Gợi ý trang phục Halloween ấn tượng ngày hội hóa trang 2022

Một cuộc khảo sát được IBM thực hiện với các lãnh đạo doanh nghiệp cho thấy, 30% số người được hỏi cho biết sự tin cậy và minh bạch là rào cản khiến họ chưa ứng dụng AI. 42% người được hỏi nói rằng quyền riêng tư cũng là một vấn đề khiến họ phải cân nhắc.

Tuy vậy, bất chấp những băn khoăn, lúng túng từ phía các doanh nghiệp, công nghệ AI được dự đoán sẽ tạo ra gần 16.000 tỷ USD cho nền kinh tế thế giới vào năm 2030. Đó cũng là lý do nhiều quốc gia trên thế giới đang tăng cường mức độ chi tiêu cho công nghệ này.

Tại Đông Nam Á, theo ước tính của EDBI và Kearney Analysis, công nghệ AI được dự đoán sẽ đóng góp 1.000 tỷ USD vào GDP của các quốc gia trong khu vực vào năm 2030. Trong đó, AI được kỳ vọng đóng góp 92 tỷ USD cho GDP Philippines. Với trường hợp của Indonesia, công nghệ AI có thể bổ sung 366 tỷ USD vào GDP nước này trong thập kỷ tới.

Chia sẻ tại sự kiện giới thiệu nền tảng dữ liệu và trí tuệ nhân tạo (AI) Watsonx sáng 10/5, ông Kieran Hagan, Giám đốc Khối Trí tuệ Nhân tạo và Tự động hóa của IBM tại khu vực Đông Nam Á, Úc, New Zealand và Hàn Quốc (ASEANZK) cho hay, đối với nhiều công ty, tổ chức, việc xây dựng một mô hình nền tảng trí tuệ nhân tạo tốn kém rất nhiều chi phí. 

“Với một mô hình AI dành cho người tiêu dùng, chúng là những tập dữ liệu khổng lồ chưa được gắn nhãn, với lượng terabyte dữ liệu khổng lồ và hàng tỷ các tham số”, ông Kieran Hagan chia sẻ. 

Theo đại diện IBM, bài toán này có thể được giải quyết với 20 mô hình nền tảng hiện có được thiết lập sẵn của Watsonx do hãng này phát triển. Watsonx hướng tới nhóm đối tượng người dùng là các doanh nghiệp, các nhà khoa học dữ liệu và các nhà phát triển. Bên sử dụng có thể tùy biến hoạt động của nền tảng để chúng phù hợp hơn với dữ liệu của mình. Các doanh nghiệp cũng được khuyến khích tạo ra mô hình AI của riêng họ.

Trong chuyển đổi số, công nghệ AI đóng vai trò xử lý dữ liệu đầu vào để hỗ trợ việc ra quyết định của các doanh nghiệp. Thế nhưng theo một nghiên cứu được IBM thực hiện năm 2021, có tới 91% doanh nghiệp cho biết, điều họ băn khoăn là làm sao giải thích được những dự đoán, phân tích mà AI thực hiện. Đây là rào cản gây ra tâm lý sợ hãi, quan ngại trong việc ứng dụng AI vào môi trường làm việc. 

Đại diện IBM cho rằng, đôi khi rất khó để giải thích về cách thức AI đưa ra quyết định, đặc biệt là với một mô hình phức tạp và có lượng tham số lớn. Tuy nhiên, những băn khoăn này giờ đây đã được nền tảng Watsonx giải quyết thông qua các công cụ nguồn mở. Nhờ đó, tất cả thông tin, dữ liệu dẫn đến các gợi ý, phân tích của AI đều có thể được kiểm chứng, từ đó hỗ trợ tốt hơn và đảm bảo sự yên tâm hơn trong quá trình ra quyết định. 

Theo ông Kieran Hagan, nếu chính phủ các quốc gia Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam có chính sách đầu tư mạnh mẽ cho việc ứng dụng, phát triển công nghệ AI, họ sẽ thu về những món lợi hàng tỷ USD từ lợi ích của trí tuệ nhân tạo. 

Phục chế hình ảnh các anh hùng liệt sĩ bằng công nghệ AI

Phiên bản nâng cấp của mẫu xe hatchback cỡ B Suzuki Baleno vừa được ra mắt tại thị trường Ấn Độ.

Để tăng thêm sức cạnh tranh cho mẫu xe hatchback "bán chạy như tôm tươi" này, hãng Suzuki đã quyết định tung ra phiên bản nâng cấp của Baleno ở thị trường Ấn Độ. Mẫu xe này có tên Maruti Suzuki Baleno 2019 facelift.

Trang Autocarindia thông tin, dựa trên những hình ảnh chính thức vừa được tiết lộ, có thể thấy Maruti Suzuki Baleno 2019 facelift được nâng cấp nhẹ về thiết kế ngoại thất, mang dáng vẻ thể thao khỏe khoắn hơn. Theo đó, xe được trang bị lưới tản nhiệt trên mới theo phong cách thiết kế 3D và đi kèm viền mạ crôm dưới đáy. Bên dưới là cản trước trông thể thao hơn, tích hợp hốc gió trung tâm mở rộng. Baleno facelift cũng có bánh xe hợp kim 16 inch hai tông màu mới.

Nội thất bên trong xe.

Ở bên trong, Maruti Suzuki Baleno 2019 facelift sở hữu không gian nội thất có thiết kế gần như giữ nguyên. Nội thất mẫu xe này vẫn được áp dụng tông màu đen chủ đạo với những điểm nhấn màu bạc và xanh dương.

Thay đổi lớn nhất của nội thất Maruti Suzuki Baleno 2019 facelift nằm ở hệ thống thông tin giải trí SmartPlay Studio mới với màn hình cảm ứng 7,0 inch. SmartPlay Studio mang đến khả năng tương thích Android Auto và Apple CarPlay, cho phép người lái nghe nhạc, lướt web, cập nhật thông tin về thời tiết và định vị các nhà hàng xung quanh.

Suzuki Baleno bản nâng cấp có giá khá rẻ, chỉ từ 177 triệu đồng.

Tại thị trường Ấn Độ, Maruti Suzuki Baleno 2019 facelift có 10 bản trang bị với giá dao động từ 5,45 lakh đến 8,77 lakh (khoảng từ 177 triệu đồng đến 286 triệu đồng). 

Ấn Độ nổi tiếng là nơi quy tụ của những dòng ô tô có giá rẻ nhất nhì thế giới. Nhiều hãng xe ô tô đã giới thiệu những mẫu xe giá rẻ của mình tại thị trường đông dân thứ 2 thế giới này. Và Suzuki là một trong những hãng xe đã phát huy được thế mạnh của mình ở đây.

Cách đây mấy hôm, hãng Suzuki đã giới thiệu tại thị trường Ấn Độ mẫu Maruti Suzuki Wagon R 2019 với thiết kế hiện đại và mức giá rẻ bất ngờ, chỉ từ 136-185 triệu đồng.

Suzuki Wagon R 2019 chốt giá 136 triệu đồng.

Vào tháng 9/2018, hãng Suzuki đã ra mắt phiên bản đặc biệt của mẫu xe Maruti Swift có mức giá chỉ 161 triệu đồng với đầy đủ phiên bản tùy chọn máy xăng hoặc máy dầu dành riêng cho thị trường Ấn Độ.

Cũng vào tháng 9/2018, phiên bản nâng cấp của mẫu sedan cỡ B Maruti Ciaz 2018 chính thức ra mắt người tiêu dùng Ấn Độ với giá bán chỉ 270 triệu đồng.

Mẫu SUV cỡ nhỏ Vitara Brezza của hãng xe Suzuki có giá siêu rẻ.

Cách đây không lâu, phiên bản đặc biệt của mẫu xe sedan giá rẻ Dzire cũng vừa được "trình làng" tại thị trường Ấn Độ, với giá 187 triệu đồng. Chính thức ra mắt thị trường Ấn Độ vào hồi tháng 4 năm 2017, Maruti Dzire luôn nằm trong danh sách xe bán chạy nhất tại thị trường đông dân nhất thế giới này.

Một mẫu xe khác của hãng Maruti Suzuki cũng rất được ưu chuộng tại Ấn Độ là mẫu SUV cỡ nhỏ Vitara Brezza, vì có giá siêu rẻ, chỉ từ 231 triệu đồng. Được tung ra sau triển lãm Auto Expo 2016 Suzuki Vitara Brezza đã trở thành chiếc SUV bán chạy nhất tại thị trường Ấn Độ trong nhiều tháng gần đây.
 
Anh Tuấn (Tổng hợp)

Cho thuê ô tô tự lái, sơ sẩy mất xe như chơi

Cho thuê ôtô tự lái là dịch vụ dễ hái ra tiền nhưng cũng tiềm ẩn khá nhiều rủi ro. Lợi dụng thủ tục cho thuê xe sơ sài, nhiều đối tượng lừa đảo thuê ô tô rồi mang đi cầm cố, làm giả giấy tờ bán xe.

Tỷ lệ mắc bệnh cao nhất thế giới 

Đầu tháng 11/2022, Chị Ngọc Hạnh (39 tuổi) đang là nhân viên văn phòng ở TP.HCM nghe đồng nghiệp rủ đi bấm huyệt, massage kéo dãn xương. Điều khiến chị bất ngờ nhất là khi đến nơi, đa phần khách hàng ở đây đều chỉ tầm tuổi chị và có khi còn trẻ hơn. Điểm chung duy nhất của họ là đều nhức mỏi cổ vai gáy, tay chân tê rần, có người còn bị vẹo cột sống người khiến cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, khó tập trung làm việc, sinh hoạt. 

Được các kỹ thuật viên chăm sóc massage, Hạnh biết được rất nhiều người là khách hàng thường xuyên cùa trung tâm; có người book luôn các nhân viên kỹ thuật đến nhà để chăm sóc điều trị lâu dài.

Một thống kê gần đây cho thấy Việt Nam được xếp vào nhóm những quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh cơ xương khớp cao nhất thế giới. Số liệu thống kê của Hội Cơ xương khớp Việt Nam chỉ ra có khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi bị thoái hóa khớp. Theo Hội Loãng xương TP.HCM ước tính, khoảng 3,6 triệu người Việt Nam đang mắc chứng loãng xương, dự báo đến năm 2030 sẽ có khoảng hơn 4,5 triệu người bị loãng xương, trong đó nữ giới chiếm 70 - 80%. Tại Việt Nam, cứ 3 phụ nữ trên 50 tuổi thì 1 người mắc bệnh loãng xương.

Không chỉ Việt Nam, trên toàn thế giới có khoảng 1,71 tỷ người mắc bệnh Cơ xương khớp, trên 200 triệu người bị loãng xương. Điều đó cho thấy bệnh lý cơ xương khớp là một thực tế sức khỏe đáng báo động với mọi người tiêu dùng. 

Đau cơ xương khớp, đừng chủ quan!

Nhắc đến các bệnh về cơ xương khớp, đa phần mọi người đều sẽ nghĩ chỉ có người già mới mắc phải. Tuy nhiên, nhiều người không hề biết mình đang có dấu hiệu bệnh lý cơ xương khớp từ lâu.

Nguyên nhân chính khiến cho nhiều người dễ bị các bệnh lý cơ xương khớp là thói quen cúi đầu thường xuyên dùng điện thoại, thiết bị điện tử trong thời gian dài. Ngoài ra nhịp sống văn phòng 8 tiếng một ngày chỉ ngồi một chỗ, ít vận động đi lại cũng khiến các khớp xương dễ bị khô cứng.

Bệnh cơ xương khớp không gây chết người nhưng lại là bệnh có nguy cơ gây tàn phế rất cao. Các nghiên cứu của Hội Cơ xương khớp Việt Nam trên bệnh nhân cho thấy chỉ khoảng 5 năm sau khi phát bệnh, số bệnh nhân còn chức năng lao động bình thường chỉ khoảng 40%, và 16% mất chức năng đi lại nghiêm trọng.

Chưa hết, khi mắc phải các vấn đề về cơ xương khớp, người bệnh cũng sẽ gặp phải nhiều khó khăn trong cuộc sống hằng ngày bao gồm những cơn đau mỏi trong cơ và khớp kéo dài. Lâu dần người bệnh sẽ cảm thấy mất đi sự dẻo dai, mất đi năng lượng và thường xuyên mệt mỏi và có thể mắc phải các chứng bệnh về huyết áp, tim mạch, thiếu máu…

Giữ cơ xương khớp chắc khỏe, sống vui vẻ mỗi ngày 

Tuy là căn bệnh nguy hiểm, nhưng nếu phát hiện sớm hoặc phòng ngừa đúng thời điểm, bệnh cơ xương khớp không còn là vấn đề đáng lo ngại. 

Đồng thời, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sau độ tuổi 30, khối cơ trong cơ thể  giảm từ 3 - 8% mỗi thập kỷ, mật độ xương cũng giảm từ 1 - 2%. Để bù đắp lại cho cơ thể, giữ được sự dẻo dai, tự do bay nhảy bất chấp độ tuổi, việc bổ sung canxi, đạm và collagen là thiết yếu. Nguồn dinh dưỡng kể trên có thể được bổ sung từ các loại thực phẩm như ngũ cốc, hải sản, hạt, trái cây… và đặc biệt là các loại sữa bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho cho hệ cơ xương khớp.

Hiểu rõ tình trạng và nhu cầu của người Việt Nam, nhãn hàng Anlene - thương hiệu thuộc Tập đoàn Fonterra Brands đã ứng dụng các nghiên cứu khoa học về dinh dưỡng để cho ra đời những sản phẩm với chất lượng cao, bổ sung canxi, collagen, đạm, vitamin - khoáng chất cần thiết và gần đây là hoạt chất MFGM cho Cơ Xương Khớp và hệ vận động của người lớn tuổi tại Việt Nam.

Ông Roshan De Silva - Tổng Giám đốc Fonterra Brands Việt Nam chia sẻ: “Tại Việt Nam chúng tôi sẽ tiếp tục đẩy mạnh các hoạt động thiết thực của Anlene để không chỉ giúp người tiêu dùng Việt Nam nâng cao nhận thức về các vấn đề sức khỏe khỏe cơ xương khớp mà còn chủ động chăm sóc sức khỏe hệ vận động, cùng nhau thay đổi thói quen dinh dưỡng, vận động, hỗ trợ đẩy lùi bệnh lý cơ xương khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống”.

Ngọc Mai

Fan bóng đá rủ nhau thuê xe bán tải “đi bão”

Nếu thuê xe tự lái ngày 2/9, người tiêu dùng nhớ lưu ý những điều dưới đây

Tết dương lịch 2019, người lao động được nghỉ 4 ngày nên không ít gia đình đã lên kế hoạch cho những chuyến du lịch hoặc về thăm quê. Nhiều người chọn hình thức thuê xe tự lái để chủ động lịch trình và công việc của mình. Bởi thế, nhu cầu thuê xe tự lái vì thế cũng tăng cao.

Theo tìm hiểu của PV VietNamNet, khách thuê xe dịp Tết dương lịch đã bắt đầu đặt xe từ giữa tháng. Nhiều doanh nghiệp cho thuê xe tự lái đã phải từ chối phục vụ khách hàng từ một tuần nay vì các dòng xe bình dân cháy hàng, chỉ còn các loại xe sang có giá thuê khá cao.

Anh Nguyễn Hào, chủ một đơn vị cho thuê xe ở khu vực Cầu Giấy cho hay, hiện anh chỉ còn một chiếc Kia Morning 2013, số sàn,  giá 500.000 đồng/24 giờ /250km để cho khách thuê, trong khi đó, số lượng điện thoại đặt xe vẫn còn nhiều, anh đành phải từ chối.

Thuê xe tự lái dịp Tết, giá tăng

“Năm nay gói thuê xe Tết dương lịch tôi quyết định gia hạn thời gian tối thiểu là 4 ngày. Giá xe tính theo ngày và được tính từ 19 giờ hôm nay tới 20 giờ ngày mai.

Các dòng xe như: Morning AT 5 chỗ có giá 800.000 đồng/ ngày, 10 AT 5 chỗ có giá 800.000 đồng/ ngày, Vios AT 5 chỗ có giá 1000.000 đồng/ ngày, Kia Cerato AT 5 chỗ có giá 1.200.000 đồng/ ngày, Mazda3 AT 5 chỗ có giá 1.200.000 đồng/ ngày, Mazda CX 5 AT 5 chỗ có giá 1.400.000 đồng/ ngày, Toyota Camry 5 chỗ có giá 1.700.000 đồng/ ngày, Innova AT 7 chỗ có gia 1.200.000 đồng/ ngày, Kia Sorento AT 7 chỗ có giá 1.300.000 đồng/ ngày,  Fortuner AT 7 chỗ có giá 1.400.000 đồng/ ngày”, anh Hào cho biết.

Theo anh Hào, giá xe trên chỉ tăng 200. 000 nghìn đồng/1 ngày so với ngày thường.

 “Đi thuê lúc này thì làm gì còn xe giá rẻ như ngày thường nữa, nếu có thì cũng là các dòng xe bình thường và chạy ọc ạch”, anh Hào nói.

Khảo sát của PV, tại một cửa hàng cho thuê xe tự lái khu vực Chùa Bộc, (Đống Đa, Hà Nội),  giá thuê một chiếc CX5 2018 AT ngày thường chỉ 1.300.000 đồng/ngày, tuy nhiên kể từ ngày 29 Tết đến mùng 1 Tết dương lịch, cửa hàng này báo giá 1.500.000 đồng/ngày. Tương tự, chiếc Madaz6 AT 2017 cũng tăng từ 1.100.000 đồng/ngày lên 1.300.000 đồng/ngày. Riêng những mẫu xe sang thì cửa hàng này không công khai, niêm yết giá mà khách hàng có nhu cầu loại xe nào, chủ cho thuê sẽ đàm phán giá và gửi riêng từng loại cho khách.

Anh Nguyễn Văn Ngọc, chủ một đơn vị cho thuê ô tô tự lái tại Văn Quán, (Hà Đông, Hà Nội) cũng tâm sự: “Càng gần Tết, nhu cầu gia tăng nên giá thuê xe cũng tăng theo. Hiện tại, các mẫu xe 7 chỗ đang được nhiều người tìm thuê nhất và giá thường tăng giao động từ 200 – 300 nghìn đồng/ ngày”.  

Trong khi đó, anh Hoàng Văn Quỹ (công ty vận tải Hương Linh) chia sẻ: "Ngày tết, mọi dịch vụ đều tăng giá hơn so với ngày thường. Chúng tôi cũng tăng giá từ 20 đến 30% tùy loại để bù đắp khấu hao cho xe".

Tung chiêu hạn chế số km, quy định thời gian thuê tối thiểu

Theo chia sẻ của một số khách hàng có nhu cầu thuê xe dịp Tết dương lịch thì các chủ cửa hàng cho thuê xe tự lái nếu họ không tăng giá thuê xe thì sẽ đưa ra các điều kiện về thời gian cho thuê, hạn chế bao nhiêu km/ngày… với các gói dịch vụ thuê xe. Bởi vậy, dù được thông báo không tăng giá xe nhưng người thuê vẫn  phải trả thêm chi phí phụ trội số kilomet, và thuê thêm ngày.

Hạn chế km thuê xe tự lái để dễ moi tiền khách

Anh Tiến Dương, Tây Mỗ, (Hà Nội) cho biết, gia đình anh hiện có 4 người đang sống ở Hà Nội. Tết dương lịch này, anh dự định thuê xe chở vợ các con về chơi ông bà  3 ngày ở Nghệ An. Vì thế anh Dương đã chủ động hỏi một số cửa hàng cho thuê xe để về quê nhưng họ đều yêu cầu anh phải làm hợp đồng thuê tối thiểu 4 ngày mặc dù giá cả cam kết chỉ dao động nhẹ.

“Dù chỉ có nhu cầu thuê xe 3 ngày nhưng tôi vẫn phải làm hợp đồng 4 ngày  vì đó là yêu cầu bắt buộc của bên chủ cho thuê xe”, anh Dương nói.

Anh Thái tâm sự, “Để thuê được chiếc xe ô tô ưng ý, phù hợp với gia đình,  tôi chấp nhận thuê thêm ngày, gia hạn số km nhưng họ lại yêu cầu tôi cung cấp thêm nhiều loại giấy tờ như sổ hộ khẩu bản gốc, giấy tờ như tài sản thế chấp. Nhà thì vợ chồng tôi còn đi thuê nên lấy đâu ra để thế chấp. Nếu tôi thiếu các giấy tờ, tài sản thế chấp đó thì tôi phải đặt cọc một khoản tiền khá cao theo thỏa thuận. Đó là chưa kể đến việc nếu trong quá trình di chuyển, chiếc xe tôi thuê không may có  xảy ra va chạm  thì phải chịu hoàn toàn chi phí đền bù và sửa chữa. Thế này thì tôi thà thuê taxi để về quê còn hơn”.Anh Hoàng Thái (ở Long Biên, Hà Nội) cũng bức xúc vì nhiều ngày nay phải tất tả ngược xuôi để tìm thuê một chiếc xe có giá tầm trung cho gia đình về quê dịp Tết dương lịch nhưng vô cùng khó khăn.

Một gara cho thuê xe ô tô

Từng có kinh nghiệm nhiều năm thuê xe tự lái, anh Hoàng Thông, (quê Phú Thọ) chia sẻ, “Dù khách hàng chấp nhận nhiều yêu cầu của chủ cửa hàng như thuê thêm ngày, gia hạn số km để thuê được một chiếc xe với giá ưng ý nhưng vẫn không nên chủ quan mà cần theo dõi, để ý đến các loại xe mình thuê có đảm bảo chất lượng hay không.

Trước khi thuê, khách hàng nên đi thử để đánh giá qua xem chiếc xe đi có bị ồn, bị rung hay không. Xem xét đời xe, hạn chế thuê những loại xe cũ vì chất lượng không ổn định dễ xảy ra hư hỏng. Để ý đến hoạt động của hệ thống lái, ga, phanh và hộp số, nếu phát hiện lỗi bất thường phải thông báo với chủ xe để hủy howph đồng”.

Bên cạnh những điều trên, anh Thông cũng lưu ý, khách hàng cần thỏa thuận thật kỹ với chủ cửa hàng cho thuê xe về những hỏng hóc về máy móc, những lỗi không thuộc về người vận hành để tránh xảy ra tranh cãi sau này.

Thế Anh- Quốc Khánh

Ra mắt dịch vụ ô tô giao hàng không người lái đầu tiên

Dịch vụ giao hàng bằng ô tô không người lái vừa được ra mắt tại Mỹ, hứa hẹn tạo ra bước đột phá trong lĩnh vực bán lẻ toàn cầu.

Sườn chặt miếng vừa ăn, rửa sạch, ướp với phần gia vị khoảng 30 phút cho thấm.

Cho chảo lên bếp với một ít dầu ăn, thêm gừng vào đảo qua, tiếp đó cho sườn đã ướp vào.

Bạn đảo đều cho sườn săn lại.

Thêm nước vào đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa đun khoảng 30 phút.

Đun cho nước cạn bớt và sốt sánh lại là được.

Lấy sườn ra bát và ăn cùng với cơm nóng.

Trong những ngày đầu thu mát mẻ, những món om, rim luôn là món ăn hao cơm. Với cách chế biến nhanh và đơn giản thì món sườn rim nước tương với nước sốt sánh mượt đậm đà vừa miệng hẳn sẽ là lựa chọ tuyệt hảo cho bữa ăn tối của gia đình bạn đó. Hơn thế màu sắc của món ăn thật hấp dẫn phải không bạn? Bạn hãy chế biến ngay món này trong bữa tối nhà mình nhé.

(Theo Afamily.vn)

Sắt tham gia vào quá trình sản sinh các tế bào miễn dịch Lympho T - giúp hỗ trợ chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn. Khi trẻ thiếu sắt, nguy cơ hệ miễn dịch suy giảm sẽ rất cao. Thiếu sắt cũng gây thiếu máu.

Trong khi đó, kẽm tương tác với các hormone tăng trưởng, làm tăng hiệu quả của vitamin D lên chuyển hóa xương. Kẽm cũng góp phần tạo hệ thống "phòng thủ" hỗ trợ giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, chống lại bệnh nhiễm trùng. Trẻ thiếu kẽm sẽ thiểu năng tuyến sinh dục và chậm tăng trưởng.

Tại hội thảo Xu hướng bổ sung vi chất dinh dưỡng giúp nâng cao sức khỏe, BSCKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Chủ tịch Liên chi hội Dinh dưỡng, Thực phẩm TP.HCM, cho hay thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ, khiến hệ miễn dịch suy yếu dần, ảnh hưởng tới sự phát triển thể lực, tầm vóc, trí tuệ, cản trở sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ em.

"Đó là lý do vì sao thiếu vi chất còn được gọi là 'nạn đói tiềm ẩn' gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của trẻ", bác sĩ Diệp cho hay. Vì thế, theo vị chuyên gia, tới đây các chiến lược phải giảm thiểu tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, điển hình là kẽm và sắt.

Trẻ thiếu sắt và kẽm thường có một số biểu hiện như thèm ăn, liếm hoặc nhai các đồ không phải thực phẩm (đất, giấy, bìa cứng…); suy giảm đề kháng, trẻ dễ ốm vặt; da tái, da xanh, niêm mạc nhợt; móng tay, móng chân mỏng, dễ gãy; lưỡi khô, dễ bị sưng viêm; mệt mỏi, hay ngáp vặt, buồn ngủ, học tập thiếu tập trung, dễ cáu gắt...

Trẻ thiếu hai vi chất này cũng dễ bị rối loạn giấc ngủ, kém hấp thu, chậm tăng cân hay phát triển chiều cao, dễ mắc các bệnh về da như mẩn ngứa, dị ứng.

Để đảm bảo đủ sắt, kẽm cho trẻ, cha mẹ nên chủ động tăng cường các thực phẩm giàu kẽm và sắt như thịt bò, thịt lợn, lòng đỏ trứng, hàu, đậu đỗ, các loại rau có lá màu xanh đậm… 

PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thúy, Chủ nhiệm bộ môn Nhi, Đại học Y Hà Nội, cho biết can thiệp dinh dưỡng phải áp dụng cả vòng đời, không phải đợi đến khi mắc bệnh mới bổ sung. Điều này có nghĩa là cha mẹ cần chủ động xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối và phù hợp với trẻ ngay từ khi mới ra đời, không nên để đến khi con có nguy cơ mắc rối loạn hoặc bệnh liên quan dinh dưỡng mới quan tâm.