Nhận định, soi kèo Dinamo Tbilisi vs Gareji, 18h00 ngày 28/3: Khó tin cửa trên

Uống nước sẽ giúp bạn ăn ít thức ăn trong một bữa tiệc. Điều quan trọng là phải nhớ rằng mọi người thường nhầm lẫn giữa việc khát nước và cơn đói, và vội ăn ngay trước khi uống một ly nước. Hãy luôn uống một ly nước trước khi ăn.

Quan tâm tới các hoạt động khác thay vì quanh quẩn bên bàn ăn

Thật khó để dừng lại khi đã bắt đầu dự tiệc. Các món ăn bày la liệt cực kỳ hấp dẫn và khó cưỡng. Để giảm số lượng thức ăn bạn sẽ tiêu thụ theo thói quen, hãy đặt đĩa thức ăn của bạn xuống và tập trung vào hoạt động nào đó. Nếu thấy người khác đang chơi một trò chơi, bạn nên tham gia vào. Thậm chí, bạn hãy là người khởi xướng trò nào đó, nó sẽ giúp bạn phân tâm.

Bỏ qua rượu

Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải kiềm chế bản thân với rượu, bạn hãy tránh xa nơi bày thức uống có cồn ở mọi tầm mắt. Lượng calo thực sự sẽ thêm lên với mỗi thức uống bổ sung mà bạn thưởng thức. Nếu bạn muốn thưởng thức đồ uống một chút, thì thay vì uống tùy tiện, hãy nhâm nhi nó lâu nhất có thể. Hãy cẩn thận khi uống soda bởi nó thực sự không tốt cho chế độ ăn uống của bạn. Nước nên là thức uống số một của sự lựa chọn.

Đừng đến bữa tiệc với cái bụng đói

Bạn nghĩ sẽ là ý tưởng tốt để ăn rất nhẹ hoặc không ăn gì cả trước khi bạn tham dự một bữa tiệc, nhưng đó thực sự là sai lầm tồi tệ nhất bởi thật sự “nguy hiểm” khi bụng thì đói mà mắt thì thấy tất cả mọi thứ ăn uống cám dỗ bạn.

(còn nữa)

Theo Sức khỏe & Đời sống

Chia sẻ bên lề Hội nghị Ngoại khoa đang diễn ra, GS Nguyễn Viết Tiến, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết, cơ quan y tế Hà Nội và TP.HCM kiểm tra các lớp “kích não” thành thiên tài gây xôn xao dư luận thời gian qua.

Kết quả, khi đoàn kiểm tra đến, tại các cơ sở này không hề có máy móc, thiết bị gì.

Một lớp học kích não tại TP.HCM. Ảnh: Phụ nữ TP.HCM

Thay vào đó tại những lớp học này sẽ cho trẻ bịt mắt để sờ các thẻ bài nhiều màu sắc, sau đó cho trẻ sắp xếp các thẻ cùng màu với nhau và theo số thứ tự hoặc bịt mắt, dùng tay rà qua các chữ để đọc...

“Những phương pháp này là hoang tưởng, hoang đường. Hành vi này mang tính lừa lọc. Người dân cả tin nghe theo thì mất tiền, mất thời gian, còn không có cơ sở khoa học gì để khẳng định hiệu quả kích thích trí não phát triển từ những phương pháp trên”.

Tại cuộc họp báo CP vào ngày 29/11 vừa qua, Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Bùi Văn Ga cũng khẳng định, Bộ không cấp phép cho bất kỳ một lớp học kích não nào.

“Tất cả phương pháp giáo dục áp dụng phải được nghiên cứu kỹ và được cơ quan quản lý cấp phép. Điều này nhằm cấm các hành vi gây hậu quả tai hại tới sự phát triển tự nhiên của trẻ em”, Thứ trưởng Ga nhấn mạnh.

Theo quảng cáo của những trung tâm này, kích hoạt bán cầu não (kích não) sẽ giúp bán cầu não phải phát triển hơn, giúp cân bằng cả 2 bán cầu, làm tăng khả năng học tập, ghi nhớ, ổn định cảm xúc... và quan trọng là tạo cơ hội để con thành thiên tài.

Để theo học, các phụ huynh sẽ đóng 9,5 triệu đồng cho 2 ngày kích não. Sau đó, trẻ tiếp tục được tập luyện trong 3 tháng với giá 800 ngàn đồng/tháng.

Do chưa được công bố trên thế giới nên các chuyên gia cảnh báo phương pháp này chưa được kiểm định tính an toàn, có thể gây nguy hiểm cho trẻ.

T.Hạnh

Tham gia trại cai nghiện smartphone, song 12 thanh thiếu niên cho biết mình bị nhốt trong các buồng chật hẹp, tối đen. Ảnh: Reuters.

Theo đó, nhóm người nhốt số học viên tại một học viện ở tỉnh Giang Tây trong suốt 10 ngày. Theo lời kể một học viên họ Xuan, các em bị đưa vào những căn phòng nhỏ màu đen chật chội, ẩm thấp, không có gì ngoài chăn và một cái chậu để đi vệ sinh.

“Tôi bị theo dõi mọi lúc”, Xuan trả lời báo giới vào thời điểm vụ việc xảy ra.

Hôm 7/7, người đàn ông họ Wu lĩnh mức án nặng nhất với 3 năm tù giam, còn 3 người Ren, Zhang và Qu lần lượt ngồi tù 2 năm 7 tháng, 1 năm 10 tháng và 11 tháng tù giam.

Mức án được cho là nặng tay, sau khi chính quyền địa phương tuyên bố “sẽ điều tra các cáo buộc và xử phạt nghiêm đối với các đối tượng cố tình lạm dụng, bạo hành trẻ em dưới danh nghĩa chữa bệnh, trau dồi đạo đức”.

Trước mối lo ngại từ người lớn về việc thanh thiếu niên tại đất nước tỷ dân ngày càng nghiện lướt mạng, cắm đầu vào điện thoại di động hầu hết thời gian trong ngày, những trại cai nghiện smartphone xuất hiện ngày một nhiều khắp Trung Quốc trong suốt 10 năm qua.

Nhiều “trại cai nghiện” máy tính được lập ra ở Trung Quốc để cách ly những thanh thiếu niên khỏi máy tính, game, mạng Internet. Ảnh: SCMP.

Đặc biệt, sau khi chính phủ Trung Quốc chính thức công nhận nghiện Internet là chứng rối loạn tâm thần vào năm 2008, các cơ sở điều trị càng mọc lên như nấm. Nhưng núp dưới vỏ bọc giúp trẻ em xa rời khỏi smartphone, nhiều báo cáo ghi nhận việc những đứa trẻ đến các trại này bị ngược đãi, lạm dụng thể chất nghiêm trọng.

Năm 2014, một cô gái 19 tuổi ở thành phố Trịnh Châu (tỉnh Hà Nam), qua đời sau khi bị các giáo viên tại một trung tâm cai nghiện Internet đánh đập. Điều tra sâu hơn, cơ sở này còn bị phát hiện sử dụng phương pháp cực đoan với học viên như sốc điện.

Với dân số đông, Trung Quốc đang có số lượng người truy cập Internet thuộc vào hàng cao nhất thế giới, với hơn 850 triệu người sử dụng mạng, trong đó có khoảng 200 triệu người trong độ tuổi từ 15-35.

Chính phủ Trung Quốc đang cố thực hiện một loạt các biện pháp mạnh tay trong những năm gần đây để giảm thiểu chứng nghiện Internet ở thế hệ trẻ. Tháng 11 năm ngoái, Bắc Kinh công bố lệnh giới nghiêm, trong đó trẻ dưới 18 tuổi sẽ không được phát sóng trực tuyến trên mạng vào đêm muộn.

Vào các ngày trong tuần, những đối tượng này được phép sử dụng mạng trong vòng 90 phút, và tối đa 3 tiếng vào cuối tuần. Ngoài ra, trẻ vị thành niên bị cấm chơi game online trong khoảng thời gian từ 22h tối hôm trước đến 8h sáng hôm sau.

(Theo Zing)

Hình ảnh đáng sợ của người nghiện phim, lướt web 20 năm nữa

Nhóm nghiên cứu đã tổng hợp tất cả những tác hại lên cơ thể của việc dành nhiều thời gian nhìn màn hình máy tính, TV và điện thoại.

Trung tâm phát triển kinh tế vùng

Được đánh giá cao bởi ưu thế vị trí cửa ngõ quan trọng, là cầu nối giữa 2 vùng kinh tế lớn Đông Nam Bộ và ĐBSCL, Long An được xem là vị trí trung tâm, kết nối giao thông xuyên suốt và nhanh chóng đến Tp.HCM, các tỉnh ĐBSCL và Đông Nam Bộ.

Phía Đông giáp Tp.HCM, cách trung tâm Quận 1 chỉ 20 phút di chuyển; phía Bắc là các cửa khẩu sang Campuchia; phía Tây giáp với các tỉnh miền Tây như Đồng Tháp, Tiền Giang… Long An sở hữu lợi thế phát triển kinh tế, thông thương mà không phải tỉnh nào cũng may mắn có được.

Long An hiện là cửa ngõ giao thương của vùng kinh tế Đông Nam Bộ và ĐBSCL

Tăng trưởng kinh tế vượt bậc

Theo thống kê, mức tăng trưởng kinh tế của tỉnh trong năm 2015 vượt kế hoạch đề ra. Tổng sản phẩm năm 2015 đạt gần 22.000 tỷ đồng, tốc độ tăng trưởng 11,6%. Cơ cấu kinh tế tiếp tục chuyển dịch đúng hướng. GDP bình quân đầu người đạt 50 triệu đồng/người/năm, tăng gần 6 triệu đồng/người/năm so với cùng kỳ. Kim ngạch xuất khẩu ước cả năm 2015 đạt 3.688 triệu USD, tăng 12,9% so với cùng kỳ năm trước.

Tuy đạt được kết quả khá khả quan, nhưng toàn tỉnh Long An vẫn tập trung cao độ để phát triển thương mại, bất động sản thương mại và du lịch, phấn đấu đạt tốc độ tăng trưởng 17%/năm trong giai đoạn từ nay đến năm 2020 và đạt 15,3%/năm đến năm 2030.

Hạ tầng giao thông đồng bộ

Long An là tỉnh có nhiều đột phá nhất về hạ tầng giao thông trong những năm gần đây khi sở hữu hàng loạt các công trình trọng điểm như: Cảng Quốc tế Long An (145 ha); cao tốc Sài Gòn - Trung Lương nối liền Tp.HCM với Tân An (Long An) và Mỹ Tho (Tiền Giang) thông xe từ tháng 2/2010; xây mới cầu Ông Chuồng, nâng cấp Quốc lộ 1A và các tuyến đường trong khu vực nhằm tạo thành hệ thống giao thông kết nối các cụm công nghiệp, khu dân cư Long An mới với Tp.HCM và khu vực.

Đặc biệt, cao tốc Bến Lức - Long Thành với tổng chiều dài 57,1km, tổng vốn đầu tư 31.320 tỷ đồng, đây được xem là công trình trọng điểm quốc gia kết nối tam giác kinh tế mũi nhọn Tp.HCM - Đồng Nai - Long An. Dự kiến thông xe một phần vào năm 2017 và thông xe toàn tuyến vào năm 2019, sau khi hoàn thành, sẽ kết nối với tuyến giao thông liên vùng miền Tây và Đông Nam Bộ, mạng lưới cao tốc - quốc lộ, hệ thống cảng biển Cái Mép - Thị Vải, Sao Mai Bến Đình và đi sân bay quốc tế Long Thành. Khi đó, từ Long An di chuyển đến các quận Tp.HCM chỉ mất khoảng10 phút.

Bứt phá thu hút đầu tư

Theo Sở KHĐT tỉnh Long An, chỉ riêng Quý I/2016, các khu công nghiệp trên địa bàn tỉnh đã thu hút 40 dự án, tăng gần 38% so với cùng kỳ năm 2015. Trong đó, có 19 dự án có vốn đầu tư nước ngoài, tăng 26,6% so với cùng kỳ năm 2015, 21 dự án có vốn đầu tư trong nước, tăng 50% so với cùng kỳ năm 2015.

Long An là nơi “đất lành chim đậu” của các nhà đầu tư BĐS lớn với hàng loạt dự án nghìn tỷ. Đặc biệt, hội thảo kết nối đầu tư tại tỉnh Long An dự kiến tổ chức vào tháng 7 tới sẽ thu hút hơn 300 doanh nghiệp trong và ngoài nước đến tham dự.

Dự án Five Star Eco City có tổng vốn đầu tư 15 nghìn tỷ đang được triển khai xây dựng tại Long An

Đón đầu xu hướng phát triển

Sở hữu nhiều lợi thế như quỹ đất rộng, không gian xanh, môi trường sống thiên nhiên trong lành, thích hợp cho việc phát triển các dự án khu dân cư sinh thái, kết hợp du lịch nghỉ dưỡng - một phân khúc BĐS đang được xem là xu hướng và phát triển mạnh mẽ.Khi giá đất tại khu vực Tp.HCM hiện nay đã bị đẩy lên quá cao, không còn khả năng sinh lời, người dân cũng bắt đầu chuyển hướng sang “săn đất nền ven đô giá rẻ” để đầu tư hoặc an cư.

Có thể nói, tỉnh Long An hiện đang sở hữu một nội lực rất lớn và bền vững. Trên đà phát triển đúng định hướng hiện nay thì khi các công trình hoàn thiện, các yếu tố khác được kiện toàn sẽ đồng thời tạo ra một cơ hội lớn cho các nhà đầu tư, khi đó Long An sẽ cất cánh trở thành “rồng lớn” không chỉ của ĐBSCL mà còn trên cả nước.

An Thùy