Nhận định, soi kèo Metta/LU Riga với FK Auda, 22h00 ngày 26/04: Đối thủ ưa thích

Tiến sĩ Bhat giải thích bệnh tiểu đường là một nhóm các tình trạng trao đổi chất mạn tính có đặc trưng là lượng đường trong máu cao. Nguyên nhân là cơ thể không có khả năng sản xuất insulin hoặc chống lại hoạt động của insulin hay cả hai.

Theo Healthshot, thực hiện các thay đổi trong chế độ ăn uống, vận động hằng ngày rất quan trọng trong việc kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Dưới đây là những yếu tố có thể làm cho lượng đường trong máu dao động:

Nhiệt độ cao

Khi bệnh nhân tiểu đường tắm nước nóng, ngâm mình trong bồn nước nóng hoặc bị cháy nắng, nhiệt độ quá cao có thể khiến các mạch máu giãn ra. Chuyên gia nhận định điều này khiến insulin hấp thụ nhanh hơn và có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp.

Đường tinh luyện

Mọi người, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường, nên tránh các loại đường như glucose, sucrose và các sản phẩm nước ngọt, đồ ngọt. Tiến sĩ Bhat giải thích những thực phẩm này chứa đường đơn dễ hấp thụ, khiến lượng đường trong máu tăng nhanh.

Thiếu ngủ

Cơ thể không có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng. Stres có thể khiến những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao hơn.

Mất nước

Hấp thụ ít chất lỏng hơn có thể dẫn đến tăng đường huyết, vì đường trong hệ tuần hoàn cô đặc. Ngoài ra, lượng đường trong máu cao có thể khiến bệnh nhân đi tiểu nhiều. Điều đó có nghĩa họ sẽ bị mất nước nhiều hơn.

Bỏ ăn sáng

Bạn hãy luôn bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh. Nếu bạn đang chăm sóc người thân mắc bệnh tiểu đường, hãy chắc chắn rằng họ không bỏ bữa. Bỏ bữa sáng dễ làm tăng lượng đường trong máu sau bữa trưa cũng như bữa tối.

Chuyên gia gợi ý một số loại thực phẩm bạn ăn thoải mái bao gồm rau lá xanh, cà chua, hành tây và dưa chuột. Bạn có thể làm salad rau nhưng đừng thêm sốt, kem nếu không muốn lượng đường trong máu dao động. 

Nếu điều trị bằng insulin hoặc một số loại thuốc uống hạ đường huyết, bệnh nhân phải ăn thường xuyên để ngăn ngừa hạ đường huyết. Họ nên có ba bữa một ngày cộng với bữa phụ là đồ ăn nhẹ lành mạnh. 

Nguyên nhân khiến nhiều người đau bụng khi uống sữa

Phát biểu tại lễ trao quyết định, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đề nghị các cá nhân được bổ nhiệm tiếp tục nỗ lực phát huy năng lực, trí tuệ, bản lĩnh và trách nhiệm, đáp ứng tốt yêu cầu nhiệm vụ.

Đồng thời, Bộ trưởng Lan đánh giá cao những kết quả Viện Pasteur Nha Trang đạt được thời gian qua, đặc biệt trong công tác dự phòng và nghiên cứu khoa học.

Người đứng đầu ngành y tế yêu cầu thời gian tới, tập thể lãnh đạo, công chức, người lao động của viện cần tiếp tục đoàn kết, đồng lòng và làm tốt hơn nữa công tác nhiệm vụ được giao; công khai, dân chủ, minh bạch và dám nghĩ dám làm trong mọi hoạt động; tiếp tục đẩy mạnh lĩnh vực hợp tác quốc tế, nghiên cứu khoa học, y tế dự phòng…

Theo Báo Khánh Hòa

TPHCM điều động, bổ nhiệm 4 cán bộ chủ chốt

Người Việt Nam ngày càng quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình. Theo báo cáo của Cimigo, có đến 85% người được khảo sát đang cố gắng cải thiện chế độ ăn uống, 55% duy trì tập thể thao để sống khỏe mạnh. Cũng vì vậy những hoạt động như ngày hội “Tăng cường sức khỏe, vui sống mỗi ngày” sắp diễn ra tại công viên Lê Thị Riêng ngày 5/10 là dịp được nhiều người yêu vận động, quan tâm đến dinh dưỡng và sức khỏe chờ đợi.

Điểm nhấn của sự kiện là chuỗi các hoạt động thú vị với chủ đề chăm sóc sức khỏe. Trải nghiệm của người tham dự sẽ bắt đầu tại khu vực Tìm hiểu thông tin sức khoẻ với công nghệ AI, tiếp nối là thử thách vui nhộn tại khu vực Mô phỏng tình huống từ nhà ra phố, giúp đánh giá tình trạng sức khỏe của khách tham dự. Cuối hành trình là khu vực Giải pháp chăm sóc sức khoẻ, nơi cung cấp thông tin dinh dưỡng khoa học và các bài kiểm tra kiến thức vui nhộn với công nghệ cảm biến. 

Người tham gia sự kiện có cơ hội giao lưu và tìm hiểu bí quyết giữ gìn sức khỏe của ca sĩ Đăng Khôi và nghệ sĩ Hiền Mai, mang về các phần quà chăm sóc sức khỏe từ Ensure Gold.

Ensure Gold từ lâu đã đồng hành cùng hành trình chăm sóc sức khỏe của người Việt. Thương hiệu vừa ra mắt sản phẩm dạng chai uống liền tiện lợi, giúp những người bận rộn dễ dàng bổ sung dinh dưỡng và nạp năng lượng trong cuộc sống năng động. Đây là thương hiệu của Abbott, công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu có sản phẩm đa dạng giúp mọi người sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.

Doãn Phong 

Ngoài ra, cô còn chia sẻ rằng, hành khách cũng được phép mang theo đồ ăn nhẹ của mình. Đồ ăn trên máy bay thường được nêm quá mặn một cách có chủ ý, khiến nhiều hành khách không quen.

Biên tập viên sách đồng thời là một blogger du lịch, Melissa Leong, cũng tin rằng khách du lịch nên mang theo đồ ăn của mình lên chuyến bay.

Nếu bạn muốn mang theo đồ ăn của mình lên máy bay, Melissa khuyên nên đóng gói trước sữa chua và sinh tố đông lạnh dưới 100ml cũng như hỗn hợp đồ ăn ngọt nhẹ và mặn .

Cô ấy nói: "Vị giác ảnh hưởng rất nhiều tới sự thoải mái nên không có gì sáng suốt hơn việc tự chuẩn bị đồ ăn hợp ý mình".

Sô cô la đen, chà là, hạnh nhân và đồ ăn nhẹ dành cho người ăn chay đều là những lựa chọn tốt. 

Theo The Sun

- 

Đọc tâm sự về việc đưa bố mẹ già vào viện dưỡng lão tôi thấy nhiều người đang quá trầm trọng hóa vấn đề.

'Con dâu muốn đuổi cổ tôi vào viện dưỡng lão' Con dâu tôi thẳng thừng tuyên bố: “Từ hôm nay trở đi mẹ cứ như thế thì chúng con sẽ cho mẹ vào viện dưỡng lão. Ai sống với con thế nào thì con sẽ sống lại như thế. Ai đối xử tốt với con thì con sẽ tốt lại”. 'Nếu xót mẹ, các cô đón bà về nhà mà nuôi' Vào ngày làm lễ cúng 100 ngày cho bố, chị dâu tôi bảo, chị đã bàn với anh và đi đến quyết định sẽ đưa mẹ vào viện dưỡng lão. "> Gia đình: Tuổi già cứ ở một mình, ở với con chỉ vui được ba hôm Vách kính bao mặt đứng của tòa nhà ở TP Hạ Long bị gió bão làm đổ sập. Nguồn: MXH Theo chuyên gia, bão số 3 Yagi quét qua đã cảnh báo nhiều nguy hiểm khôn lường về chất lượng xây dựng các công trình hiện nay. (Xem chi tiết)  Sẽ sớm sửa chữa toà nhà cao nhất Hạ Long bị hư hại sau bão Ngày 7/9, bão Yagi đổ bộ vào Bãi Cháy - Hạ Long ảnh hưởng trực tiếp tới tòa nhà hỗn hợp thương mại dịch vụ và căn hộ chung cư Alacarte Hạ Long, do CTCP Đầu tư Bất động sản Taseco (Taseco Land) làm chủ đầu tư.  Toàn bộ hệ khung chính an toàn, khung phụ rất ít bị hư hỏng; một phần kính bị hư hỏng lớp ngoài và một phần kính bị hỏng cả hai lớp; lan can một số căn hộ cũng bị hư hỏng toàn bộ hoặc một phần do áp lực gió bão quá lớn. Chủ đầu tư cho hay sẽ đứng ra tổ chức thực hiện các công việc nhằm khắc phục hậu quả sau bão gồm các hạng mục kính, lan can, rèm cửa, sàn gỗ, nội thất các căn hộ, biển hiệu, cảnh quan và các khu vực công cộng... Thời gian để hoàn tất công tác sửa chữa, thay thế toàn bộ phần bị hư hại của tòa nhà dự kiến kéo dài từ 3-3,5 tháng tính từ ngày 10/9. (Xem chi tiết) Hà Nội sẽ xây gì trên khu ‘đất vàng’ chung cư Ngọc Khánh của quận Ba Đình? UBND phường Ngọc Khánh đang lấy ý kiến nhân dân đối với nhiệm vụ quy hoạch và đồ án Quy hoạch chi tiết khu vực cải tạo, tái thiết, xây dựng lại khu chung cư Ngọc Khánh và phụ cận (quận Ba Đình, Hà Nội), tỷ lệ 1/500. Theo đó, khu vực này sẽ có thêm chung cư cao tầng, hỗn hợp, công viên cây xanh... Tại đây sẽ xây dựng các công trình điểm nhấn.  Sẽ có một điểm nhấn chính nằm ở vùng lõi trung tâm và 3 điểm nhấn phụ. Các công trình điểm nhấn là điểm giao nhau giữa các trục giao thông chính, có vị trí trung tâm thuận lợi cho các hướng nhìn từ nhiều phía. Các công trình này cũng có không gian mở trước mặt lớn, chiều cao vượt trội so với các công trình lân cận với quy mô công trình lớn. (Xem chi tiết)  Người trúng đấu giá lô đất đắt nhất ở Thanh Oai chưa nộp tiền Sơ bộ đến ngày 9/9, chỉ có 13/68 lô đất đấu giá nộp đủ, còn người trúng đấu giá lô đất hơn 100 triệu đồng/m2 chưa nộp tiền, theo đại diện Trung tâm phát triển quỹ đất huyện Thanh Oai (Hà Nội). Theo vị này, sau 30 ngày (tức 14/9), cơ quan thuế là đơn vị thu tiền sẽ có xác nhận, thông báo cụ thể. Đến ngày 14/9 mới hết hạn nộp tiền. Cụ thể, lô LK03-10 có diện tích gần 65m2 có giá trúng cao nhất lên tới 100,5 triệu đồng/m2, cao gấp 8 lần giá khởi điểm. (Xem chi tiết)  Nhà giàu ôm đất, tràn lan khu đô thị 'ma', nên đánh thuế người có nhiều nhà đất? Hội Môi giới bất động sản Việt Nam (VARS) cho hay, tình trạng nhà hoang, biệt thự hoang, khu đô thị hoang ngày càng xuất hiện nhiều. Thực trạng này không chỉ gây lãng phí tài nguyên đất đai mà còn tạo ra bất công xã hội, khi phần lớn nguồn cung nhà đất đang ngày một khan hiếm, vẫn tiếp tục 'rơi' vào tay những người dư dả tài chính. VARS đề xuất đánh thuế với bất động sản thứ hai hướng tới những đối tượng tích luỹ, đầu cơ để giá nhà đất tăng giảm theo đúng thị trường, kiềm chế giá nhà. (Xem chi tiết)  TPHCM lấy ý kiến khẩn để quyết nhà riêng được xây mấy tầng hầmSau khi thống nhất bổ sung nội dung quy hoạch không gian xây dựng ngầm vào quy định quản lý các đồ án quy hoạch, làm cơ sở cấp giấy phép xây dựng nhà ở riêng lẻ có tầng hầm, UBND TPHCM lấy ý kiến khẩn để ban hành."> Cảnh báo chung cư nứt vỡ kính trong gió bão sửa chữa toà nhà cao nhất Hạ Long 友情链接