Hàng trăm học sinh tham gia trại hè Khai phóng năng lượng tại Everest School

Đặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Làm nắm đấm. Đặt chúng trên xương gò má của bạn với các ngón tay áp vào mặt bạn. Cơ bắp của bạn nên được thư giãn. Giữ nguyên vị trí này trong 5 giây.

Làm mịn trán

Giảm nhăn mặt

Làm một nắm tay. Nâng chân mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày với sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa.

Xoa cổ

Làm mịn da

Chống nhăn trán

Kết thúc

Bóc tỏi nhanh không cần dao và mẹo cắt dưa hấu đẹp mắt

Nhiều chị em phải 'mệt mỏi' và tốn công khi dùng dao bóc tỏi. Cách bóc tỏi đúng và đơn giản chỉ tốn khoảng 20 giây.

Giang vốn dĩ không phải một cô gái có gì nổi trội. Cô chỉ học hết cấp hai đã phải nghỉ học đi làm thuê ở quán cơm, gia cảnh nghèo khó, mồ côi cha còn mẹ thì đau ốm liên miên, lại chẳng có chút nhan sắc nào nên cô luôn tự ti vào bản thân mình. Khi Tuấn ngỏ lời yêu cô, cô vội vã nhận lời ngay, lòng luôn khấp khởi hạnh phúc vì những lời Tuấn hứa hẹn. Cô chẳng ngại ngần gì mà trao thân cho Tuấn vì cô tin chắc rằng Tuấn sẽ lấy mình làm vợ. Nhưng Giang đâu có ngờ rằng ngày Giang sung sướng thông báo tin mình mang thai cũng là lúc Tuấn phũ phàng bỏ mặc Giang để đi làm đám cưới với người con gái khác.

Ảnh minh họa 

Trong lúc tuyệt vọng nhất, Giang gặp lại Phong.

Phong vốn là con trai của chủ quán mà ba năm trước Giang đã làm thuê. Ngày ấy, Phong tỏ ra quan tâm đến Giang, hay phụ giúp Giang việc này việc kia. Giang biết Phong có ý với mình nhưng lúc ấy mẹ ốm nặng nên Giang phải bỏ việc về quê chăm mẹ. Sau đó Giang lên thành phố làm công nhân nhà máy may đến tận bây giờ.

Hôm ấy là ngày cưới Tuấn, Giang còn đang ngồi khóc nức nở trong căn phòng trọ xập xệ thì Phong gọi điện tới. Anh giờ làm nghề lái xe, có việc phải chạy qua nơi Giang đang sống nên gọi điện hẹn gặp. Nhưng đáp lại, Giang chẳng nói được gì, chỉ khóc mãi không thôi. Vài ngày sau, Phong lại gọi cho Giang khi có việc ngang qua thành phố. Lần này Giang đã không còn khóc nhiều nữa. Giang đồng ý hẹn gặp Phong.

Giang vừa ngồi xuống chiếc ghế trong quán nước, Phong đã hỏi ngay:

- Sao nhìn em ốm thế? Em không khỏe à? Hay là em có chuyện gì?

Vốn đã cố để tỏ ra mạnh mẽ, nhưng nghe Phong ân cần quan tâm, Giang lại không kiềm được nước mắt. Giang nói cho Phong nghe chuyện của mình và cũng không giấu Phong ý định phá thai.

- Em đừng lo. Có anh sẽ ở bên em mà. - Phong nói

- Em bây giờ đang có bầu với người khác rồi. Làm sao anh bên em được? - Giang hỏi lại.

- Anh sẽ bên em và con mà. Để anh chăm lo cho em.

Giang nghĩ, cha ruột của con mình còn từ bỏ mình thì một người xa lạ đâu có lý do gì để ở lại. Giang đã mất hẳn lòng tin vào đàn ông rồi. Nhưng sự chân thành của Phong làm Giang cảm động. Từ hôm ấy, cứ cách vài hôm là Phong lại đến phòng trọ của Giang. Khi thì hộp sữa, khi thì bịch hoa quả. Ngày nào Phong cũng nhắn tin nhắc Giang ăn uống cẩn thận để lo cho con. Sự chân thành của Phong làm Giang cảm động. Một lần nữa Giang lại yêu.

Phong ở bên Giang cho tới tận khi sinh con xong, Phong lại nựng đứa bé như con mình. Tuy chỉ có thể tạt qua mỗi lần một lúc nhưng Phong lúc nào cũng cho Giang thấy mình được quan tâm. Nên khi thấy Phong tâm sự rằng muốn mua xe mà không có đủ tiền, Giang chẳng ngại ngần rút hết số tiền tiết kiệm mà mình có rồi đi vay mượn khắp nơi góp tiền cho Phong mua xe để lo cho tương lai hai đứa mình.

Đứa bé được ba tháng, Phong bảo Giang:

- Anh muốn cưới em nhưng sợ bố mẹ không đồng ý vì chuyện em đã có con riêng. Hay là, mình sinh con trước, bố mẹ thấy gạo nấu thành cơm rồi thì phải chấp nhận thôi.

Nghe Phong nói, Giang gật đầu nghe theo, lâng lâng mơ về giấc mơ hạnh phúc. Giang sớm cấn thai ngay, siêu âm bác sĩ bảo bé trai, Phong bế Giang lên quay mấy vòng cười vang. Ngày ngày Phong vẫn tạt qua mang cho Giang chút đồ ăn vặt, cho đứa bé con của Giang hộp sữa, Giang thấy ba người ấm áp như một gia đình thực sự. Tuy Phong phải chăm sóc cha mẹ không thể về ở với Giang nhưng những cuộc điện thoại hàng ngày khiến Giang vẫn thấy gần gũi. Rảnh lúc nào là Phong nhắn tin và gọi điện cho Giang lúc ấy.

Rồi cũng đến lúc Giang đến tháng sinh, Phong sốt ruột động viên, cả bốn người - Giang, Phong, con Giang, con chung của hai người sắp được về chung một nhà. Giang thấy ấm lòng.

Ngày Giang bắt đầu có dấu hiệu trở dạ, Phong không có mặt. Giang phải gửi con rồi gọi xe đi vào viện một mình. Lúc Giang nằm trong phòng chờ sinh theo dõi cơn co, Phong mới vội vã chạy đến.

Giang chưa kịp mỉm cười thì đã thấy có tới bốn năm người chạy theo Phong vào. Một người phụ nữ trạc tuổi Giang bế một bé gái, còn có mẹ Phong bế đứa bé gái khác nhỏ hơn cùng với ba bốn người đàn bà, ai nấy trông đều giận dữ.

Không nói không rằng, người phụ nữ trẻ lao vào tát mấy cái liền vào mặt Giang, vừa tát vừa chửi:

- Mày cướp chồng tao à? Dám phá hoại gia đình nhà người khác à?

Phong đứng sau, kéo tay người phụ nữ lại:

- Thôi. Có gì về nhà nói.

Người phụ nữ không đánh nữa, chị ta òa khóc nức nở. Hai đứa bé con thấy mẹ khóc cũng òa khóc theo. Giang quay cuồng đầu óc trong những lời chửi rủa. Tiếng chửi rủa chỉ ngưng lại một chút khi Phong hét lên:

- Cô không sinh được con trai thì để tôi kiếm một đứa con trai bên ngoài không được sao?

Giang ngỡ ngàng, cảm thấy như đang rơi. Mấy cái tát bỏng rát trên mặt vừa nãy cũng chẳng sá gì so với câu nói như dao đâm vừa rồi. Vậy là Giang đã hiểu ra vì sao Phong lại ở bên cạnh cô trong suốt thời gian vừa qua. Chỉ vì Phong muốn có người sinh cho Phong một đứa con trai mà không cần phải làm đám cưới. Giang không khóc nổi nhưng cũng không còn nghe thấy, nhìn thấy gì nữa. Bảo vệ đến đuổi tất cả những người gây ồn ào ra ngoài, cả Phong cũng phải đi ra ngoài. Chỉ còn lại mình Giang cùng một lúc chịu đựng hai cơn đau, cơn đau bị người duy nhất mình tin tưởng phản bội và cơn đau trở dạ.

Không giống như bác sĩ nói khi siêu âm, Giang sinh con gái. Phong chỉ đến nhìn mặt đứa bé một lần rồi đi. Còn lại một mình ôm đứa con vừa chào đời trong lòng, Giang không biết cuộc đời mình rồi sẽ đi về đâu khi lại làm mẹ đơn thân trong hoàn cảnh trớ trêu thế này?

Bỏ chồng nghèo chạy theo người giàu, tôi nhận cái kết trào nước mắt

Tôi năm nay 34 tuổi, tôi từng có một cuộc hôn nhân được coi là hạnh phúc: có một người chồng yêu mình, một cậu con trai thông minh và đáng yêu.

Thất vọng khi biết sự thật về chồng

Kanwal chấp nhận cưới. Nhưng khi chuyển đến Trung Quốc với chồng vào tháng 2, cô thất vọng khi phát hiện sự thật. Zhang là một nông dân nghèo, không giàu có như tự giới thiệu. Tệ hơn, anh không phải người Hồi giáo. Trong vài ngày, với sự giúp đỡ của Đại sứ quán Pakistan, Kanwal về nước và làm thủ tục ly dị.

Nhưng nhiều cô gái khác không may mắn như vậy. Trong những tuần gần đây, dư luận Pakistan chấn động trước cáo buộc ít nhất 150 cô gái bị lừa sang Trung Quốc - một số bị ép hành nghề mại dâm. Một số khác cho biết đẩy vào làm việc trong các quán bar, điều không thể chấp nhận trong đạo Hồi vốn khắt khe và bảo thủ.

Câu chuyện của Kanwal không phải là hiếm ở Trung Quốc.

Trung Quốc là một trong những nước mất cân bằng giới tính nhất thế giới, cứ 100 nữ có tới 106,3 nam vào năm 2017, theo Ngân hàng Thế giới. Nguyên nhân là gần ba thập kỷ thực thi nghiêm khắc chính sách một con và quan niệm thích con trai hơn con gái.

Theo New York Times, hai điều này đã gây ra vô số vụ phá thai và giết hại bé gái sơ sinh. Nhưng sự mất cân bằng giới còn gây hậu quả lâu dài và vượt ra ngoài lãnh thổ Trung Quốc.

Ngày nay, khi các bé trai từ thời kỳ thực hiện chính sách một con đến tuổi lấy vợ, nhu cầu tìm cô dâu ngoại như Kanwal đang tăng vọt, ngay cả khi Trung Quốc đã nới lỏng chính sách trên.

Các cáo buộc buôn bán phụ nữ là mặt trái đáng lo ngại của sự hiện diện ngày càng tăng của Trung Quốc tại Pakistan, hai quốc gia đồng minh đang xích lại gần hơn nhờ kinh tế, đặc biệt là các siêu dự án cơ sở hạ tầng trong sáng kiến Vành đai - Con đường của Trung Quốc.

Thêm nhiều người Trung Quốc đến Pakistan để lao động hoặc đầu tư. Ở thủ đô Islamabad, có những cửa tiệm chuyên phục vụ họ.

Những người đàn ông Trung Quốc ra tòa vào tháng năm ở Islamabad, sau khi bị cáo buộc buôn bán phụ nữ. Ảnh: AFP.

Tương tự nạn buôn bán phụ nữ từ các nước châu Á khác

Chính phủ Pakistan đã xử lý những kẻ môi giới trong đường dây môi giới hôn nhân nói trên, bắt giữ khoảng hai chục người Trung Quốc và Pakistan với tội danh buôn bán người.

Đại sứ quán Trung Quốc phủ nhận việc cô dâu Pakistan bị ngược đãi ở Trung Quốc. Thế nhưng, Tổ chức Theo dõi Nhân quyền (Human Rights Watch) tháng trước cho biết các cáo buộc này “tương đồng một cách đáng lo ngại” với các hoạt động buôn bán, ngược đãi và lạm dụng phụ nữ từ các nước châu Á khác như Việt Nam, Myanmar, Campuchia, Làovà Triều Tiên.

“Cả Pakistan và Trung Quốc nên nghiêm túc hành động trước các bằng chứng cho thấy phụ nữ và trẻ em gái Pakistan có nguy cơ trở thành nô lệ tình dục”, HRW viết trên website của tổ chức.

Các điều tra viên Pakistan cho biết đàn ông Trung Quốc trả tiền cho môi giới để cưới phụ nữ ở đây. Họ cũng chi trả cho đám cưới, và trong một số trường hợp trả cho gia đình các cô gái hàng nghìn USD.

Các hành vi trên đều vi phạm luật Pakistan. Một số phụ nữ bị ép hành nghề mại dâm hoặc bị lừa sang Trung Quốc. Một số đàn ông Trung Quốc làm giả giấy tờ để nói dối mình là người Hồi giáo.

Một số người khác tìm vợ là người theo đạo Thiên chúa từ những cộng đồng nghèo khó và bị kỳ thị, theo các điều tra viên.

Dù theo đạo Thiên chúa hay đạo Hồi, các cô dâu đều mang hy vọng có cuộc sống khấm khá hơn.

“Cha mẹ tôi nói con gái hàng xóm đang hạnh phúc bên Trung Quốc, nên tôi cũng sẽ như vậy”, Kanwal nói.

Cô cho biết mình gặp chồng tại văn phòng môi giới ở Islamabad, nơi có nhiều đàn ông Trung Quốc và phụ nữ Pakistan khác. Người chồng nói với Kanwal anh là người Hồi giáo.

Nhưng cô Kanwal không hề thấy anh ta cầu nguyện, ngay cả khi họ đến thánh đường Faisal nổi tiếng ở Islamabad.

Kanwal cho biết tám ngày ở Trung Quốc của cô “kinh khủng và không thể tả nổi”. Ảnh: New York Times.

“Anh ấy đã lừa dối ngay từ đầu”

Vào tháng hai, sau đám cưới, họ bay đến Urumqi, thủ phủ của vùng Tân Cương phía tây Trung Quốc. Sau khi quá cảnh, họ bay đến tỉnh Hà Nam ở miền Trung Trung Quốc.

Sau bốn giờ lái xe qua cánh đồng lúa mì và ngô, họ đến một ngôi làng ở tỉnh Sơn Đông, nơi cô tận mắt chứng kiến trang trại nuôi vịt của chồng. Đó không phải trang trại rộng lớn của người chủ giàu có mà cô mường tượng, mà là trang trại nhỏ nơi chồng cô sống cùng cha mẹ và anh em trai.

“Họ thậm chí không phải người Hồi giáo và anh ấy đã lừa dối ngay từ đầu”, Kanwal nói. “Thậm chí không có phòng tắm tử tế trong nhà. Tôi ấm ức và bắt đầu khóc”.

Chồng cô kể câu chuyện khác. Anh xác nhận đã trả khoảng 14.500 USD cho người môi giới Trung Quốc và đến Pakistan cuối năm ngoái với hy vọng mang về một cô dâu Pakistan.

Anh cho biết đã thích Kanwal khi mới gặp cô. Nhưng anh thẳng thắn với cô rằng anh cải đạo sang Hồi giáo chỉ trên giấy tờ và không phải tín đồ thực sự.

“Tôi bảo cô ấy tôi không phải người Hồi giáo”, Zhang nói với New York Times. Anh còn nói Kanwal đã dạy anh nguyên tắc đầu tiên của Hồi giáo.

Kanwal phủ nhận những điều này, và khẳng định cô không hề biết Zhang không phải người Hồi giáo.

Kanwal nói bị chồng nhốt trong phòng tới hai ngày để buộc cô ở lại, điều mà Zhang phủ nhận. Sau đó, cô tìm cách gửi email cho Đại sứ quán Pakistan, và họ kết nối cô với cảnh sát Trung Quốc. Cảnh sát tới đưa cô đi và làm việc với đại sứ quán để cô trở về Pakistan.

Cô nói tám ngày ở Trung Quốc của cô “kinh khủng và không thể tả nổi”.

“Mỗi ngày tôi cầu nguyện hàng giờ, xin Chúa đưa tôi về nước”, Kanwal nói. Tháng năm, cô nộp đơn ly hôn ở tòa án gia đình ở Gujranwala. Trong đó, cô viết rằng Zhang đã ép cô làm những hành vi “vô đạo đức” và cô “thà chết còn hơn sống với anh”.

Mẹ của Zhang, đã quá 60 tuổi, không đồng tình với lời kể của Kanwal. “Cô ấy theo đạo Hồi, nên tôi cố hết sức không để cô ấy ăn thịt lợn”, bà nói. “Tôi xào gà và làm trứng ốp-la cho cô ấy, nhưng tôi làm gì cô ấy cũng không chịu ăn”.

Đến nay, dịch vụ môi giới hôn nhân mà nhiều người cùng làng với Zhang tìm đến đã đóng cửa. Nhưng theo Zhang và người dân địa phương, có một số phụ nữ Pakistan đã bị đưa sang đây.

“Ở đây không còn phụ nữ”, mẹ của Zhang giải thích vì sao đàn ông ở đây sang Pakistan tìm vợ. “Trước đây, chúng tôi không được phép có thêm con, vì vậy mọi người đều muốn con trai”.

10 câu nói truyền cảm hứng của những phụ nữ nổi tiếng thế giới

 10 câu nói ẩn chứa khát vọng của những phụ nữ nổi tiếng này đã truyền cảm hứng mạnh mẽ cho phái nữ trên thế giới.

Theo Metro, Paul Potter, 52 tuổi, sắp ra hầu tòa sau khi một nữ sinh thuê phòng trong căn hộ của người này phát hiện camera quay lén.

Cô gái nói đây là trải nghiệm hãi hùng. Sau hai phiên tòa xét xử hồi năm ngoái, Potter sẽ ra tòa lần thứ ba vào ngày 7.6 với khả năng bị kết án tù giam.

Potter thừa nhận với các nhà điều tra về việc lắp camera quay lén để ghi lại hình ảnh phụ nữ khỏa thân sử dụng toilet.

John-Paul Fitzgibbon, công tố viên địa phương, nói nạn nhân thuê phòng trong căn hộ của Potter. Cô gái này và những người khác sử dụng phòng tắm chung.

Fitzgibbon nói cô gái nhìn thấy vật thể hình trụ màu đen trong phòng tắm, nhưng khi đó chưa quá bận tâm.

Camera quay lén đang trở thành vấn nạn ở nhiều nơi trên thế giới. Ảnh minh họa.

3-4 ngày sau, cô gái bắt đầu để ý vì trong quá trình sử dụng phòng tắm, cô nhìn thấy vật thể này phát ra tín hiệu màu đỏ và không ngừng nhấp nháy. Kiểm tra vật thể, cô gái còn lấy ra được thẻ nhớ.

Fitzgibbon nói cô gái đem thẻ nhớ cắm vào máy tính cá nhân và nhìn thấy hình ảnh mình sử dụng phòng tắm.

Cô gái nói với cảnh sát: “Đây thực sự là điều tồi tệ nhất mà tôi từng trải qua. Tôi đã tin ông ta và ông ta có chìa khóa vào phòng”.

Kể từ khi sự việc vỡ lở, cô gái đã chuyển đến căn hộ khác và được Potter hoàn tiền thuê phòng.

Ali Rafati, luật sư của bị cáo Potter, nói rằng thân chủ mình bị trầm cảm kể từ khi ly dị vợ. “Ông ấy hành động ngu ngốc và không hiểu rõ những tác hại của hành động này”.

Thẩm phán Robert Linford dự kiến sẽ ra phán quyết trong phiên tòa vào ngày 7.6 tới.

Potter hiện vẫn đang tại ngoại nhờ nộp tiền bảo lãnh. “Đừng nghĩ rằng được tại ngoại là sẽ được trắng án. Đây là hành động phạm tội hết sức kinh khủng”.

Cô bán gỏi gợi cảm bỗng nổi tiếng vì xuất hiện trong clip quay lén

Cawaii Kanom Jurarak (26 tuổi) được nhiều người chú ý khi xuất hiện trong clip bán gỏi đu đủ tại một cửa hàng ở Thái Lan. 9X sở hữu gương mặt ưa nhìn, thân hình gợi cảm.

Liên quan đến việc tuyên truyền vong báo oán, giải nghiệp để thu tiền dưới hình thức công đức tại chùa Ba Vàng, chiều 26/3, Ban Trị sự thường trực Giáo hội Phật Giáo Việt Nam phía Bắc đã có buổi họp để xem xét, xử lý vụ việc và thông tin cho báo chí.

Hòa thượng Thích Gia Quang, Phó Chủ tịch Hội đồng Trị sự, tiếp xúc với báo chí.

Kết luận của Ban Thường trực Hội đồng Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam phía Bắc về việc thuyết giảng và tổ chức lễ thỉnh vong giải ‘oan gia trái chủ’ tại chùa Ba Vàng như sau: Việc Đại đức Thích Trúc Thái Minh trụ trì chùa Ba Vàng để cho phật tử Phạm Thị Yến pháp danh Tâm Chiếu Hoàn Quán đăng đàn thuyết pháp tại chùa Ba Vàng là không đúng.

Đại đức Thích Trúc Thái Minh với tư cách là trụ trì chùa Ba Vàng phải chịu toàn bộ trách nhiệm về việc này.

Yêu cầu chùa Ba Vàng chấm dứt việc tổ chức ‘thỉnh oan gia trái chủ’.

Thầy Thái Minh bị tạm đình chỉ các chức vụ trong Giáo hội Phật giáo

'Đại đức Thích Trúc Thái Minh phải sám hối trước Đại tăng'.

Con bé còn quá bé nên không hiểu gì. Nó tưới cây cũng bị bà quát: "Đừng có nghịch tốn nước, mẹ mày có đi làm đâu, làm gì có tiền mà trả tiền nước cho mày". Những lần như vậy, tôi ức phát khóc mà không biết nói gì. 

Gần đây bà lại hay nhắc lại chuyện ngày xưa ở quê có đứa con gái cùng làng yêu chồng tôi lắm, nhà giàu lắm, nhiều tiền lắm, mà chồng tôi không lấy. Giọng ra chiều tiếc rẻ. Tôi dù ức phát khóc nhưng không dám nói gì và cũng không biết nói gì.

Tôi không muốn gây mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu, không muốn để chồng tôi phải suy nghĩ, vì anh đi làm đã quá căng thẳng và mệt mỏi rồi. Nhưng sức chịu đựng của tôi cũng chỉ có hạn. Tôi sợ có 1 ngày, nỗi ấm ức tích tụ lâu ngày trong tôi sẽ bị nổ tung.

Tôi phải làm gì đây? Tìm kiếm 1 công việc để đi làm? Với bằng cấp và trình độ của tôi, để kiếm được 1 công việc lương ổn và lại có nhiều thời gian cho con thực sự gần như không có.

Bí mật đằng sau cô ô sin lương chục triệu mà mẹ chồng nhất quyết đòi thuê

Ban đầu tôi cũng ngạc nhiên khi mẹ chồng sẵn sàng bỏ một khoản tiền không nhỏ để thuê giúp việc giá cao, nhưng thấy bà quả quyết phải thuê người này, tôi cũng chiều. Nào ngờ, phía sau đó là những toan tính không thể nào tin nổi.