Nhận định, soi kèo Muaither SC vs Al

Mệt mỏi 

Đôi khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi do nhiều nguyên nhân khác nhau, ví dụ đối mặt với các sự kiện căng thẳng hoặc gặp vấn đề về giấc ngủ hoặc cảm lạnh vì cơ thể đang cố gắng chống lại virus. 

Theo The Sun,các nghiên cứu ghi nhận chúng ta buồn ngủ và mệt mỏi hơn khi cơ thể buộc bạn phải nghỉ ngơi. "Nhưng nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi không có lý do rõ ràng, đó là dấu hiệu cho thấy điều gì đó không ổn. Bạn hãy đi khám", các chuyên gia khuyên. 

Dữ liệu từ Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho thấy 90% số người bị ung thư có cảm giác mệt mỏi dẫn tới thiếu năng lượng, không muốn bị làm phiền, khó ngủ vào buổi tối, khó thức dậy vào buổi sáng, có cảm giác tiêu cực và đau cơ. 

Đau nhức

NHS tuyên bố đau nhức cơ bắp là triệu chứng phổ biến khi bị cảm lạnh. Trong một số trường hợp, đó là dấu hiệu của bệnh ung thư. Các chuyên gia thông tin mức độ đau sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại ung thư. Khi ung thư di căn đến xương, người bệnh có cảm giác đau âm ỉ hoặc đau nhói.

Giọng khàn

Theo NHS, triệu chứng chính của ung thư thanh quản là có giọng khàn trong hơn ba tuần. Các biểu hiện khác bao gồm thay đổi giọng nói, khó nuốt, đau khi nuốt. 

Các vết loét

Các bác sĩ tại Viện Nghiên cứu Ung thư Vương quốc Anh cho biết những vết loét nhỏ trong miệng là điều bình thường và thường khỏi sau khoảng hai tuần. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu của bệnh ung thư miệng.

Ho dai dẳng

Trong suốt đại dịch Covid-19, tất cả chúng ta đều được khuyến cáo phải đề phòng một cơn ho dai dẳng mới. Ho thường gặp khi bị cảm lạnh nhưng nếu không khỏi trong vài tuần, đây có thể là dấu hiệu của ung thư phổi.

Tập thể dục vào mùa đông, lưu ý gì để phòng đột quỵ?

Các nội dung tuyên truyền tập trung phổ biến, quán triệt quan điểm, chủ trương, chính sách về cải CCHC; các chương trình, kế hoạch của Chính phủ, UBND tỉnh về CCHC và những kết quả đạt được; các mô hình, sáng kiến hay, hiệu quả trong thực hiện công tác CCHC;

Phổ biến, tuyên truyền các nhiệm vụ trọng tâm của UBND tỉnh ban hành Kế hoạch công tác CCHC năm 2024; việc triển khai Quyết định số 06 ngày 06/1/2022 của Thủ tướng về Đề án 06.

Đồng thời, tuyên truyền về cải thiện và nâng cao Chỉ số CCHC (PAR Index), Chỉ số năng lực cạnh tranh cấp tỉnh (PCI), Chỉ số hài lòng của người dân, tổ chức đối với sự phục vụ cơ quan hành chính (SIPAS), Chỉ số Hiệu quả quản trị và hành chính công cấp tỉnh (PAPI), Chỉ số chuyển đổi số (DTI)…

Ráo riết kiểm tra công tác CCHC, chuyển đổi số

UBND tỉnh Quảng Nam đã ban hành kế hoạch kiểm tra công tác CCHC, chuyển đổi số và công vụ năm 2024 tại các sở và các cơ quan, đơn vị trên địa bàn. Thời gian kiểm tra dự kiến thực hiện từ tháng 4 đến tháng 9/2024.

Theo đó, nội dung kiểm tra toàn diện công tác CCHC và chuyển đổi số tập trung về việc triển khai các văn bản chỉ đạo của Tỉnh ủy, UBND tỉnh, Chủ tịch UBND tỉnh về công tác CCHC và chuyển đổi số; kết quả thực hiện các nhiệm vụ cải CCHC và chuyển đổi số trong năm 2023; việc tổ chức, triển khai và kết quả thực hiện nhiệm vụ UBND tỉnh giao tại kế hoạch cải CCHC năm 2024.

Kiểm tra việc thực hiện các chỉ đạo của UBND tỉnh về thực hiện các giải pháp để cải thiện, nâng cao các chỉ số PAR Index, SIPAS, PAPI, PCI, DTI…

Đối với kiểm tra chuyên đề, tập trung về việc tiếp nhận, giải quyết hồ sơ thủ tục hành chính trên lĩnh vực y tế; việc tổ chức tiếp nhận và giải quyết hồ sơ thủ tục hành chính trên phần mềm một cửa điện tử.

Kiểm tra công vụ về việc chấp hành nội quy, quy chế làm việc; thực hiện kỷ luật, kỷ cương hành chính, đạo đức công vụ, văn hóa công sở, trách nhiệm và đạo đức nghề nghiệp của cán bộ, công chức, viên chức khi thi hành nhiệm vụ, công vụ…

Qua kiểm tra nhằm đánh giá tình hình, kết quả thực hiện các nội dung, nhiệm vụ theo chỉ đạo của UBND tỉnh, Chủ tịch UBND tỉnh giao cho các sở, ngành, địa phương; Đồng thời rút ra những vấn đề cần quan tâm trong công tác chỉ đạo, điều hành; chấn chỉnh kỷ luật, kỷ cương hành chính, nâng cao tinh thần trách nhiệm, hiệu quả công tác trong thực thi công vụ…

An Nhiên

Chị Phạm Thị Thu Hằng - Nhà sáng lập kiêm Giám đốc Pơ Lang có niềm đam mê với quả bơ. Lớn lên dưới gốc bơ, gắn bó từ nhỏ với loại quả này, người phụ nữ 38 tuổi xót xa khi thấy người nông dân Đắk Lắk vật lộn với điệp khúc “được mùa mất giá, được giá mất mùa". 

“Có lúc bán vài cân bơ mới mua được một bát phở”, chị Hằng nói.  

Năm 2019, chị xin nghỉ công việc giáo viên - một quyết định liều lĩnh để rẽ ngang kinh doanh. Thu Hằng thành lập Pơ Lang để sản xuất mỹ phẩm từ quả bơ với mong muốn đi tìm lời giải “bài toán” nâng giá trị, tìm đầu ra bền vững cho quả bơ và tăng thu nhập cho người nông dân.

14 sản phẩm đã ra đời sau hơn 4 năm Pơ Lang miệt mài nghiên cứu và phát triển, nổi bật nhất hiện nay là: son bơ tươi, dầu bơ tươi, dầu rửa mặt và dầu gội bơ. Từng góp mặt tại nhiều sự kiện, hội chợ, triển lãm, cuộc thi khởi nghiệp… nhưng xuất hiện trên Shark Tank và lọt vào “mắt xanh” của 3 Shark là bước tiến lớn, chứng minh định hướng, tầm nhìn của start-up này.

Tại Shark Tank, chị Thu Hằng đã thuyết phục các Shark khi trình bày tiềm năng to lớn của quả bơ, về khát khao, chiến lược kinh doanh và cách Pơ Lang sẽ sử dụng nguồn lực hỗ trợ của các Shark. 

Bơ được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây” với rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho làn da. Trên thực tế, xu hướng thịnh hành của người tiêu dùng thời đại là dùng sản phẩm thuần thiên nhiên, thân thiện với làn da. 

Bên cạnh đó, nguồn nguyên liệu đầu vào của Pơ Lang cũng được đánh giá cao. Đắk Lắk là vùng trồng bơ lớn nhất cả nước. Sản lượng bơ toàn tỉnh khoảng 200 nghìn tấn mỗi năm, chất lượng bơ tại đây ở đẳng cấp cao nhất. 

“Những năm vừa qua, Pơ Lang cùng hợp tác xã liên kết với bà con cải tạo vùng trồng. Pơ Lang hướng dẫn kỹ thuật chăm sóc, ký hợp đồng cam kết tiêu thụ, đảm bảo đầu ra, do đó bơ luôn đảm bảo đạt tiêu chuẩn cả về chất lượng và sản lượng. Cơm bơ chất lượng cũng giúp công ty thu hồi dầu với tỷ lệ cao gấp đôi so với bơ thông thường”, chị Hằng nói. 

Đặt cơ sở sản xuất tại vùng nguyên liệu, Pơ Lang vừa nỗ lực đảm bảo đầu vào, vừa thuận lợi xây dựng hình ảnh “sản phẩm thuần khiết thiên nhiên” - điểm chạm chính của Pơ Lang với khách hàng. 

Kế hoạch của Pơ Lang sau khi có sự tham gia của các Shark là nghiên cứu cải tiến sản phẩm, mua thêm máy móc, tích trữ thêm bơ tươi, mở rộng xưởng sản xuất và tiến tới xây dựng một nhà máy riêng của công ty đạt chuẩn CGMP. 

Pơ Lang cũng có kế hoạch tiếp cận, hợp tác cung cấp sản phẩm cho các chuỗi làm đẹp, cửa hàng mỹ phẩm, cửa hàng mẹ và bé, các cửa hàng dược phẩm và cửa hàng tiện lợi. Ở những chuỗi này, công ty muốn tiếp cận đối tượng khách hàng chuộng sản phẩm thiên nhiên lành tính.

Pơ Lang sẽ tung các chiến dịch tập trung vào D2C (doanh nghiệp sản xuất và bán hàng trực tiếp cho khách hàng cuối). Công ty tiến hành song song việc tái định vị thương hiệu, thiết kế bao bì đẹp hơn, bắt mắt, tính nhận diện cao và phù hợp với xu hướng.

(Nguồn: Công ty TNHH Sản xuất và Thương mại Pơ Lang)

Cũng tăng giá mạnh không kém là mẫu Maybach GLS 480 4Matic, có giá mới là 8,679 tỷ đồng (thêm 280 triệu đồng); mẫu AMG GLE 53 4Matic Coupe và S 450 4Matic Luxury đồng mức tăng 180 triệu đồng. Giá sau tăng của 2 mẫu xe lần lượt là 5,679 và 5,559 tỷ đồng.

Mercedes-Benz Việt Nam cũng tăng giá từ 50-70 triệu đồng đối với mẫu xe GLC. Cụ thể, GLC 200, GLC 200 4Matic, GLC 300 4Matic đều được cộng thêm giá bán lần lượt 50 triệu đồng, 60 triệu đồng và 70 triệu đồng. Từ đầu năm sau, bản GLC 200 có giá bán lẻ mới là 1,909 tỷ đồng, GLC 200 4Matic là 2,129 tỷ đồng, và GLC 300 4Matic có giá 2,569 tỷ đồng.

Một thương hiệu ô tô Châu Âu khác cũng điều chỉnh tăng giá bán là Volkswagen. Từ đầu tháng 1/2023, Volkswagen điều chỉnh giá chiếc SUV 7 chỗ Teramont 2022 tăng thêm 150 triệu đồng, lên mức 2,499 tỷ đồng. 

Volkswagen Teramont được nhập khẩu nguyên chiếc về thị trường Việt Nam và chỉ có một phiên bản duy nhất. Mức giá hiện tại của Teramont được áp dụng tới hết năm 2022 là 2,349 tỷ đồng.

Trước đó, giữa tháng 11, Lexus tăng giá bán 14 mẫu xe thuộc 6 dòng xe khác nhau với mức tăng từ 10-160 triệu đồng. 

Cụ thể, Lexus RX gồm 5 phiên bản hoàn toàn mới có giá niêm yết tăng từ 10 – 70 triệu đồng. Trong đó, Lexus RX 300 và RX 350 mới cùng tăng 10 triệu đồng, lần lượt có giá mới 3,24 tỷ và 4,19 tỷ đồng. Phiên bản RX 450h và RX 350L tăng 70 triệu đồng, giá mới lần lượt là 4,71 tỷ đồng và 4,28 tỷ đồng. Cuối cùng là Lexus RX 300 F Sport tăng 50 triệu đồng, kéo giá xe lên mức 3,35 tỷ đồng.

Mẫu sedan Lexus IS 300h tăng thêm 10 triệu đồng, giá mới là 2,83 tỷ đồng. Lexus ES 250 và ES 300h cùng mức tăng 40 triệu đồng, kéo giá xe lên 2,59 tỷ đồng và 3,1 tỷ đồng. Hai dòng sedan cao cấp nhất là Lexus LS 500 và LS 500h cũng tăng lần lượt là 30 triệu và 160 triệu đồng. Giá bán mới của hai mẫu xe này là 7,31 tỷ đồng và 7,99 tỷ đồng.

Mẫu SUV cỡ lớn Lexus GX 460 được điều chỉnh tăng 70 triệu đồng, có giá bán mới là 6,87 tỷ đồng. Cuối cùng là Lexus LM 350 phiên bản 7 chỗ và LM 350 phiên bản 4 chỗ đều tăng 40 triệu đồng và có giá mới lần lượt là 6,87 tỷ đồng và 8,27 tỷ đồng.

Tương tự phân khúc xe phổ thông, các đơn vị phân phối xe sang cũng lấy lý do kinh tế lạm phát và các biến động về chi phí sản xuất, logistics... để giải thích cho động thái điều chỉnh tăng giá bán xe. Ở chiều ngược lại, một số mẫu xe nhập khẩu có động thái giảm giá, khuyến mại cuối năm nhưng số lượng không nhiều, phần lớn rơi vào nhóm xe "bán ế", cần đẩy hàng tồn.

Y Nhụy

Bạn có bình luận thế nào về đợt tăng giá bán của các hãng xe sang? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Cá

Theo Healthline, cá là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất. Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như protein và vitamin D. Cá còn là nguồn cung cấp axit béo omega-3 quan trọng đối với cơ thể.

Ví dụ, cá hồi chứa thành phần chống oxy là astaxanthin, có thể chống lại các gốc tự do một cách hiệu quả, trì hoãn lão hóa da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. 

Bông cải xanh

Có lượng calo thấp, bông cải xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa có lợi cho nhiều khía cạnh sức khỏe con người. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, 76g bông cải xanh đáp ứng 45–54% nhu cầu vitamin C hằng ngày và 64-86% nhu cầu vitamin K tùy thuộc độ tuổi, giới tính. 

Theo Medical News Today, nghiên cứu đã chứng minh phụ nữ lớn tuổi có chế độ ăn nhiều rau họ cải có nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch thấp hơn. Đây là tình trạng ảnh hưởng đến động mạch và có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Lợi ích này có thể do hàm lượng chất chống oxy hóa, đặc biệt là sulforaphane, có trong rau họ cải. 

Hạt dẻ

Được mệnh danh là “vua của các loại hạt”, hạt dẻ giàu axit béo không bão hòa, vitamin và khoáng chất, tốt cho dạ dày, thận, gân cốt, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, bổ não, chống lão hóa, tăng tiết hormone nam giúp nam giới trì hoãn lão hóa.

Theo Webmd, lượng vitamin C có trong 100g hạt dẻ đã luộc, rang đáp ứng đủ 15-20% nhu cầu hằng ngày. Đây cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt, ngay cả khi đã nấu chín. 

Đậu đen

Loại ngũ cốc nguyên hạt này có giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, ít chất béo, chứa 18 loại axit amin. Hàm lượng lớn axit béo không bão hòa với tỷ lệ hấp thụ cao. 

Đậu đen rất giàu vitamin E, anthocyanin, isoflavone có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, chống lại quá trình oxy hóa, tăng cường sinh lực và làm chậm quá trình lão hóa của con người. Đậu đen còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng tóc đen, giúp nam giới trẻ lâu.

Chuyên gia tuổi thọ chia sẻ bữa sáng '1 nhiều, 1 thích, 1 không sợ'

Hyundai Grand i10 từng là mẫu xe bán chạy nhất của thương hiệu ô tô Hàn Quốc tại thị trường Việt Nam trong giai đoạn từ 2013-2019. Xe nằm ở phân khúc đô thị cỡ nhỏ và có đủ cả 2 biến thể sedan và hatchback cùng mức giá bán hợp lý.

Từ tháng 8/2021, Hyundai Grand i10 bán tại Việt Nam đã bước sang thế hệ thứ 3 với nhiều thay đổi về thiết kế nội ngoại thất. Kích thước xe cũng đã dài rộng hơn trước giúp i10 trông trường xe và thanh thoát hơn.

Động cơ, hộp số và các biến thể vẫn đầy đủ như trước. Trang bị trên Hyundai Grand i10 giờ cũng đầy đủ hơn với một số thứ nổi bật như kiểm soát hành trình, cảnh báo áp suất lốp, khởi hành ngang dốc, cân bằng điện tử.

Giá bán của i10 dao động từ 360-455 triệu đồng và có tới 6 phiên bản cho phép người dùng lựa chọn tùy vào tài chính hiện có.

Hyundai Accent (425-540 triệu đồng)

Không phải bàn cãi, Hyundai Accent là mẫu xe sedan cỡ B khó có thể bỏ qua nếu bạn có tài chính không quá dư dả. Thế mạnh của mẫu xe Hàn này là kiểu dáng trẻ trung, nội thất hiện đại với nhiều tiện ích hấp dẫn người mua. Tuy nhiên, hiệu suất của Hyundai Accent vẫn kém chút ít so với những đối thủ đến từ Nhật Bản như Toyota Vios hay Honda City.

Dẫu vậy, lợi thế về giá bán thấp hơn đối thủ đã giúp cho Accent vẫn được nhiều khách hàng chú ý và chịu xuống tiền mua xe. Giá bán niêm yết của Hyundai Accent giao động từ khoảng 425-540 triệu đồng. Thực tế, người dùng thường sẽ mua được xe với giá bán thấp hơn đáng kể.

Toyota Vios (490-570 triệu đồng)

Thật khó nếu bỏ qua cái tên Toyota Vios vì đây là mẫu xe sedan cỡ B bán chạy nhất thị trường Việt Nam trong nhiều năm qua. Thế hệ hiện tại của Vios được ra mắt thị trường từ năm 2013 và có màn nâng cấp lớn vào 2018.

Xe dù không được đánh giá cao về trang bị, cách âm kém nhưng lại được nhiều người lựa chọn nhờ thương hiệu mạnh, độ tin cậy cao, không gian ngồi rộng rãi và tiết kiệm nhiên liệu. Giá niêm yết của Toyota Vios ở mức từ 490-570 triệu đồng. 

Honda City (559-599 triệu đồng)

Nếu để nói mẫu xe sedan ưa nhìn nhất trong tầm giá dưới 700 triệu đồng, Honda City là mẫu xe xứng đáng nhờ đây là một chiếc xe hoàn toàn mới, kiểu dáng trường xe và có thiết kế nội ngoại thất được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao.

Không chỉ kiểu dáng đẹp, không gian rộng nhất phân khúc, Honda City còn có động cơ 1.5L cũng mạnh mẽ nhất với công suất 119 mã lực, mô-men xoắn 145 Nm.

So với Hyundai Accent và Toyota Vios, Honda City không bị gắn mác xe chạy dịch vụ và chủ yếu là những khách hàng cá nhân mua để phục vụ nhu cầu cho gia đình. Vì vậy, giá bán niêm yết của Honda City thường cao hơn, ở mức 559-599 triệu đồng. 

KIA Sonet (554-624 triệu đồng)

Sonet là dòng xe SUV cỡ A của thương hiệu KIA được ra mắt lần đầu tại Việt Nam vào tháng 10/2021. Mẫu A-SUV này sở hữu ngoại hình nhỏ gọn nhưng đầy cơ bắp và năng động. KIA Sonet sở hữu không gian nội thất khá rộng rãi, thiết kế thể thao cùng nhiều trang bị tiện ích hiện đại.

Dù là một chiếc xe SUV cỡ A nhưng KIA Sonet vẫn được trang bị khối động cơ 1.5L cho công suất 113 mã lực, mô-men xoắn 144 Nm và hộp số tự động vô cấp. Giá xe KIA Sonet dao động từ 554-624 triệu đồng, cũng nằm ở mức dễ tiếp cận nên mẫu xe này nhanh chóng tạo được những kết quả tích cực về doanh số.

Mitsubishi Xpander (555-658 triệu đồng)

Trong phân khúc MPV 7 chỗ, Mitsubishi Xpander đang là mẫu xe được người tiêu dùng quan tâm hơn cả, bằng chứng là doanh số bán xe của Xpander hàng tháng đều ở mức xấp xỉ gần 2.000 xe.

Ra mắt tại Việt Nam vào 2018 và đến nay, chất lượng và độ tin cậy của sản phẩm này đã không cần phải bàn cãi. Xe liên tục được nâng cấp theo từng năm và những thay đổi đều thể hiện sự lắng nghe những phản hồi của khách hàng.

Điểm mạnh của Xpander là thiết kế, không gian và tính thực dụng cao. Nhược điểm duy nhất là xe chỉ có 2 túi khí. Giá bán của mẫu xe MPV 7 chỗ này dao động từ 555-658 triệu đồng.

Toyota Veloz Cross (658-706 triệu đồng)

Sau thất bại với Toyota Rush và Avanza, Toyota quyết chinh phục phân khúc MPV 7 chỗ giá rẻ bằng cái tên mới Veloz Cross. Mẫu xe MPV 7 chỗ giá rẻ này của Toyota được giới thiệu tại thị trường Việt Nam vào tháng 3/2022 dựa trên nền tảng khung gầm của Daihatsu.

Toyota Veloz Cross được người tiêu dùng đánh giá là có kiểu dáng hiện đại, trường xe, nhiều trang bị an toàn hỗ trợ người lái và động cơ 1.0 turbo tiết kiệm nhiên liệu. Nhược điểm là thân vỏ mỏng, cách âm kém. 

Với những khách hàng thích sự thực dụng, cần chở nhiều người và yêu thương hiệu Toyota thì đây là mẫu xe có thể cân nhắc lựa chọn. Giá của Toyota Veloz Cross từ 658-706 triệu đồng.

Hãy chia sẻ câu chuyện mua ô tô lần đầu tiên của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Giá xe 500 triệu đồng có thể chọn mẫu sedan cỡ C nào?