Nhận định, soi kèo Corinthians vs UC de Venezuela, 7h30 ngày 27/2: Không dễ dàng

Giành niềm vui tương tự khi đấu Slovakia vào lúc 23h ngày 30/6 sẽ đưa Anh vào tứ kết gặp Thụy Sĩ, đội đánh bại Italy 2-0, biến đoàn quân của HLV Spalletti thành cựu vương.

Lịch sử thống kê cho thấy, tuyển Anh chưa bao giờ thua Slovakia, với 5 thắng và 1 hòa. Lần duy nhất họ không thắng đối thủ (hòa 0-0) là ở vòng bảng EURO 2016.

Tại vòng bảng EURO 2024, Slovakia tạo cú sốc thắng Bỉ ngày ra quân, sau đó thua 1-2 Ukraine và hòa 1-1 Romania.

Chuyên gia Standard dự đoán 2 kịch bản Anh vs Slovakia: Một tuyển Anh với chất lượng đội hình hơn hẳn so với đối thủ thiếu khả năng đe dọa ở tuyển trên, nếu ghi bàn sớm thì đoàn quân Southgate sẽ được giải tỏa và chơi tưng bừng, có thể dẫn đến một tỷ số đậm.

Ngược lại, có thể trận đấu diễn ra trong thế giằng co, Anh dù chiếm ưu thế về cầm bóng nhưng lại tạo được ít cơ hội thực sự và khó khăn trong việc tìm vào khung thành Slovakia. Dù vậy, họ sẽ vẫn tìm cách để ghi được 1 bàn cũng đã là quá đủ. Dự đoán: Anh 1-0 Slovakia.

Theo chuyên gia Sportmole, ngay cả khi đội hình thiếu sự cân bằng và chưa hẳn tìm được nhịp độ thì Anh vẫn sẽ vượt qua được Slovakia để tiến bước ở EURO 2024 và 1 bàn là đủ. Dự đoán: Anh 1-0 Slovakia.

Còn chuyên gia Sportskeeda đánh giá: Anh vẫn chưa thể hiện được đúng khả năng ở vòng bảng EURO 2024, nếu không muốn nói là đội gây thất vọng nhất khi trước đó được xếp là ứng viên số 1 của giải đấu.

Đấu Anh, có lẽ Slovakia cố gắng giữ thế trận chặt chẽ, tìm cách tấn công đối thủ. Nhưng họ không có mối đe dọa lớn cho khung thành đối phương. Do vậy, Harry Kane và đồng đội nên chơi cởi mở và quyết liệt hơn thì sẽ thắng, thậm chí là thắng dễ nếu ghi bàn sớm. Dự đoán: Anh 2-0 Slovakia.

Anh 2-0 Slovakiacũng là tỷ số được chuyên gia bóng đá BBC Sport, Chris Sutton chọn lựa. Vị này cho rằng, một số chỉ trích nhắm vào tuyển Anh và đặc biệt với HLV Southgate là thái quá. Không phải đội nào khởi đầu tưng bừng cũng lên ngôi. Như Bồ Đào Nha vô địch hồi 2016, đã bắt đầu với 3 trận hòa vòng bảng.

Ai cũng biết Anh có thể chơi tốt hơn và họ cần làm điều đó trước Slovakia. Hy vọng Southgate có một sự điều chỉnh trong đội hình so với trận hòa Slovenia, để Kobbie Mainoo thay vì Conor Callagher ở hàng tiền vệ.

Chuyên gia Chris Sutton cũng muốn thuyền trưởng Tam sư chọn Cole Palmer nhưng không nghĩ Southgate sẽ làm vậy. Nếu Anh ghi bàn sớm, sẽ giành chiến thắng dễ dàng.

Đội hình dự kiến:

Anh:Pickford; Walker, Stones, Guehi, Trippier; Mainoo, Rice; Saka, Bellingham, Foden; Kane

Slovakia: Dubravka; Pekarik, Vavro, Skriniar, Hancko; Kucka, Lobotka, Duda; Schranz, Bozenik, Haraslin

Người hâm mộ bóng đá Việt Nam có thể tận hưởng trọn vẹn VCK UEFA EURO 2024 miễn phí trên TV360 tại: https://tv360.vn/

Lịch thi đấu EURO 2024 mới nhất

Tặng quà cho phụ nữ là cử chỉ lịch thiệp mà cánh đàn ông muốn làm mỗi dịp lễ. Tuy vậy, phần lớn họ thừa nhận bị lúng túng khi không biết chọn gì để phái đẹp vừa lòng. Ngày 20/10 đang đến gần, cánh mày râu hãy dẹp bỏ sự lo lắng, chị em chắc hẳn sẽ hạnh phúc vỡ òa khi nhận được những món quà đơn giản nhưng tràn đầy ý nghĩa dưới đây.

Qùa tặng 20/10 là điều mọi đàn ông nên dành cho phụ nữ vào ngày lễ tôn vinh phái đẹp Việt.

Váy đầm gợi cảm

Mỗi phụ nữ đều tiềm ẩn niềm đam mê bất tận với thời trang. Không chị em nào có thể kìm lòng khi bước qua một cửa tiệm có trưng bày nhiều váy áo đẹp. Tủ đồ của họ dường như không giới hạn, có thể đón nhận thêm vô số món trang phục duyên dáng, điệu đà.

Những chiếc đầm gợi cảm là món quà ý nghĩa vào ngày lễ tôn vinh Phụ nữ Việt. Chẳng những khiến phái đẹp hạnh phúc, chúng còn thay lời cánh đàn ông nhắc nhở chị em đừng quên chăm sóc bản thân dù cuộc sống còn nhiều lo toan, bận rộn.

Túi xách thời trang

Túi xách là vật ‘bất ly thân’ của phụ nữ. Món đồ này giúp chị em mang theo tất cả những vật dụng cần thiết, cho họ cảm giác tiện lợi và gọn gàng. Với phái đẹp mộ điệu, túi xách còn là món phụ kiện thời thượng. Họ sử dụng chúng như một công cụ khẳng định đẳng cấp và cá tính riêng biệt. 

Để khiến người phụ nữ của mình bất ngờ, cánh mày râu hãy điểm mặt những mẫu túi họ đang dùng. Chỉ cần món quà đàn ông sắp tặng là chiếc túi phái đẹp chưa sở hữu, chắc chắn đó sẽ là niềm vui mà chị em rất đón chờ. 

Giầy cao gót tôn dáng

Giầy cao gót giống như gia vị chính trong bữa tiệc thời trang của phụ nữ. Thiếu chúng, phái đẹp phần nào mất đi sự tự tin, và vẻ duyên dáng chẳng còn được nhấn mạnh. Khi họ sải chân trên đôi giầy gót nhọn, người ta cảm nhận được niềm kiêu hãnh trong đôi mắt người phụ nữ biết mình đẹp. Tặng giầy cho phụ nữ, là trao cả vị trí nữ hoàng trong trái tim và tâm trí của đàn ông cho họ!

Nước hoa quyến rũ

Phái đẹp yêu thích việc để lại dấu ấn bằng hương thơm nước hoa. Họ say mê thể hiện cá tính của mình qua chúng! 

Trang sức sang trọng

Một gợi ý hay cho cánh mày râu khi chọn quà tặng 20/10, đó là món trang sức vừa điệu đà, vừa hợp mệnh. Nữ trang đính đá quý hay kim cương hợp mệnh giúp phái đẹp có sức khỏe và sự may mắn ngập tràn. 

Phụ nữ mệnh thủy nên mang theo món trang sức đá màu trắng, mệnh hỏa thích hợp dùng màu xanh. Cánh đàn ông nên tặng phái đẹp mệnh mộc đôi khuyên tai hay vòng cổ đá đen, xanh xám. Món quà gửi tới nữ mệnh kim có màu nâu, trắng. Và nữ trang đá quý hồng, cam, đỏ là dành riêng cho chị em mệnh thổ.

Thanh Loan

Các bệnh nhân nhiễm một chủng vi khuẩn E. coli (STEC) sản sinh độc tố Shiga nguy hiểm. Khoảng một nửa số ca mắc cần phải nhập viện. Các triệu chứng thường khác nhau, từ tiêu chảy nhẹ đến đi ngoài ra máu. Một số người bị nôn mửa, sốt, co thắt dạ dày. Đối với trẻ dưới 5 tuổi, biểu hiện bệnh có thể bao gồm không thích bú mẹ hoặc bú bình và các dấu hiệu mất nước như tã ít ướt hơn. 

Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể mắc hội chứng urê huyết tán huyết (HUS), dễ dẫn đến suy thận và tử vong. Trong số gần 300 ca bệnh trong đợt nhiễm E. coli ở Anh có tới 7 trường hợp mắc hội chứng trên. 

Sự bùng phát vi khuẩn E. coli được cho có liên quan đến rau xà lách nhiễm độc. Hơn 60 loại bánh sandwich, món cuốn và salad được bán tại 11 cửa hàng lớn đã bị gắn cảnh báo “không ăn” để phòng ngừa nguy hiểm cho người tiêu dùng. 

Các chuyên gia tin rằng xà lách có cách xếp lá ôm tròn dễ tích tụ vi khuẩn E. coli hơn. Ngoài ra, mọi người thường ăn sống loại rau này nên nguy cơ càng tăng cao. 

Giáo sư Eileen Wall, người đứng đầu nghiên cứu tại Trường Nông thôn Scotland (SRUC), giải thích: “Mưa có thể khiến nước bị ô nhiễm bắn vào lá rau trong khi hơi ấm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển”. Bà Wall cho biết thêm, vi khuẩn có nguy cơ lây lan ở rau qua nước tưới.

Những người nhiễm bệnh được khuyên không nên quay lại nơi làm việc, trường học hoặc nhà trẻ cho đến 48 giờ sau khi các triệu chứng chấm dứt.

Trong 100g xà lách chứa 95% nước, 17 calo, 77mg canxi, 18mg sắt, 34mg phốt pho, 15mg vitamin C. Xà lách chứa nhiều beta-caroten, vitamin và khoáng chất như sắt, canxi, kẽm, đồng, kali… Loại rau này tốt cho người có nhu cầu giảm cân, bệnh nhân tiểu đường, có chỉ số mỡ máu cao. 

Tuy nhiên, theo The Healthy, các nhà khoa học tại Đại học Illinois Urbana-Champaign (Mỹ) cho biết xà lách, cải bó xôi là môi trường thuận lợi cho virus E. coli, gây hại đường ruột của con người, đặc biệt ở nhiệt độ ấm. Nếu muốn ăn xà lách hoặc cải bó xôi, bạn cần loại bỏ phần hư hỏng, rửa sạch rau và các vật dụng tiếp xúc với rau. Tuy nhiên, việc rửa và bảo quản đúng cách sẽ không giảm thiểu rủi ro nếu rau đã nhiễm độc.

Giá trị dinh dưỡng

Kim chi chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Cải thảo - thành phần chính của kim chi - có vitamin A và C, ít nhất 10 loại khoáng chất khác nhau và hơn 34 axit amin.

Vì kim chi rất đa dạng về thành phần nên giá trị dinh dưỡng thường khác nhau. Theo Healthline, ước tính 150g kimchi có 23 calo, 4g carb, 2g protein, dưới 1g chất béo, 2g chất xơ, 747mg muối, vitamin B6 (19% nhu cầu hằng ngày), vitamin B9 (20%), vitamin C (22%), vitamin K (55%), sắt (21%), riboflavin (24%). 

Chứa men vi sinh

Thực phẩm lên men không chỉ có thời hạn sử dụng kéo dài mà còn có vị chua, giúp ăn cơm ngon hơn. Quá trình lên men xảy ra khi tinh bột hoặc đường chuyển thành rượu hoặc axit, đồng thời tạo ra môi trường cho phép các vi khuẩn thân thiện phát triển và nhân lên, bao gồm men vi sinh có lợi cho sức khỏe. 

Nhờ đó, người ăn kim chi có thể phòng chống được cảm cúm thông thường, táo bón, bệnh đường tiêu hóa, bệnh tim mạch, ung thư. 

Tăng cường hệ miễn dịch 

Vi khuẩn Lactobacillus trong kim chi có thể tăng cường sức khỏe miễn dịch của bạn. Trong một nghiên cứu trên chuột, những con được tiêm Lactobacillus plantarum có trong kim chi và các thực phẩm lên men khác nhận được tác dụng hạ mức độ viêm nhiễm khối u. 

Mặc dù kết quả này đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần thêm các nghiên cứu trên con người. 

Có thể giảm viêm

Men vi sinh và các hợp chất hoạt động trong kim chi và các thực phẩm lên men khác có thể giảm viêm. Nghiên cứu trên chuột chứng minh, HDMPPA, một trong những hợp chất chính trong kim chi, cải thiện sức khỏe mạch máu bằng cách ức chế viêm. 

Trong một phân tích khác trên chuột, chiết xuất kim chi được dùng ở mức 200mg mỗi kg trọng lượng hằng ngày trong 2 tuần làm giảm mức độ của các enzym liên quan đến viêm nhiễm. 

Trong khi đó, phân tích ống nghiệm xác nhận HDMPPA thể hiện các đặc tính chống viêm bằng cách ngăn chặn giải phóng các hợp chất gây viêm. 

Hỗ trợ giảm cân

Một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở 22 người thừa cân cho thấy ăn kim chi giúp giảm mỡ, cân nặng, chỉ số khối cơ thể (BMI). Ngoài ra, thực phẩm lên men còn làm giảm lượng đường trong máu. 

Dù vậy, các nhà khoa học chưa khẳng định chắc chắn đặc tính nào của kim chi liên quan tới tác dụng giảm cân. Lượng calo thấp, hàm lượng chất xơ cao và men vi sinh đều có thể đóng một vai trò nào đó.

Nhược điểm

Mối quan tâm lớn nhất với kim chi là ngộ độc thực phẩm bao gồm E. coli và norovirus. Do đó, những người sức khỏe không tốt nên thận trọng với loại thực phẩm này. 

Kim chi có thể tốt cho những người khỏe mạnh nhưng với người có các bất ổn đường tiêu hóa, dạ dày, huyết áp cao, đây không phải lựa chọn tốt. Lý do là kim chi có vị chua và chứa một hàm lượng muối cao. 

Vì sao Hàn Quốc có bước nhảy vọt về tuổi thọ, vượt xa Mỹ?