Nhận định, soi kèo Al Kuwait vs Al Fahaheel, 21h40 ngày 13/1: Lệch hướng

Sau hơn 3 tháng diễn ra, Thần tượng âm nhạc nhí đã tìm kiếm được 4 giọng ca xuất sắc nhất cho đêm chung kết, diễn ra vào tối qua 17/7. Đó là Hồ Văn Cường, Bảo Trân, Gia Khiêm và Jayden.

Trong đêm chung kết, mỗi thí sinh phải biểu diễn hai ca khúc, một ca khúc đã từng thể hiện thành công và một ca khúc mới. Quán quân của cuộc thi sẽ do khán giả quyết định dựa trên tổng số tin nhắn bình chọn. Các giám khảo lúc này đóng vai trò như những khán giả, không cho điểm mà chỉ xem và nhận xét các tiết mục của thí sinh.

Với số phiếu bình chọn áp đảo lên đến 59,2% (tương đương 200.000 tin nhắn), Hồ Văn Cường đã trở thành quán quân của Thần tượng âm nhạc nhí mùa đầu tiên. Số phiếu bình chọn của Hồ Văn Cường thậm chí còn gấp hơn 2 lần Á quân Bảo Trân (23,78%), và gấp gần 3,5 lần tổng số bình chọn của hai thí sinh đồng hạng ba là Gia Khiêm và Jayden.

Hồ Văn Cường cùng gia đình và các giám khảo của Thần tượng âm nhạc nhí

Chiến thắng của Hồ Văn Cường được cho là không mấy bất ngờ, nhiều khán giả cho rằng trong những đêm Gala trực tiếp, cậu bé dân ca luôn chiến thắng với tổng số điểm cao và cách biệt so với các thí sinh còn lại. Chính vì vậy, chẳng có lý do gì để những khán giả yêu mến giọng hát của Hồ Văn Cường không tiếp tục bình chọn trong đêm chung kết.

Đặc biệt là trước thông tin Bảo Trân đứng đầu bình chọn mà MC Thảo My công bố ở đầu chương trình, càng khiến các fan của cậu bé không chủ quan lơ là trong việc ủng hộ thần tượng nhí.

Trong đêm chung kết, Hồ Văn Cường lựa chọn hai ca khúc dân ca Còn thương rau đắng mọc sau hè (từng gây ấn tượng trong đêm Gala 1) và Bà Năm. Cả hai phần biểu diễn đều dạt dào tình cảm, khiến các giám khảo không cầm được nước mắt. Đặc biệt trong ca khúc Bà Năm, với hoạt cảnh sinh động cùng diễn xuất minh họa của NSƯT Phi Điểu, từng câu hát của cậu bé như thêm tình cảm và lay động hơn. NSƯT Phi Điểu cũng chia thêm rằng đây là lần thứ hai bà diễn minh họa cho bài hát này, trước đó là với ca sĩ Phi Nhung, mẹ nuôi của Hồ Văn Cường.

Hồ Văn Cường và NSƯT Phi Điểu trong phần biểu diễn ca khúc Bà Năm

Không chỉ có Hồ Văn Cường, Á quân Bảo Trân cũng có một đêm diễn ấn tượng. “Thiên thần bánh rán” chọn thể hiện lại ca khúc Con cò trong vòng đầu tiên và ca khúc Born this way của Lady Gaga trong vòng thi ca khúc mới. Giám khảo Văn Mai Hương thổ lộ muốn đứng chung sân khấu với Bảo Trân trong tương lai. Còn giám khảo Tóc Tiên cho biết mình đã khóc vì quá “khiếp sợ” giọng hát của thí sinh nhí.

Bảo Trân gây ấn tượng với ca khúc Born this waycủa Lady Gaga

Hai thí sinh đồng giải ba là Jayden và Gia Khiêm đã có một đêm diễn thành công. Jayden chọn thể hiện lại ca khúcQuê hươngvà We are the worldtrong phần biểu diễn ca khúc mới. Cậu bé Việt kiều gây ấn tượng khi thể hiện khả năng chơi đàn nhị trong ca khúcQuê hương và bị giám khảo Văn Mai Hương “dụ” ở lại Việt Nam vì quá tài năng.

Jayden và Gia Khiêm đồng giải 3

Với “soái ca” Gia Khiêm, cậu bé thể hiện lại ca khúc sôi động Bang bang bang và sau đó lại lắng đọng, tình cảm trong ca khúc mới À ơi.Giám khảo Tóc Tiên cho rằng Isaac nên “coi chừng” Gia Khiêm vì rất có thể cậu bé sẽ là đối thủ đáng gờm của anh trong tương lai.

Như vậy, sau hơn 3 tháng diễn ra cuộc thi, Thần tượng âm nhạc nhí đã tìm được quán quân đầu tiên là Hồ Văn Cường. Chương trình đã thành công trong việc phát hiện, đào tạo một lứa ca sĩ nhí có chất lượng và kĩ năng biểu diễn tốt trên sân khấu.

Lục Hoàng

2. Cố gắng tránh xa các xe siêu trường, siêu trọng, vì loại xe này thường tạo sóng nước, có thể khiến bạn "mù tạm thời" và xe bị trượt nước. Tuy nhiên, cũng đừng vì thế mà cố vượt những xe này khi bạn chưa thể quan sát rõ phía trước. 

3. Bật đèn cốt hoặc đèn sương mù để giúp bạn quan sát đường tốt hơn, cũng là để các tài xế khác nhìn thấy rõ xe bạn. Tuyệt đối không bật đèn pha khi có xe chạy ở hướng đối diện vì sẽ khiến tài xế thêm lóa mắt trong điều kiện trời mưa vốn đã làm giảm khả năng quan sát.

4. Hãy cố gắng chạy xe ở giữa đường, vì hai bên thường trũng, đọng nước, dễ có "bẫy" hoặc gây hiện tượng trượt nước. 

5. Khi đi qua chỗ ngập nước, cố gắng giữ tốc độ động cơ (vòng tua máy) ở mức cao nhất có thể, để tránh nước lọt vào ống xả, khiến xe chết máy. Với xe số sàn, nên để số 1; còn với xe số tự động có các số D1, D2…, hãy chuyển về D1.

6. Không cố vượt qua vùng nước ngập nửa lốp xe. Ô tô gầm cao có thể đi qua những chỗ ngập như vậy, nhưng bạn cần chú ý không để nước tràn qua mũi xe.

7. Khi đi qua khu vực ngập nước, cố gắng tránh thời điểm có xe đi ngược chiều, để tránh trở thành thủ phạm hoặc nạn nhân của sóng nước, tránh nguy cơ nước tràn vào họng hút và khoang máy.

8. Không phóng nhanh qua vũng nước hoặc chỗ ngập để tránh nước sục vào họng gió hoặc tạo sóng nước, gây nguy hiểm cho các xe khác.

9. Khi lỡ đi vào đường ngập nước và ô tô đột ngột chết máy, tuyệt đối không khởi động lại động cơ, để tránh nguy cơ cong tay biên, vỡ thành máy...

10. Khi lái xe vượt qua vùng ngập nước, bạn nên tắt hết các thiết bị phụ tải không cần thiết cho sự vận hành của xe, như điều hòa, âm thanh… để giảm tải cho động cơ.

11. Khi xe chết máy, nếu quan sát thấy mực nước cao hơn mép sàn ô tô thì tuyệt đối không mở cửa, để tránh việc nước tràn vào bên trong xe, làm hỏng các hệ thống điện tử, các chất liệu nội thất nỉ, da, gỗ...

12. Luôn chuẩn bị sẵn một vài số điện thoại cứu hộ giao thông ở khu vực mình sắp đi qua để dùng tới khi cần thiết.

Chúc các bạn lái xe an toàn!

Vaccine của hãng GSK (Bỉ), ra mắt từ năm 2017, đến nay lưu hành tại hơn 50 quốc gia như Anh, Mỹ, Australia, Hy Lạp, Canada... Bác sĩ Bạch Thị Chính, Giám đốc Y khoa, Hệ thống Tiêm chủng VNVC, cho biết vaccine có hiệu quả ngăn bệnh đến 97% ở người từ 50 tuổi, khoảng 87% ở người từ 18 tuổi bị suy giảm miễn dịch do bệnh lý. Vaccine đồng thời giảm biến chứng đau thần kinh sau zona và biến chứng khác, tỷ lệ đến 90%.

Tôi là một họa sỹ trẻ, chưa có tên tuổi gì nhưng thời theo học nghệ thuật trong trường, khá nhiều bạn biết tôi. Bản thân tôi tự đánh giá mình là người xinh xắn, dễ mến, hòa đồng, có chút tài hoa nên khi học cũng có vài thành tích nổi bật.

Thời điểm đi du học tôi gặp cô ấy, một người bạn khá đặc biệt. Chúng tôi rất hợp nhau, cô ấy cũng là dân nghệ thuật, phá cách, hoang dại. Ở bên cô ấy lúc nào cũng vui, dù là khi hai đứa tạt vào đâu đó ăn uống, xem triển lãm tranh, đi dạo hay ngay cả khi ở bên cạnh nhau mỗi người một việc không ai nói với ai câu nào, cũng đều thật thoải mái, dễ chịu.

Cô ấy dành cho tôi một sự quan tâm, chăm sóc đặc biệt, sẽ quýnh quáng lên nếu tôi ốm, và lo lắng rất nhiều cho tôi. Thời gian đầu tôi không hiểu được đó là tình yêu - cô ấy có cảm xúc đặc biệt với tôi theo kiểu tình yêu của một người nam dành cho một người nữ. Cho đến khi tôi lờ mờ nhận ra thì có vẻ đã quá muộn rồi. Cô ấy thổ lộ quyết liệt và tôi thì, vì những gì đã có, vì sự thân thiết với cô ấy, không còn có thể từ chối được. Tuổi trẻ bồng bột, tôi cứ nghĩ sống thế đi cho thoáng.

Nhưng trong sâu thẳm, tôi biết mình không giống cô ấy. Tôi vẫn rung cảm trước những người con trai. Cho đến ngày tôi gặp anh, thì tôi thực sự muốn kết thúc tình yêu điên rồ mà mình đang có.

Ngày tôi tìm cách nói chuyện thẳng thắn với cô ấy, rằng tôi trân trọng những gì đã xảy ra giữa hai chúng tôi nhưng đã đến lúc tôi quay về đúng vị trí của mình rồi, tôi yêu đàn ông và cũng cần kết hôn rồi sinh con, thì cô ấy lồng lên không đồng ý. Rồi cô ấy khóc lóc, la hét, mạt sát tôi đã quên sự tử tế của cô ấy. Cô ấy nói sẽ tung ảnh ngực trần của tôi lên mạng xã hội (tôi đã chụp cùng cô ấy lúc chỉ có hai đứa với nhau, thực sự khi ấy tôi chỉ nghĩ là đùa vui và không thể tin có ngày phải lo lắng sự riêng tư này sẽ bị lộ ra ngoài).

Giờ tôi rất căng thẳng. Người đàn ông đang định đến với tôi sẽ nghĩ gì khi xem được những tấm hình đó - chúng không phản ánh đúng bản chất thật của tôi. Và cả những người xung quanh tôi nữa, họ sẽ nghĩ gì? Tôi đang phải trả giá quá đắt cho lựa chọn sai lầm của mình, tôi nguyền rủa cái ngày mà tôi gặp cô ấy. Có cách nào giúp tôi thoát khỏi chuyện này?

Nam tài xế vùng thoát khỏi tay đại gia đồng tính

Ông ta kể về chuyện gia đình, vừa nói vừa có những hành động sờ soạng làm mình thấy ớn lạnh. Tới lúc này mình thấy không ổn nên xin phép ra về. Mình đi như chạy, chỉ muốn nhanh chóng ra khỏi ngôi nhà ấy càng sớm càng tốt”.

"Angela, hãy tha thứ cho tôi. Tôi không muốn khiến bà cảm thấy khó chịu. Nếu bà lại có dịp đến Nga, dù tôi hiểu rằng hiện nay điều đó khó xảy ra, sự cố đó sẽ không tái diễn", ông Putin phát biểu trong cuộc họp báo ở Kazakhstan, trả lời câu hỏi của phóng viên về sự cố ngoại giao 17 năm trước, vừa được bà Merkel nhắc lại trong hồi ký.

Cá ngừ vừa dễ dàng mua được ở chợ Việt, giá thành dễ tiếp cận và đặc biệt đem lại nhiều giá trị sức khỏe đáng kinh ngạc.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, cá ngừ không chỉ tốt cho tim mạch mà còn hỗ trợ sức khỏe não bộ, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh lý mãn tính.

Giá trị dinh dưỡng vượt trội của cá ngừ

Nghiên cứu từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia Mỹ (2021) chỉ ra rằng, chế độ ăn giàu cá ngừ giúp cải thiện đáng kể các chỉ số sức khỏe tổng thể, đặc biệt ở người trưởng thành và người cao tuổi.

Cá ngừ là thực phẩm giàu protein chất lượng cao, ít chất béo bão hòa và là nguồn dồi dào axit béo omega-3. Đây là hợp chất được chứng minh có lợi cho sức khỏe tim mạch và não bộ.

Một khẩu phần 100g cá ngừ cung cấp khoảng 25-30g protein, đủ đáp ứng phần lớn nhu cầu protein hàng ngày của một người trưởng thành.

Không chỉ dừng lại ở đó, cá ngừ còn chứa các dưỡng chất quan trọng như:

- Vitamin D: Giúp hấp thụ canxi, duy trì xương chắc khỏe.

- Selenium: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

- Vitamin B12: Hỗ trợ sản xuất hồng cầu và chức năng thần kinh.

- Iốt: Hỗ trợ tuyến giáp hoạt động hiệu quả.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Cá ngừ chứa axit béo omega-3, đặc biệt là DHA và EPA, có khả năng giảm triglyceride, hạ huyết áp và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Một nghiên cứu công bố trên American Journal of Clinical Nutrition(2021) cho thấy, việc ăn cá giàu omega-3 ít nhất hai lần mỗi tuần giúp giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài ra, omega-3 trong cá ngừ còn hỗ trợ giảm viêm - Yếu tố nguy cơ quan trọng trong các bệnh lý về tim mạch. Đồng thời, omega-3 giúp duy trì nhịp tim ổn định và giảm nguy cơ đột quỵ.

Một nghiên cứu từ Đại học Wageningen (Hà Lan) đăng trên British Journal of Nutrition đã phân tích chế độ ăn của hơn 5.000 người trưởng thành. Kết quả cho thấy, việc bổ sung cá giàu omega-3, bao gồm cá ngừ, giúp giảm 25% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Hỗ trợ sức khỏe não bộ và trí nhớ

DHA và EPA trong cá ngừ được chứng minh là cần thiết cho sự phát triển và duy trì chức năng não bộ. Theo nghiên cứu từ Đại học Harvard, người thường xuyên tiêu thụ cá ngừ có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các rối loạn nhận thức khác thấp hơn 20%.

Cá ngừ cũng giúp giảm nguy cơ trầm cảm. Một bài báo trên Journal of Psychiatry & Neurosciencecho biết, omega-3 trong cá ngừ có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và tăng cường sức khỏe tâm thần.

Bảo vệ sức khỏe mắt

DHA có nhiều trong cá ngừ vốn là thành phần chính trong võng mạc, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thị lực.

Một nghiên cứu trên Investigative Ophthalmology & Visual Sciencechỉ ra rằng, những người bổ sung đủ DHA từ cá ngừ có nguy cơ mắc thoái hóa điểm vàng thấp hơn 40%.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Với hàm lượng protein cao và ít calo, cá ngừ là thực phẩm lý tưởng cho những người muốn duy trì hoặc giảm cân. Protein trong cá ngừ không chỉ giúp tăng cảm giác no mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.

Tăng cường miễn dịch

Cá ngừ cung cấp selenium - Chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Vitamin D trong cá ngừ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể trước các bệnh lý nhiễm trùng, đặc biệt là trong giai đoạn dịch bệnh.

Lưu ý khi sử dụng cá ngừ

Dù cá ngừ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, người tiêu dùng cần lưu ý một số vấn đề:

- Hạn chế tiêu thụ quá nhiều: Một số loại cá ngừ có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, đặc biệt là cá ngừ vây xanh. Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ chỉ nên ăn cá ngừ tối đa 2-3 lần mỗi tuần.

- Ưu tiên phương pháp chế biến lành mạnh: Hấp, nướng hoặc làm salad là những cách tốt nhất để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của cá ngừ.

- Chọn nguồn cá uy tín: Cá ngừ tươi hoặc đóng hộp nên được mua từ các nhà cung cấp đáng tin cậy để tránh nhiễm độc tố hoặc chất bảo quản không an toàn.

Theo Hiệp hội Chế biến và Xuất khẩu Thủy sản Việt Nam (VASEP), xuất khẩu cá ngừ của Việt Nam trong 5 tháng đầu năm đạt hơn 386 triệu USD, tăng 22% so với cùng kỳ năm 2023. Sự tăng trưởng này được thúc đẩy bởi nhu cầu cao từ các thị trường chính như Mỹ và EU.

Các sản phẩm cá ngừ đóng hộp tăng 41% so với cùng kỳ năm trước, cá ngừ chế biến khác tăng 12%, cá ngừ thịt/lon đông lạnh tăng 7%, và cá ngừ tươi, đông lạnh và khô tăng gấp gần 3 lần so với cùng kỳ năm 2023.

Đây là một tín hiệu tích cực cho ngành cá ngừ của Việt Nam trong bối cảnh thị trường quốc tế vẫn còn nhiều biến động.