt An có thể sử dụng cho trẻ em trên 6 tuổi và những người bị mắc bệnh nền như huyết áp tim mạch, tiểu đường….

Với mong muốn chung tay vì cộng đồng đẩy lùi đại dịch, Công ty Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Bảo Trí đã triển khai chương trình trao tặng “Viên thảo mộc Thiên Việt An” cho các bệnh viện dã chiến, cơ sở thu dung, trung tâm y tế lưu động tại một số tỉnh thành phía bắc như Hà Nội, Phú Thọ…

Ngọc Minh

Theo các bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM, có 5 lý do dẫn đến tình trạng trên, liên quan đến thói quen sinh hoạt của mỗi người. 

Điện thoại:

Điện thoại là công cụ liên lạc được sử dụng thường ngày nhưng lại chứa rất nhiều vi khuẩn làm bùng phát mụn. Vì vậy, hãy lau điện thoại bằng các dung dịch kháng khuẩn hoặc sử dụng tai nghe để giải quyết tình trạng này.

Cọ trang điểm:

Nếu bạn sử dụng cọ trang điểm hàng ngày, cần phải rửa chúng thường xuyên ngay cả khi đồ trang điểm được sử dụng riêng. 

Cọ trang điểm có thể chứa vi khuẩn, bụi và dầu. Từ đó, làm nặng tình trạng mụn. Bạn có thể vệ sinh cọ hàng tuần hoặc sử dụng một ít nước tẩy trang để làm sạch cọ khi trang điểm vào mỗi buổi sáng.

Sản phẩm chăm sóc tóc: 

Các sản phẩm xịt tóc hay dầu gội khô có thể tích tụ lên da và gây mụn trứng cá. Vì vậy hãy che mặt và cổ lại trong khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc. 

Bàn tay:

Bạn có thói quen hay sờ mặt? Đó có thể là một nguyên nhân gây mụn. Mỗi ngày, bàn tay chạm vào rất nhiều thứ từ bàn phím đến tay nắm cửa. Những vật dụng này chắc chắn rằng có nhiều vi khuẩn. Vì vậy, hãy hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt và luôn rửa tay thường xuyên.

Vỏ gối:

Vỏ gối có thể chứa nhiều mồ hôi, bụi, dầu, thậm chí là vi khuẩn. Khi vỏ gối tiếp xúc với da có thể gây mụn trứng cá. Vì thể, chúng ta nên thay vỏ gối mỗi tuần để loại bỏ nguy cơ gây mụn trứng cá. 

Phú Sĩ (tổng hợp) 

Những lưu ý đặc biệt khi thực hiện peel da tại nhà

Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa II Mai Trọng Hưng, sinh năm 1971, quê Thanh Hóa. Trước khi ông Hưng được giao nhiệm vụ quản lý, điều hành bệnh viện, chức vụ Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Hà Nội do GS.TS Nguyễn Duy Ánh đảm nhiệm. Ông Ánh vừa được Bộ Y tế điều động, bổ nhiệm làm Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương từ ngày 2/1.

Bệnh viện Phụ sản Hà Nội là bệnh viện hạng I thuộc Hà Nội, cũng là một trong 4 bệnh viện tuyến cuối về phụ sản trên cả nước. Những năm gần đây, bệnh viện được đầu tư, nâng tầm về chất lượng khám chữa bệnh. Theo báo cáo, trong năm 2023, bệnh viện tiếp nhận 330.000 lượt khám ngoại trú, điều trị nội trú cho 55.000 lượt, đỡ đẻ cho 30.000 ca, tỷ lệ hài lòng của người bệnh tiếp tục tăng 93%.

Nhiều kỹ thuật cao, rất khó trong lĩnh vực sản khoa đã được bệnh viện thực hiện thành công như can thiệp trong buồng ối để "sửa chữa" thai nhi, phát triển chẩn đoán và sàng lọc trước sinh. Năm 2023, bệnh viện triển khai thành công nhiều kỹ thuật đỉnh cao với 941 ca can thiệp bào thai, cứu sống hàng nghìn trẻ, thực hiện nhiều ca giữ thai, phối hợp cứu sống thai nhi kỳ tích.

Chị Dung lập tức chạy đến chỗ hành khách đang cần sự giúp đỡ. Đó là một người phụ nữ đang mang thai 37 tuần tuổi. Người soát vé lập tức hỏi các hành khách trên tàu có ai là bác sĩ sản phụ khoa hay không. Tuy nhiên, không ai lên tiếng trả lời.

Nhìn thấy vẻ mặt đau đớn của thai phụ, chị Dung đề nghị hai vợ chồng thay đổi hành trình và xuống tàu ở ga kế tiếp, còn mình sẽ liên hệ xe cấp cứu đưa người phụ nữ vào bệnh viện. Sau khi trao đổi, cặp vợ chồng đồng ý với đề nghị của chị Dung. Tuy nhiên, lúc này tàu vẫn còn cách ga Tây Nam Xương gần nhất khoảng 20 phút.

Đột nhiên, người vợ vỡ ối, có dấu hiệu chuyển dạ. Một lần nữa, thông qua bộ đàm, người soát vé tìm kiếm nhân viên y tế, đồng thời chuẩn bị sẵn hộp thuốc trên tàu. 

Trên tàu, một nam hành khách, làm nhân viên trong một bệnh viện địa phương, nhanh chóng liên hệ với bác sĩ sản phụ khoa của bệnh viện lớn để nhờ hỗ trợ.

Dưới sự hướng dẫn của bác sĩ qua "video call", chị Dung trở thành người đỡ đẻ. Toa tàu cũng bất đắc dĩ thành phòng sinh tạm thời, ba chỗ ngồi được bố trí làm giường. Chị giúp người phụ nữ điều chỉnh nhịp thở và sinh con. May mắn, đến 13h cùng ngày, sản phụ đã hạ sinh bé trai an toàn. 

Chuyến tàu nhanh chóng đến ga Tây Nam Xương, cặp vợ chồng và em bé đã được chuyển đến bệnh viện gần đó. Sau 19 năm đi làm, lần đầu tiên, chị Dung trở thành "bà đỡ" trên tàu.

Người soát vé này chia sẻ: "Chúng tôi đã gọi điện hỏi thăm cặp vợ chồng. Khi đó, nam hành khách vẫn đang làm thủ tục nhập viện. Nghe nói là tôi, họ rất cảm động và biết ơn”.

Hà Vũ

Ca mổ tách cặp song sinh dính liền lập kỷ lục với 100 y bác sĩ tham gia

Qua hơn 10 năm thực hiện chứng nhận an toàn, rà soát các mối nguy sự cố, kết hợp nghiên cứu ứng dụng KH&CN theo hướng CMCN 4.0 (lắp đặt thiết bị giám sát và cảnh báo chất lượng nước online (độ đục, pH, Clo dư) ở mỗi công đoạn (nguồn - lắng - lọc - bể chứa và trên mạng lưới) với 92 thiết bị đo online tại các nhà máy và 22 thiết bị tại mạng; Thiết bị phân tích tự động; Phòng thí nghiệm đạt chuẩn  ISO/IEC 17025:2017,...), công ty đã ứng dụng đầy đủ các giải pháp công nghệ tiến tiến tại nhà máy, đảm bảo tính bền vững ngay cả khi thiên tai, dịch bệnh. Nhờ vậy, kịp thời theo dõi và xử lý các sự cố xảy ra trong quá trình xử lý nước. 

Ví dụ này được đưa ra tại Hội thảo khoa học với chủ đề “Đẩy mạnh ứng dụng các thành tựu của Cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 để nâng cao năng suất, chất lượng sản phẩm hàng hóa trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế” vừa được tổ chức. 

Theo ông Nguyễn Kim Tùng, Phó Giám đốc Sở KH&CN Thừa Thiên Huế, tỷ lệ ứng dụng công nghệ 4.0 trong sản xuất trên địa bàn tỉnh đang có xu hướng đang tăng dần, tuy nhiên số lượng DN sẵn sàng tiếp cận CMCN 4.0 và các công nghệ từ cuộc cách mạng này vẫn còn thấp so với mặt bằng chung. Nhiều DN vẫn đang duy trì mô hình tăng trưởng kinh tế dựa vào khai thác lợi thế về tài nguyên, gia công lắp ráp, lao động có kỹ năng thấp. Nhìn chung, các DN còn thụ động trong việc đổi mới, chuyển mình nhằm thích ứng với thời cuộc.

Sở KH&CN Thừa Thiên Huế cho biết, trong khoảng 6.000 DN đang hoạt động, phần lớn là DN vừa và nhỏ, còn khó khăn về khả năng đầu tư thiết bị, công nghệ do thiếu vốn. Một số DN đã có khả năng đầu tư nhưng hạn chế về thông tin và nguồn nhân lực đáp ứng yêu cầu vận hành và hệ thống quản lý, điều hành chưa tương thức. Điều đó dẫn đến hoạt động đổi mới và ứng dụng công nghệ nhằm nâng cao NSCL sản phẩm hàng hóa và năng lực cạnh tranh của DN chưa được chú trọng đúng mức.

“Việc tiếp cận những thành tựu của CMCN 4.0 là con đường ngắn nhất để các DN bứt phá, tận dụng các cơ hội để giảm chi phí, nâng cao năng suất chất lượng (NSCL) sản phẩm hàng hóa, gia tăng vị thế cạnh tranh trên thị trường… CMCN 4.0 đang loại bỏ dần ưu thế của kinh nghiệm, phương thức quản trị cũ và mô hình kinh doanh cũ. Tuy nhiên, đây vừa là cơ hội, vừa là thách thức đối với DN khi nền sản xuất công nghiệp dựa vào gia công và tăng cường lao động đang chiếm phần lớn trong các DN sản xuất, đặc biệt là các DN nhỏ và vừa trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế”, ông Tùng nhấn mạnh.  

CMCN 4.0 là thời cơ để DN thoát khỏi cái mác “lạc hậu”, yếu kém về công nghệ và quản lý, trở nên hiện đại và chuyên nghiệp hơn. Thông qua các công cụ phần mềm quản lý, cũng như trang thiết bị sản xuất và dây chuyền công nghệ thông minh, các DN trên địa bàn tỉnh có thể cạnh tranh sản phẩm với DN khác trong và ngoài nước. Bằng việc áp dụng công nghệ tự động, các DN có thể tiết kiệm tối đa các chi phí như thuê nhân sự, mua sắm trang thiết bị máy móc, cắt giảm các quy trình không cần thiết, tốn thời gian. Từ đó, tăng hiệu quả quản lý, tăng năng suất làm việc, tăng doanh thu, giảm thiểu gánh nặng cho đội ngũ lãnh đạo. Thông qua trí tuệ nhân tạo, các DN có thể tiếp cận và chăm sóc khách hàng tốt hơn, nâng cao doanh thu và lợi nhuận. 

Ngoài các cơ hội mang lại, CMCN 4.0 còn đi cùng không ít thách thức cho các DN. Nhiều DN hoạt động theo hình thức truyền thống và còn đang loay hoay tìm cách tồn tại phát triển trong thời đại công nghệ số. Nền tảng cơ sở hạ tầng và năng lực còn hạn chế cũng là một trong những thách thức không nhỏ mà các DN đang phải gánh chịu trong thời đại công nghệ 4.0. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cạnh tranh và thu hút khách hàng tiềm năng cho các DN.  

Để giải được bài toán này, các DN cần nhìn nhận được những điểm mạnh, điểm yếu của mình, thay đổi tư duy trong tiếp cận giải pháp, tìm kiếm các cách làm hay để nâng cao năng suất một cách toàn diện trước khi quyết định đầu tư công nghệ. Tuy nhiên, sự nỗ lực của DN là chưa đủ, DN không thể vươn mình nếu không có sự hỗ trợ của cơ quan Nhà nước trong giai đoạn khởi đầu.