Nhận định, soi kèo Barito Putera vs Borneo FC, 15h00 ngày 2/12

Điều đó có nghĩa là năm 2036, Việt Nam sẽ chính thức bước vào giai đoạn dân số già. 20 năm sau đó, Việt Nam sẽ bước vào thời kỳ dân số siêu già, như Nhật Bản vài năm trước.

Theo Tổng cục Dân số, tuổi thọ trung bình của người Việt là 73,6 tuổi, nhưng phụ nữ Việt Nam có tuổi thọ cao hơn nam giới (76,1 so với 71,1). Năm 2019, khoảng cách này là 5,3 tuổi (76,3 so với 71,0).

Trung bình người cao tuổi ở Việt Nam mắc 3-4 bệnh, thường là bệnh không lây nhiễm, cơ xương khớp, sa sút trí tuệ, giảm thính lực, tăng huyết áp, rối loạn giấc ngủ... Dù tốc độ già hóa rất nhanh, số lượng người cao tuổi tăng từng năm, nhưng dịch vụ y tế đáp ứng điều trị và chăm sóc dài hạn của Việt Nam rất khiêm tốn. Cả nước chưa có bệnh viện chăm sóc người cao tuổi dài hạn.

Riêng với Hà Nội, PGS.TS Hồ Thị Kim Thanh, Bộ môn Y học gia đình, Đại học Y Hà Nội, cho hay thủ đô có 250.000 người từ 75 tuổi trở lên, cần nhiều sự trợ giúp xã hội, y tế, chăm sóc nhất, ước tính Hà Nội cần ít nhất 10 bệnh viện, khoa lão, trung tâm y tế chăm sóc lão khoa chuyên biệt để phục vụ người dân.

Kế hoạch chuẩn bị cho tuổi già còn hạn chế

Bà Bùi Thị Ninh, Giám đốc Văn phòng Giới sử dụng lao động, Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam TP.HCM, cho hay người cao tuổi Việt Nam vẫn có tư duy đầu tư cho tuổi già bằng cách đầu tư cho con cái. “Bao nhiêu tiền bạc đều cố gắng tập trung cho việc học hành và tương lai của con, mong muốn sau này con cái sẽ chăm sóc lại mình. Việc chuẩn bị các nguồn thu nhập ổn định, bền vững cho tuổi già còn khá hạn chế”, bà Ninh nói.

Nguồn thu nhập của người cao tuổi Việt Nam phần lớn đến từ sự hỗ trợ của con cháu, càng lớn tuổi, sự phụ thuộc này càng lớn; trong khi nguồn thu nhập từ việc làm càng lớn tuổi càng giảm. Nguồn từ tiết kiệm rất ít ỏi, chỉ vài phần trăm. 

Điều này khiến bà Ninh cho rằng “khá báo động, lo ngại” vì lương hưu, trợ cấp xã hội còn hạn chế, nếu nguồn hỗ trợ từ con cháu hoặc khả năng làm việc giảm sẽ khiến nguồn thu nhập giảm đáng kể, thành trở ngại lớn cho đời sống người cao tuổi.

Nhật Bản là một quốc gia có dân số siêu già hiện nay. Nhóm dân số cao tuổi từ 65 tuổi trở lên của quốc gia này năm 2022 là 36,2 triệu người, chiếm 29% tổng dân số. Quốc gia này có rất nhiều kinh nhiệm trong việc xây dựng một xã hội dân số già như việc tái cấu trúc hệ thống y tế, chăm sóc lão khoa, xây dựng và quản trị cơ sở chăm sóc người cao tuổi, xây dựng các chế độ chính sách an sinh xã hội, lao động, thiết kế cơ sở hạ tầng...

Giáo sư Naoki Kondo, Trưởng khoa Dịch tễ học xã hội, Trường Y tế công cộng thuộc Đại học Kyoto, đưa một ví dụ thú vị về việc các địa phương ở Nhật Bản thành lập các quán cộng đồng để ngăn ngừa khuyết tật chức năng ở người cao tuổi. Các quán cộng đồng này là nơi người già có thể tụ họp, tương tác, giao lưu, có thể làm giảm 50% tỷ lệ người cần chăm sóc điều dưỡng; đồng thời kêu gọi nhiều người thu nhập thấp, phụ nữ cao tuổi tham gia. Bộ Y tế, lao động và phúc lợi Nhật Bản cũng có ngân sách để hỗ trợ địa phương thực hiện mô hình này. 

Cơn bão 'già hóa' ở Việt Nam: Bao nhiêu tuổi nên bắt đầu lo cho tuổi già?

Sai lầm 4: Bổ sung vô tội vạ hoặc quá hời hợt

Bổ sung quá nhiều loại dưỡng chất ở hàm lượng cao cùng lúc là sai lầm của nhiều mẹ Việt có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ vì có những dưỡng chất sẽ tích tụ theo thời gian và trở nên dư thừa. Chẳng hạn như thừa vitamin K gây tan máu và vàng da. Thừa canxi dẫn đến gây mệt mỏi, chán ăn, sỏi thận…Do đó, mọi vi chất bổ sung cho trẻ, mẹ đều cần tính toán hàm lượng, mức độ cần thiết và đặc điểm vi chất một cách cẩn thận.

Ngược lại với tâm lý thái quá, nhiều mẹ Việt do yếu tố khách quan hoặc chủ quan lại chưa chú trọng đến việc bổ sung vitamin C cho trẻ. Nguyên nhân chủ yếu của việc này là đặc điểm: mẹ không có nhiều thời gian ở cạnh con, con đi lớp hoặc kén ăn, khó uống ở trẻ…

Hệ miễn dịch của trẻ từ sơ sinh cho đến 5 tuổi còn rất non nớt, nhất là vào giai đoạn chuyển mùa dễ khiến trẻ gặp phải các vấn đề về sức khỏe như: ho cảm, sốt virus, sốt xuất huyết…ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Do vậy, vitamin C là dưỡng chất mẹ cần đặc biệt chú trọng để bổ sung đúng và đủ cho con hàng ngày.

Mách mẹ cách bổ sung vitamin C hiệu quả cho con

Để bổ sung lượng C tự nhiên cần thiết, mẹ có thể cung cấp qua thực đơn ăn uống hằng ngày bằng hoa quả. Theo nghiên cứu, hàm lượng C trong Acerola cherry được chứng minh là cao nhất thế giới (gấp 31 lần trong cam, 35 lần dứa, 46 lần xoài…). Khác với các loại Vitamin C tổng hợp thông thường có tính axit, gây khó chịu cho dạ dày,  Acerola Cherry có độ chua (pH) trung tính, nên rất an toàn với đường tiêu hóa non nớt của trẻ. 

Acerola cherry – Nữ hoàng Vitamin C tự nhiên

Không chỉ là 'nữ hoàng Vitamin C' tự nhiên, Acerola cherry còn chứa hàm lượng lớn Rutin. Đây là một loại Viatmin P, có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch, tăng sức bền thành mạch, chống xuất huyết và chảy máu cam. Chính vì thế, sự kết hợp hoàn hảo giữa Vitamin C và Rutin trong Acerola cherry sẽ mang lại hiệu quả vượt trội: vừa giúp tăng cường sức đề kháng vừa bảo vệ thành mạch, từ đó giúp trẻ khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật, ngăn ngừa các biến chứng xuất huyết.

Thanh Loan

Loại quả người Việt cho là độc nhưng ở Nhật Bản coi như thần dược

Cà pháo được chế biến thành nhiều món ăn rất đa dạng như ăn sống chấm với mắm tôm, muối xổi ăn tái, dầm tương hay muối nén, xào, kho... tùy theo từng vùng miền.

Hơn nữa, tương tự trường hợp hút thuốc lá được quảng cáo là dạng “nhẹ”, loại dành cho “nữ”, người hút thuốc lá có khuynh hướng tự điều chỉnh một cách vô thức cách thức hút để đạt được nồng độ nicotine như cách hút thông thường. Do đầu lọc tạo thành một kháng lực nên người hút càng dùng lực hút vào mạnh hơn nữa. Hậu quả là lượng chất độc thực sự đi vào cơ thể không hề giảm, ngược lại còn tăng hơn.

Đầu lọc vàng đi sau khi hút thuốc lá không có nghĩa là chất độc đã được lọc lại. Khi tiếp xúc với không khí, nicotine sẽ biến đổi thành oxyde nicotine có màu vàng. Người hút rít càng nhiều, đầu lọc sẽ càng vàng, lượng nicotine và hắc ín đi vào cơ thể càng nhiều.

Như vậy, màu vàng không chứng tỏ được là đầu lọc phát huy hiệu quả mà chỉ chứng minh được hàm lượng nicotine, hắc ín cùng các chất độc khác đã qua đầu lọc vào cơ thể.

Đại dịch diễn ra đã thúc đẩy nhanh hơn quá trình chuyển đổi số của các doanh nghiệp. Chuyển đổi số giúp tối ưu chi phí vận hành, hỗ trợ người lãnh đạo đưa ra quyết định nhanh chóng và chính xác hơn nhờ các hệ thống thông tin và báo cáo theo thời gian thực. Thông qua đó, doanh nghiệp sẽ cải thiện được hiệu quả hoạt động sản xuất kinh doanh và gia tăng tính cạnh tranh của tổ chức trên thị trường. 

Theo ông Hà Trung Kiên - Phó Tổng giám đốc Tập đoàn công nghệ G-Group, đa phần các doanh nghiệp quy mô lớn đều đã và đang chuyển đổi số. Đại dịch khiến các doanh nghiệp bắt đầu nghiêm túc chú trọng hơn vào việc làm sao tối ưu chi phí, do vậy sẽ có sự dịch chuyển từ việc sử dụng các nền tảng dịch vụ nước ngoài sang nền tảng Make in Vietnam.

Vị chuyên gia cho rằng, các nền tảng Make in Vietnam có lợi thế rõ rệt về việc hiểu rõ doanh nghiệp trong nước cần gì và có khả năng tuỳ chỉnh để thích ứng. Bên cạnh đó, đội ngũ hỗ trợ lúc nào cũng sẵn sàng và chi phí thấp hơn so với các nền tảng ngoại chính là lợi thế của các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ chuyển đổi số Việt.

Ông Hà Trung Kiên - nhà sáng lập mạng xã hội Gapo. (Ảnh: Trọng Đạt)

Tuy vậy theo ông Kiên, trong suy nghĩ, đâu đó người Việt vẫn còn có những nghi ngại nhất định đối với các sản phẩm trong nước. Nếu muốn giải quyết vấn đề này, cần có chính sách truyền thông phù hợp để người dân hiểu hơn về các sản phẩm Việt Nam. Quan trọng nhất vẫn là sản phẩm Việt phải tự mình giải được bài toán về nhu cầu của người dùng. 

Nêu ra ví dụ cụ thể, ông Kiên viện chứng câu chuyện về một bài toán được đặt ra bởi rất nhiều doanh nghiệp, đó là mức độ gắn kết của nhân sự trong tổ chức, yếu tố đang ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả kinh doanh. 

Theo nghiên cứu của Deloitte, 87%, doanh nghiệp gặp phải vấn đề về sự tương tác thiếu hiệu quả của nhân sự. Điều này tác động trực tiếp đến kết quả kinh doanh, tỷ lệ nghỉ việc và hiệu suất làm việc. Do đó, nếu vấn đề tương tác của các nhân viên trong một tổ chức, doanh nghiệp được giải quyết, nó sẽ ngay lập tức tạo ra tác động tích cực đến tình hình kinh doanh.

Dữ liệu của Gallup cho thấy, kết quả kinh doanh của doanh nghiệp có thể tăng 22% nếu công ty đó có tính gắn kết nội bộ cao, Khảo sát của University of Warwick cũng chỉ ra rằng, hiệu suất làm việc của người lao động có thể tăng 12% nếu họ cảm thấy hạnh phúc với công việc mình làm.

Những lợi thế của các nền tảng chuyển đổi số Make in Vietnam so với các nền tảng ngoại.

Để tăng hiệu suất làm việc của doanh nghiệp, ông Kiên cho rằng vấn đề tương tác của nhân viên trong tổ chức cần được giải quyết. Nhiều doanh nghiệp chủ yếu đang dùng các phần mềm giao tiếp phổ biến như Facebook, WhatsApp, Zalo, Viber,... Khi sử dụng những phần mềm này, họ phải đối mặt với vấn đề bảo mật thông tin và sự xao nhãng của nhân sự. 

Nếu dùng các sản phẩm, dịch vụ riêng biệt, doanh nghiệp sẽ mất từ 3-8 USD/người/tháng. Với quy mô 5.000 người, một doanh nghiệp có thể phải trả số tiền lên đến 40.000 USD/tháng cho công cụ tương tác giữa các nhân viên.Trong khi đó, không phải doanh nghiệp Việt Nam nào cũng có khả năng chi trả một lượng chi phí lớn như vậy. 

Nhà phát triển mạng xã hội Gapo đang cung cấp giải pháp Gapowork - một bộ công cụ Make in Vietnam nhằm đưa ra lời giải cho câu chuyện Việt Nam. Đây là giải pháp giúp các nhân sự trong một công ty, doanh nghiệp kết nối với nhau dễ dàng, gia tăng hiệu suất làm việc ở bất kỳ đâu với chi phí tiết kiệm.

Trong đại dịch Covid-19, nền tảng GapoWork đã được Mạng lưới thầy thuốc đồng hành sử dụng để kết nối hơn 10.000 y bác sĩ, tình nguyện viên, giúp chăm sóc cho hơn 373.000 bệnh nhân Covid-19, chiếm 40% số lượng F0 cả nước. 

Khi nhiều địa phương phải giãn cách xã hội, các trường học, công sở phải đóng cửa, đã có 263.000 cuộc họp Zoom được tạo ra trên nền tảng GapoWork với hơn 12,5 triệu người tham gia. Đây là những minh chứng cho thấy các sản phẩm công nghệ số Việt có thể giải được bài toán của chính người Việt Nam.

Nhà sáng lập mạng xã hội Gapo cho rằng, nếu xác định các doanh nghiệp công nghệ số là nền tảng cho sự phát triển quốc gia, người dùng nên chăng cần có sự cân nhắc khi chọn sử dụng nền tảng của doanh nghiệp nước ngoài, trong khi các doanh nghiệp Việt cũng có thể cung cấp những sản phẩm với chất lượng tương tự. 

Trọng Đạt

'Dùng bản đồ số của nước ngoài dữ liệu người sẽ Việt không an toàn'

Ông Vũ Minh Trí, Phó Chủ tịch công ty IoT Link cho rằng, nếu sử dụng bản đồ số của các công ty nước ngoài có nghĩa là dữ liệu và hành vi của người dùng Việt sẽ nằm trong tay các công ty nước ngoài.

Tuy có giá thành chưa tới 1 triệu đồng, Jelly Doux mang đến cho người mua một sản phẩm với tổng cộng 12 màu sắc tùy chọn. Đây là điều tưởng chừng như chỉ có ở những mẫu tai nghe custom trị giá hàng chục triệu đồng.

Tai nghe Joinhandmade luôn được đánh giá cao bởi sự tỉ mỉ đến từ bàn tay chăm chút của người nghệ nhân. Ở thời điểm hiện tại, khá đáng tiếc khi những chiếc tai nghe Jelly của thương hiệu này đã không còn xuất hiện trên thị trường. 

Notes Audio NT.100

Năm 2014 có lẽ là khoảng thời gian vàng của những chiếc tai nghe Made in Việt Nam. Bên cạnh Joinhandmade, thị trường tai nghe Việt còn có dự góp mặt của thương hiệu Notes Audio với dòng sản phẩm đầu tay NT.100.

Theo lời nhà sản xuất, dự án Notes Audio NT.100 được phát triển trong 3 năm, với hy vọng mang đến một sản phẩm có thiết kế đẹp, đơn giản và cao cấp. 

Nhiều người từng thích thú với vẻ ngoài chiếc tai nghe NT.100 của Notes Audio.

Ấn tượng ban đầu là vẻ ngoài có phần cứng cáp, nam tính và chắc chắn. NT.100 có cách đóng hộp đơn giản, với màu sắc gợi cho người dùng cảm giác cổ điển và thân thiện với môi trường. Chiếc túi đựng kèm theo tai nghe cũng để lại ấn tượng tốt bởi sự tiện dụng. 

So với 2 mẫu tai nghe ra đời cùng thời điểm là Jelly Ear và Jelly Galaxy của Joinhandmade, NT.100 được đánh giá cao hơn một chút về chất lượng âm thanh. Tiếp sau NT.100, thương hiệu Notes Audio vẫn tồn tại đến ngày nay và tiếp tục cho ra đời thêm nhiều dòng sản phẩm đồ chơi âm thanh độc đáo.

Tai nghe Soranik 

Đây là tên gọi chung khi nói tới những chiếc tai nghe do Soranik sản xuất. Khác với những cái tên đã giới thiệu ở trên, sản phẩm của Soranik không hướng tới đối tượng bình dân mà nhắm vào một phân khúc cao hơn. 

Nhà sản xuất Việt Nam này chuyên tạo ra những chiếc tai nghe custom, được chế tác dành riêng cho từng người sử dụng. Đây là loại tai nghe được đo đạc, thiết kế sao cho vừa khít với tai từng người dùng để đảm bảo chất lượng âm thanh tốt nhất. 

Những chiếc tai nghe custom của Soranik luôn nổi tiếng về sự đắt đỏ.

Phương châm trong thiết kế thiết bị âm thanh của Soranik là đạt được tính kĩ thuật cao, hướng tới sự chính xác, nhưng vẫn mang lại cảm xúc và nét đẹp cho những nốt nhạc. 

Với phong cách khác biệt như vậy, các khách hàng của Soranik chủ yếu là giới chơi âm thanh, nghệ sĩ hay những người làm việc chuyên sâu trong lĩnh vực âm nhạc, biểu diễn. Giá của những chiếc tai nghe Soranik cũng rất đắt đỏ, từ vài triệu đồng với dòng phổ thông cho tới cả vài chục triệu đồng. 

Tai nghe Bkav AirB Pro 

Khoảng 1 tháng trở lại đây, giới công nghệ trong nước đang dồn sự chú ý về AirB Pro. Đây là mẫu tai nghe không dây đầu tiên do Bkav mở bán.

Theo giới thiệu từ nhà sản xuất, AirB Pro là mẫu tai nghe chống ồn chủ động với khả năng loại bỏ âm thanh từ môi trường bên ngoài. Người dùng có thể sử dụng liên tục trong 5 giờ với tai nghe rời và 18 giờ khi kèm với đốc sạc. 

Mẫu tai nghe Bluetooth này được tích hợp khả năng chống nước theo tiêu chuẩn IP45 và tương thích với cả 2 hệ điều hành Android và iOS. Bkav AirB Pro có giá 2,9 triệu đồng. 

Sau điện thoại di động, Bkav giờ đây chuyển sang cả mảng tai nghe không dây.

Dù chưa chính thức ra mắt, thế nhưng người dùng đang nghĩ về AirB Pro với những câu chuyện lùm xùm sau hậu trường nhiều hơn là chính sản phẩm này. Thậm chí, một chuỗi bán lẻ lớn đã tuyên bố không hợp tác với Bkav do những vấn đề liên quan đến việc làm video đánh giá mẫu tai nghe mới. 

Những tranh cãi xung quanh mẫu tai nghe của Bkav khiến cộng đồng mạng ngày càng chú ý tới AirB Pro. Cũng vì thế, người dùng đang háo hức chờ đợi ngày ra mắt chính thức của AirB Pro để có thêm những góc nhìn mới về dòng sản phẩm này. 

Trọng Đạt

Bkav cho đặt mua tai nghe Make in Vietnam, lần đầu ra khái niệm “đặt móng”

Theo đại diện Bkav, đây là những chiếc tai nghe không dây do chính hãng này chủ động trong việc sản xuất, thiết kế.  

Đi tiểu nhiều lần

Theo ý kiến nhiều chuyên gia, khi bạn mắc bệnh tiểu đường, nồng độ đường trong máu sẽ tăng cao hơn rất nhiều. Khi đó cơ thể sẽ tự động loại bỏ lượng đường dư này thông qua hoạt động bài tiết. Nếu bạn thường xuyên thấy buồn tiểu mà không có nguyên nhân rõ ràng thì khả năng cao bạn đã mắc bệnh tiểu đường.

Thường xuyên khát nước

Triệu chứng này xảy ra khi bạn mất đi một lượng nước khá lớn thông qua việc bài tiết nên cơ thể yêu cầu bạn phải bổ sung lượng nước đã mất. Nhiều người cũng có thói quen uống nước có đường để giải khát, tuy nhiên nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường thì thói quen này vô cùng nguy hiểm vì nó góp phần làm gia tăng lượng đường trong máu.

Tuy nhiên bạn sẽ chỉ thực sự mắc căn bệnh tiểu đường nếu có các biểu hiện sau đi cùng với việc thường xuyên khát nước đó là: nước tiểu sẫm màu, sụt cân không rõ nguyên do và cảm giác khát cháy cổ.

Hơi thở có mùi

Khi bị tiểu đường, việc mất nước của cơ thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tuyến nước bọt không thể tiết ra đủ nhiều để cuốn trôi vi khuẩn và cân bằng độ PH của khoang miệng. Do đó nếu bạn cảm thấy khô miệng và hơi thở có mùi khó chịu thì bạn nên đến gặp bác sĩ để xét nghiệm tiểu đường.

Đột nhiên sụt cân

Trong vòng 6 tháng, nếu bạn nhận thấy cơ thể sụt cân bất thường trong khi vẫn thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ thì bạn nên tới gặp bác sĩ. Bởi vì khi bị tiểu đường, cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng từ đường dẫn đến việc cơ thể tự động đốt cháy mỡ và cơ để tạo ra năng lượng, dẫn đến việc sụt cân mất kiểm soát.

Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, các vết thương lâu lành

Cơ thể luôn phân hủy carbohydrate để tạo ra đường glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Với bệnh nhân tiểu đường, cơ thể không thể sử dụng nguồn năng lượng đó hiệu quả nên dẫn tới tình trạng cơ thể mỏi mệt.

Đồng thời, tiểu đường còn thường đi kèm tình trạng huyết áp và nồng độ cholesterol cao khiến mạch máu bị thu hẹp, cản trở việc lưu thông máu tới vết thương là nguyên nhân khiến các tổn thương này lâu lành hơn.

Hạ Khang Đường - Giải pháp hỗ trợ tiểu đường Hạ Khang Đường là sản phẩm hỗ trợ đẩy lùi các biến chứng tiểu đường được điều chế từ các loại thảo dược tự nhiên, an toàn với người sử dụng. Sản phẩm Hạ Khang Đường Hạ Khang Đường có tác dụng với công dụng: khôi phục lại chức năng tuyến tụy, tăng tiết insulin chuyển hóa các mô mỡ, gan thành năng lượng cung cấp cho cơ thể, đồng thời làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, hỗ trợ làm giảm cholesterol, mỡ máu, giảm các nguy cơ xơ vữa mạch máu. Công ty TNHH Thương mại SBG Tầng 8 tòa nhà Sannam, Số 78 phố Duy Tân, Phường Dịch Vọng Hậu, Quận Cầu Giấy, Hà Nội Mọi chi tiết về sản phẩm liên hệ hotline: 0856.981.322 Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Lệ Thanh